Булките все повече правят „каквото е необходимо“, за да изглеждат перфектно за големия си ден - независимо от последствията.

сватбена

"Знаеш, че ще те снимат от всеки ъгъл, нали?" каза неотдавнашен мой приятел на булката месец след като се сгодих. "В продължение на три дни подред, почти всяка секунда. Това е изключително поразително."

Тя не се опитваше да ме плаши - така или иначе не умишлено. Предишната седмица, без да знам нищо за логистиката на сватбите, бях потопил дигитално пръстите си в процеса на планиране, търсейки различни уебсайтове (включително този) за насоки как да организирам това, което може би е най-голямата партия в живота ви. Това, което открих обаче, беше маса от истории като „Основи за детоксикация преди сватбата“, „5 начина за отслабване преди сватбата ви“ и „Вашата сватбена времева линия за отслабване“ с връзки към десетки опции за интензивни булчински лагери за булчински. Докато разглеждах изданието „Летни сватби“ на списание „Ню Йорк“, се спрях на интервю с главния изпълнителен директор на Barry's Bootcamp Джоуи Гонзалес, който спомена, че в началото на сватбите си булките обикновено „работят усилено“, като тренират пет дни в седмицата. Изведнъж изглеждаше, че се очаква отслабване за собствената ми сватба; предпоставка за ходене по пътеката.

„Диетите и упражненията са също толкова част от сватбата, колкото и наличието на кетъринг.“

„Диетите и упражненията са също толкова голяма част от сватбата, колкото и да имаш ресторант“, съгласява се Кристин Бейли, булка от Лос Анджелис, която се ожени през май. „Когато опитвах рокли, хората, които ми помагаха, предполагаха, че ще отслабна, а когато отивах в SoulCycle с приятели, те казваха„ Проливате ли за сватбата? “. Сватбеният комплекс е толкова заобиколен от това. "

Бейли, която е естествено слаба, избра сватбена рокля, която подчертава гърба и ръцете ѝ. За да гарантира, че тези зони изглеждат „ласкателни“ за снимки, тя започва да тренира три пъти седмично, като намалява десерта и алкохола, като същевременно увеличава приема на зеленчуци и протеини - доста стандартен, подновен фокус върху здравето. Въпреки това, едва когато се натъкна на „Малката сватбена черна книга“ на Емили Вайс, тя започна да се чуди дали „прави достатъчно“, за да се подготви за големия си ден. „Емили е човек, който е супер красива и стройна, но тя е отишла отвъд и отвъд всичко: направила е прочистване, колонизация и е тренирала с топ треньори“, обяснява Бейли, която по време на особено стресиращ момент, опитвайки роклята си, която тя казва, че „не се е вписвала добре“ в бедрата й - е открила, че търси дебелото черво, преди да увеличи режима си на упражнения до пет пъти седмично. „Трябваше да смуча корема си в облеклото на роклята си, затова си помислих, ами Емили Вайс направи това, може би и аз трябва“, признава тя. "Наистина не мислите, че ще участвате в цялото нещо за отслабване, докато не осъзнаете, че това е част от опита на планирането на сватбата. Това може да ви направи луд."

В действителност, „няма да избягаме от количеството снимки, които се случват на вашата сватба“, казва Робин Флипс, диетолог и съавтор на „Диета за сватбени рокли“, която всъщност има за цел да отклони булките от опасните модели на хранене преди големия им ден. "Много от клиентите ми идват при мен, мислейки, че ще направят всичко необходимо, за да паснат на роклята, която вече са поръчали, с размер или два по-малки. Оказват огромен натиск върху себе си, че трябва да изглеждат перфектно, защото снимките са завинаги, "Флипс обяснява и добавя, че днес тези снимки вече не са просто позирани, професионални фотографии, в които осветлението е" точно подходящо ", за да изглежда всеки най-добре. "Гостите сега улавят всички нерепетирани моменти с мобилните си телефони - и това оказва голям натиск върху хората. Булките се чувстват така, сякаш трябва да изглеждат много по-добре, отколкото просто" достатъчно добре ", знаейки, че снимките ще живеят навсякъде Instagram и Facebook. "

"Никой не трябва да вижда 1300 свои снимки от всеки ъгъл, особено след като прекара шест месеца, опитвайки се да изглежда по определен начин. Това е съзнание."

