Този метод за отслабване е известен от Елвис.

Какво е?

Диетата на спящата красавица е прищявка диета, която набляга на успокояване, за да помогне на хората да отслабнат. Той твърди, че е бил използван от Елвис Пресли, въпреки че има малко информация за неговата история или произход.

диетата

Идеята е, че тъй като недоспиването може да доведе до затлъстяване, получаването на повече сън може да помогне при загуба на тегло. Също така се използва, за да помогне на тези, които се хранят прекомерно, да не се притесняват, че ще бъдат изкушени от храната. Нашите експерти са оценили няколко уникални диетични планове и са установили, че 18 Шейк диета произвежда най-ефективната загуба на тегло. Той предлага заместител на храненето, който потиска апетита, и хапче за отслабване на мазнини. И двете имат здравословни натурални съставки, без консерванти, оцветители или стимуланти. За да научите повече за предимствата на 18Shake Diets, щракнете върху връзката тук.

Знаете ли най-добрите диети през 2020 г.?

Диетичните съставки на спящата красавица и страничните ефекти

Диетата набляга или на успокояване чрез използване на хапчета, или на принудително сън, когато човек се чувства гладен. Препоръчваните видове успокоителни могат да бъдат потенциално вредни и диетата не споменава колко дълго трябва да се използват тези хапчета.

Разчитането на хапчета, които помагат на човек да заспи, често се препоръчва само за кратки периоди. Това може да включва хапчета като Xanax и валиум, мощни рецепти, с които не трябва да се злоупотребява. Най-високо оценените диети за отслабване са достъпни тук.

Как Stuff Works.com също споменава:

„Спането няколко дни направо няма да ви направи по-слаби, както и потенциално пристрастяващите хапчета“

Всъщност няма доказателства или наука, които да покажат дали тази диета е безопасна и ефективна. Подобно на другите модни диети, има твърдения, направени без никакви доказателства. Кристофър Охнер, доктор по научни изследвания и развитие и администрация в планината Синай, установи, че:

„Всеки път, когато влезете, има риск“

„Може да се събудите с 2 килограма по-леко, но може да не се събудите изобщо“

Поради потенциално пристрастяващите свойства на хапчетата и трудността да спите, когато сте гладни, това е много лоша диета. За списък с нашите най-високо оценени диети за отслабване щракнете върху връзката тук.

При злоупотреба със успокоителни може да доведе до пристрастяване и негативни последици за здравето. Ето защо има специфични предписания, които често се препоръчват само за краткосрочна употреба. Тези лекарства също могат да доведат до физическа зависимост, която може да бъде фатална и вредна за вътрешните органи. Няма медицинска помощ за употребата на тези видове лекарства, за да се предотврати глада.

СЪВЕТ НА РЕДАКТОРА: Комбинирайте тази диета с доказан заместител на храненето като 18 Shake за по-добри резултати.

Диетата на спящата красавица Качество на съставките

Единствените съставки, които човек трябва да приема, идват от успокоителни. Това обаче може да бъде трудно да се получи, тъй като е необходима рецепта и се дава само по конкретна причина, която не е свързана със загуба на тегло.

Не е доказано, че тази диета е безопасен и ефективен начин за осигуряване на загуба на тегло. Постигането на достатъчно сън е важно за предотвратяване на натрупването на стрес и затлъстяването, но твърде много сън също може да бъде вредно. Web MD добавя:

„Преспиването е свързано с множество медицински проблеми, включително диабет, сърдечни заболявания и повишен риск от смърт“

Те също така споменават неговите ефекти върху теглото:

„Сънят твърде много или твърде малко може да ви накара да теглите твърде много“

„Хората, които спяха по девет или десет часа всяка вечер, имаха 21% по-голяма вероятност да затлъстеят“

Това означава, че докато Диетата на спящата красавица е създаден, за да помогне на човек да не яде излишни калории, все още има проблем със сериозни последици за здравето, включително увеличаване на затлъстяването.

Докато на тази диета човек разчита на глад и екстремен калориен дефицит, за да предизвика загуба на тегло. Това не е безопасно и дългосрочно решение за резултати. Web MD описва диета като тази като подобна на хранително разстройство. Те споменават:

„Гладуването - т.е. яденето на малко или никакво хранене - ще доведе до загуба на тегло, поне в краткосрочен план. Но рискът далеч надхвърля всяка полза и в крайна сметка гладуването може да причини повече вреда, отколкото полза ”

Те също така описват възможните нежелани реакции:

„Причиняват всякакви здравословни проблеми, включително загуба на мускулна маса. Освен това, когато започнете да гладувате, тялото ви преминава в режим на опазване, изгаряйки калориите по-бавно ”

Така че докато първоначално човек може да отслабне заедно с мускулите, метаболизмът също ще се забави, което ще спре краткосрочните резултати от загуба на тегло. Също така, когато тялото изчезне от глад, вероятно най-много от загубеното ще бъде теглото на водата, което бързо се връща при редовни хранителни навици.

Това не е трайно решение за отслабване и без никакви доказателства или проучвания е неизвестно дали е безопасен подход за отслабване.

Цената и качеството на диетата на спящата красавица

Цената зависи от това дали човек избира да използва успокоителни, за да помогне на съня. За тези, които нямат проблеми със съня, диетата е безплатна. Тъй като обаче има ясни доказателства, че преспиването всъщност може да доведе до наддаване на тегло и здравословни проблеми, не се препоръчва използването на тази диета.

