Научете вътрешната лъжичка за диета от реални модели.

Диетата на модела е поглед отвътре на това какво е необходимо, за да изглежда като супермодел, плъзгащ се по модния подиум или бански костюм, позиращ за екзотично списание.

диетата

Вместо да разчита на съвети от диетолози, медицински лекари и експерти по отслабване, авторът Дейвид Никозия Лонги интервюира модели, за да разбере директно от тях какво ядат, как се хранят, как упражняват и колко често упражняват, за да повдигнат воала. често срещани заблуди, че моделите се гладуват да бъдат с размер 0 или от другия спектър, никога не посещават фитнес зала и клисури върху бургери и пържени картофи.

В допълнение Лонги разговаря с д-р Мехмет Оз и основателя на The Beautiful People Network, за да разбере как стигнахме до дихотомичното място, където затлъстяването е норма и нашата заетост на телесния образ е крайно висока.

Диетата на модела позволява на читателя да се възползва от съветите, съветите и опита на интервюираните и да включи тези действия в собствения си живот, за да промени по-добре своите навици в начина на живот. Въпреки че книгата не обещава, че ще участвате в следващия брой Sports Illustrated Swimsuit, тя обещава промяна в перспективата, която в крайна сметка може да доведе до по-здравословен живот и по-стройно тяло.

Знаете ли най-добрите диети през 2020 г.?

Диетата на модела не очертава конкретен план, който да се следва, а по-скоро дава на читателя поглед върху плановете за хранене и упражнения, които се следват от модели, които си изкарват прехраната от това как изглеждат.

Докато всички 15 интервюирани модела споделят свои собствени модели на хранене, няколко обобщения могат да бъдат направени от техните колективни диетични стилове.

Като цяло моделите се абонират за диета с високо съдържание на пресни зеленчуци, постни протеини и от време на време снизхождения като сладолед или чийзбургер. Освен това, благодарение на приятелската им индустрия, алкохолът се консумира редовно. Повечето модели също изразиха необходимостта си да пият повече вода, въпреки че много от тях признаха, че не пият достатъчно вода.

В края на интервюто на всеки модел се подчертават ключовите им правила за хранене и се включва празно място, което позволява на читателя да си прави бележки.

Подобно на препоръките им за диета, всички интервюирани модели открито обсъждат своите навици за фитнес и упражнения.

Като цяло те се стремят да спортуват, за да поддържат телата си страхотни и енергийните им нива повишени. Докато много от моделите имат лични треньори, рутините, които правят, комбинация от кардио и силови тренировки, могат да бъдат направени без съдействието на личен треньор.

Диетата на модела е вътрешен поглед върху диетата и навиците на упражненията на най-елитните модели в света. От любимите си храни и храните, в които се кълнат, за да изглеждат и да се чувстват страхотно, до упражненията, които поддържат телата им твърди и красиви, Диетата на модела почива много често срещани диетични митове и засилва мъдростта, че за да изглежда и да се чувства чудесно, трябва да положите и усилия.

Чести правописни грешки

моделна диета, диета на модела, моделна диета, модел на модела, супермодел диета, моделна диета, моделна диета

Как се сравнява диетата на модела?

  • Име на продукта
  • Потребителска оценка
  • Лесно за следване
  • Евтина цена
  • Бързи резултати
  • 18 Шейк диета
    (Избор на редакторите)
  • 97/100
  • Диета с високо съдържание на протеини
  • 91/100
  • Диета на Дюкан
  • 89/100
  • Палео диета
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • Диетата на модела
  • / 100

Обратна връзка с потребителя

ensi

това е много полезен сайт за момичета, моля, посъветвайте ме с вашата диета. ако е необходим някакъв въпрос, моля, попитайте ме.
Благодаря ти
Чакам те

публикувано на 7 май 2010 г. 6:00 ч

Рошел Л.

Наистина страхотен преглед и всъщност намирам книгата наистина добре.

Особено всички митове с моделите и техния начин на живот, с които тази книга се справя толкова много!:)