Въпрос: Ако трябва да избирате между познаване на джиу-джицу и следване на диетата на Грейси, какво би било то? Отговорът на Rorion Gracie е прост: „диетата, без съмнение за това.“ Към момента всички в света на бойните изкуства знаят за рестартирането на Helio Gracie от поколенията на състезания с пълни контакти. Най-големият му син Rorion е мечтал за Ultimate Fighting Championship, а шестото му дете Royce е развихрило уморите си с победите си в ранните шоута. Напредъкът на събитията следваше стандартния модел: Човек показва непознати умения със стил и увереност; състезанието му се адаптира към тези умения; изкуството на мъжа е погълнато от публиката; изкуството престава да бъде тайна.

ройс

Изтеглете това БЕЗПЛАТНО ръководство за започване на ММА диета за подхранване на вашите ММА тренировки и подобряване на вашите ММА техники: ММА диетата: Как да зареждате резервоара си за по-добро изпълнение на ММА техниките и движенията за самозащита

Неизвестно за голяма част от общността на бойните изкуства е, че Грейси джиу-джицу е само част от уравнението. Другата част - която според тях е също толкова важна за техния успех - не е как тренират или как мислят. Това е как се хранят. Наричана просто Диетата на Грейси, тя е резултат от шестте десетилетия на Карлос Грейси в изследванията на тънкостите на здравето и храненето. Неговият племенник Рорион, сега патриарх на семейството, гордо носи факела и на двете семейни традиции: граплинг и много специфична система за комбиниране на храна.