Д-р Ребека Грайф, директор на обучението по програмата за разстройства на храненето и теглото в болница Mount Sinai, вярва, че разпространението на социални медии е добавило към особено значимия натиск на булките, за да изглеждат по определен начин, където днес идеалният тип тяло е непостижим идеален. „Като жени, ние винаги сме бомбардирани със съобщения за това как трябва да изглеждат телата ни и какво трябва да направим, за да бъдем по-слаби или по-тонизирани“, казва тя. „Но след това добавяте нещата, които се случват около сватба, като облекла за рокли и това просто засилва степента на натиск, който вече съществува в нашето общество около телата ни, така че е лесно да си помислите, че най-важното е просто да загубите тегло. "

За някои булки диетата на сватбените рокли може да отиде твърде далеч, превръщайки се в хранително разстройство, което никой около тях не може да разбере напълно. Все по-често тези жени се обръщат към непознати онлайн за така необходимата утеха. Бързо търсене във форумите на The Knot откри десетки теми, озаглавени „Пазаруване на сватбени рокли и хранителни разстройства“, където с надеждата да се намери подкрепа от други, една булка написа: „Някой с история на нарушено хранене се е оказал предизвикан цялото нещо "трябва да се впише в сватбената рокля"? Чувствам, че съзнанието ми излиза извън контрол. " Друга булка, която се бореше с анорексия и булимия в гимназията, спомена, че се "страхува да пробва нещата и да се вижда в огледало с другите", докато друга булка призна, че е "погълната от моята фигура и как ще изглеждам в роклята ми. "Тя продължи:" Всичко, което виждам, са дебелите горни части на ръцете и гърба, които висят над роклята ми. Чувствам най-отдалеченото нещо от красива булка и вместо да се наслаждавам на това време в живота си, се страхувам неимоверно, защото всичко, за което мога да мисля, е да съм „дебел“ в сватбения си ден. Имам чувството, че се разпадам. "

Поради тази причина д-р Грайф подчертава решаващата важност да се „направи крачка назад и да се види по-голямата картина“, преди булките да бъдат изтеглени по нездравословен модел - точно това, което Бейли направи един месец преди да тръгне по пътеката. „Толкова много за контрола на теглото всъщност е за контрола като цяло, а със сватба много от отговорностите падат върху булката“, казва Бейли. "Мисля, че проверката на баланса на това, което можеш и какво не можеш да контролираш, е нещо, което трябваше да разбера и за щастие направих няколко седмици преди сватбата и всичко се охлади след това." Раздразнен, Бейли си спомня, че е стигнал дотам, че е казал: „По дяволите, вече не ме интересува нито една от тези подробности, защото просто ще се оженя за годеника си и за това ме интересува“, и когато това се случи, тя казва, че е престанала да се тревожи за това как ще изглежда.

"Толкова много за контрола на теглото всъщност се отнася до контрола като цяло, а при сватба голяма част от отговорностите падат върху булката."

Главният изпълнителен директор на Barry's Bootcamp Джоуи Гонзалес, който тренира булки пет пъти седмично в рамките на 12-седмичната подготовка до сватбите им, казва, че макар че „определено е виждал хората да го отнасят твърде далеч“, в кариерата му е имало само един път трябваше да седне с булка и да каже: „Не ми е приятно да работим заедно, ако не започнете да ядете малко повече и да се грижите за себе си“. Като цяло булките са добри в намирането на баланс, казва той и като техен треньор се стреми да създаде здравословни „мантинели“ за тях. „Почти 100 процента е по-скоро проблемът да се мотивираме и да се опитваме да останем на път, отколкото да се опитваме да ги накараме да отидат малко по-меко“, обяснява той и добавя, че сега има „огромен случай“ на булките и младоженци тренират заедно. „Виждаме много жени, които тренират с партньорите си; това показва, че са в един и същи екип, корен са една за друга, съпреживяват се с една и друга - като когато са толкова болни, че не могат да седят на тоалетна. Това е свързващо преживяване и ние винаги обичаме да го виждаме. "

За Кинг тя просто се радваше, че месеците й „тонизиране, пиене на тонове вода и фокусиране върху грижата за кожата“ са приключили. "Четвъртък вечерта беше първото ни парти и аз просто бях изтощен от всичко, психически. Бях толкова уморен да мисля за това как ще изглеждам, че исках да ударя някого, така че просто спрях." За тридневната си сватба в щата Ню Йорк тя яде и пие каквото си поиска: „И знаете ли какво?“ тя казва. "Чувствах се наистина, наистина добре."