Под стихията на огъня ще откриете Овен, Лъв и Стрелец. Родените под тези знаци са пълни с енергия. Огнената стихия влияе особено върху храносмилането и усвояването на хранителните вещества.

диетата

Когато огнените стихии открият, че им липсва енергия, те могат да ядат топли храни, които използват примамливи подправки и аромати като чесън, канела, черен пипер, риган ... Горчицата също е добра. Когато усетят, че нямат подкрепата на огъня, трябва да ядат по-малко месо или мандри.

Когато пожарните елементи са подложени на стрес или ярост, те трябва да ядат студена, водниста, мека храна. Храна, която съдържа големи количества вода, за да им помогне да се хидратират. Също така те трябва да стоят далеч от червено месо и люти подправки, когато са раздразнени, нервни или яростни. Те трябва да ядат много зеленчуци като моркови, цвекло, целина ... и зърнени храни. Лицата, родени под знака на огнен елемент, могат да издържат и да преминат по-добре от минали заболявания, защото тялото им им помага да се борят повече с вирусите. Също така те могат да елиминират токсините, натрупани в тялото им, по-бързо и по-лесно.

Минералът, специфичен за Овена, е калиев фосфат. Ето защо родените под знака на Овен не трябва да ядат много сол. Жените Овни могат лесно да започнат нови диети, но ако не видят никакъв резултат бързо, спират да диетират бързо. Овенът има най-добри резултати при диети с риба, зеленчуци и натурални плодови сокове. Ако нивото на калиев фосфат спадне, Овенът става депресивен. За да не се случва това, родените под знака на Овен трябва да ядат храни, богати на калиев фосфат като боб, домати, лук, банани, броколи, спанак, маслини ...

Магнезиевият фосфат е минералът, който управлява знака Лъв. Известен факт е, че магнезият помага на тялото ви да усвои калция. Магнезиевият фосфат поддържа течливостта на кръвта, подпомага двигателните нерви, активира храносмилателните ензими и има важна роля за формирането на костите. Лъвовете трябва да ядат храни, богати на магнезий, а също и богати на желязо. Получавате магнезиев фосфат от ядки, бадеми, пълнозърнести продукти от пшеница или ръж, смокини, ориз, яйчен жълтък, ябълки, праскови ... Агнешкото, телешкото и черният дроб имат благоприятен ефект върху притока на кръв. За да получите повече желязо, можете да ядете стафиди, спанак, грозде или броколи.

Родените под знака на Стрелец трябва да избягват да ядат захар, сладкиши, шоколад, мазнини, масло, бързо хранене и алкохол. Трябва да кажа, че Стрелец има сбиваща сделка. Силицият е техният минерал. Дефицитът на силициев диоксид може да доведе до зле изглеждаща кожа и мазна коса, оплешивяване и дори парализиране на пръстите и ръцете и краката в по-тежки случаи. Силицият има силата да укрепи имунната ви система и да поддържа мозъчните ви клетки здрави. Основните източници на силиций са плодовете и зеленчуците. Кората на плодовете и зеленчуците е особено богата на силиций. Трябва да ядете круши, ябълки, ягоди и смокини. Други храни, които съдържат силиций, са картофи, яйчен жълтък, пълнозърнести зърнени храни. Стрелецът се нуждае от високо протеинова диета, риболов, яйца, мандри, кафяв ориз, цвекло, соята е добър източник на протеин за тях. Родените под знака на Стрелец трябва по-често да ядат по-малки ястия, а ако искат да отслабнат трябва да ядат чесън, лук и диети, богати на плодове, съдържащи витамин С.

Абонирай се

Абонирайте се за нашия имейл бюлетин, за да получавате актуализации.