армия

Диетата на израелската армия не е същото като тридневната военна диета. Те дори не са много близки. И двамата имат армия/военни в името и двамата са много строги. Освен това те са доста различни. Диетата на израелската армия беше добре позната още през 70-те. Предполагам, че е възможно да се спазва диетичният план на израелската армия и да се получат добри резултати. Но това е така, защото ядете много малко калории. Не получавате необходимите въглехидрати/протеини/мазнини/витамини, от които тялото ви се нуждае всеки ден.

Легендата на диетата е, че не е нужно да бъдете големи и корави, за да спечелите играта за отслабване. Просто трябва да сте упорити. Въпреки че Израел не е голяма държава на световната карта, страната се бори с големите си врагове с лекота и печели през повечето време. Ролята на годни служители на израелската армия също има голямо значение по време на успешните им военни операции. Те не само се борят срещу тероризма, но и гарантират, че ще спечелят битката. Те казват, че можете също да станете слаби и привлекателни, като просто следвате няколко прости хранителни съвета, споменати в диетата на израелската армия.

Какво представлява диетата на израелската армия?

Тази диета продължава 8 дни. На всеки два дни консумирате само един вид храна. Всичко останало е строго забранено в диетата на израелската армия. Очевидно тази диета не се спазва от израелската армия. Те не биха имали енергия да се бият! Диетата е много проста. Трябва да консумирате само една храна в продължение на два дни (върху чай и/или кафе). Тъй като диетата приема по-малко калории, тя не е сертифицирана от нито един здравен или медицински специалист. Това е гладна диета. Ние разглеждаме във военната диета ЧЗВ, защо тези диети носят повече вреда, отколкото полза. Израелската диета не е дългосрочен план за успех.

Дни 1 и 2: Ябълките са разрешени с черен чай и кафе. Дни 3 и 4: Сиренето е разрешено с черен чай и кафе. Дни 5 и 6: Пилето е разрешено с черен чай и кафе. Дни 7 и 8: Салата е разрешена с черен чай и кафе. Резултат от диетата на израелската армия:

Ако спазвате диетата в продължение на 8 дни, най-вероятно ще загубите до 10 килограма. Повтарям: това не е дългосрочен план за отслабване. Най-добрият план за отслабване е промяна в начина на живот. Тази диета изглежда като една от онези диети, при които диетата веднага ще си върне теглото ... и след това вероятно повече. Липсата на протеини и други основни хранителни вещества като витамини и минерали ще нанесе още един удар на тялото ви. Балансираният диетичен план винаги се предпочита пред бързо приспособения план.

Предимства на диетата на израелската армия:

Това не е дълъг хранителен план и в рамките на осем дни можете да го завършите.

Вероятно да изгаря мазнини за кратко.

Лесен за проследяване и включва само няколко хранителни артикула.

Недостатъци на диетата на израелската армия:

Известен като прищявка диета

Висока степен на отпадане

Не е свързано с израелската армия или професионален диетолог

Строг хранителен план, който изглежда много нездравословен.