Няма доказателства или насоки, предоставени от поддръжниците на тази диета, и както ще видите в „Бизнес на диетата на спящата красавица“ раздел, това е взето от измислена книга. Диетата не е създадена, за да бъде истинско решение за отслабване, тя всъщност се споменава в книгата, за да покаже колко опасна може да бъде, когато човек иска да отслабне по някакъв метод.

Избягването на преяждане чрез повече сън не е ефективно решение за отслабване. Има много въпроси без отговор за това, което е необходимо, за да се използва тази диета, и няма официален източник, който да покаже какво е необходимо.

Бизнес на TheSeeping Beauty Diet

Няма компания или човек, който да твърди, че е измислил тази диета. Информация относно Диетата на спящата красавица се намира в много уебсайтове, въпреки че никой не поема собствеността.

Единственият известен произход е, че диетата идва от роман, наречен „Долината на куклите“. Книгата говори за нуждата на хората да разчитат на наркотици, за да отслабнат. Това вероятно е причината да няма наука, която да подкрепя безопасността и ефективността на тази диета. Авторът не е измислил тази диета, за да се използва за продължителна и здравословна загуба на тегло.

Това обяснява и липсата на официално ръководство, обясняващо какво трябва да се има предвид, за да работи тази диета. Предлагат се само няколко изречения, които да ви помогнат да опишете Диетата на спящата красавица.

Мнения на клиенти за диетата на спящата красавица

Към момента на писане няма официални отзиви на клиенти за тази диета. Това прави невъзможно да се определи цялостното качество или какви възможни странични ефекти и опасения трябва да бъдат взети под внимание. Това е често срещано при модни диети като тази, които нямат доказателства в подкрепа на тяхното използване.

Без да можете да научите повече информация, е невъзможно да се определи дали има или не често срещани странични ефекти или положителни резултати.

Едно важно съображение е фактът, че диетата препоръчва приемането на лекарства с рецепта, което, когато се използва за целите на тази диета, не е предписаният подход. Това може да бъде потенциално незаконно и злоупотреба с намерението на успокоителни.

Заключение - работи ли диетата на спящата красавица?

Диетата на спящата красавица има много малко информация, за да опише точно какво изисква, откъде идва и какво трябва да се има предвид преди употреба. Това изисква успокояване с хапчета или насилен сън, за да се предотврати преяждането. Тази форма на глад може не само да забави метаболизма, но сайтовете за здраве споменават, че е потенциално нездравословен и всъщност може да насърчи наддаването на тегло. Всяко загубено тегло няма да бъде мазнина, а най-вече водно тегло и мускули. Информацията за това откъде идва диетата също е под въпрос, като единственият източник е роман за хора с хранителни разстройства. Освен това излишният сън всъщност може да доведе до наддаване на тегло и повишен риск от сериозно заболяване.

Нашите експерти направиха преглед на безброй диети за отслабване и като цяло най-ефективната беше 18Shake Diet. Това решение за отслабване комбинира заместител на апетита, заместващ храненето, заедно с диетични хапчета за изгаряне на мазнини. Заместващото хранене има витамините и минералите, които заместват пълноценното хранене, само с 90 калории на порция. В комбинация с хапчето за отслабване допълнително увеличава метаболизма и изгаря калории за повишена загуба на тегло. Отзиви на клиенти се предлагат и на официалния уебсайт от тези, които са загубили значително количество тегло.

Диетата 18Shake също е напълно подкрепена с 30-дневно връщане на парите. Тази гаранция се предлага за всички покупки без зададени въпроси. Открийте повече информация за диетата 18Shake, когато посетите връзката тук.

  • Име на продукта
  • Потребителска оценка
  • Лесно за следване
  • Евтина цена
  • Бързи резултати
  • 18 Шейк диета
    (Избор на редакторите)
  • 97/100
  • Диета с високо съдържание на протеини
  • 91/100
  • Диета на Дюкан
  • 89/100
  • Палео диета
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • Диетата на спящата красавица
  • 42/100

Обратна връзка с потребителя

Фани

Пристрастих се към хапчета за сън, трябваше да отида на лекар, но това ме накара да отслабна и тялото ми изглежда по-добре от всякога

публикувано на 20 септември 2017 г. 14:16 ч

Джими

Диетата ми даде безсъние

публикувано на 12 март 2017 г. 18:51

Сана

О, чичо ми каза, че вероятно съм отслабнал заради диетата на спящата красавица. Както спя дълго, когато съм уморен, така и леля ми.

публикувано на 21 януари 2017 г. 11:32 ч

Роби Джаксън

публикувано на 28 ноември 2016 г. 7:36 ч

Тамиша

Получавате така необходимия сън, който заслужавате. Спах 2 седмици (10 дни) направо. Събужда се само за баня с червено месо и вода. Единственият път, когато щях да ям, беше между 1 и 3 сутринта. Загубих 20 кг, но диетата ме направи много слаб и в крайна сметка припадна за известно време. Но минус това. Обичам го.

публикувано на 16 ноември 2016 г. 00:50 ч

Анонимен

В първия параграф се посочва, че няма информация тази диета да е успешна

Проучих рецензии през интернет и има положителни отзиви след изпитанието Спящата красавица

публикувано на 4 юни 2013 г. 3:31 ч

Лий

трябваше да избера модна диета за училищен проект. този привлече вниманието ми, защото изглеждаше добре да е истина. диетата на спящата красавица е неразумна, мислите, че вашата мечка не губи много килограми, докато е в хибернация и когато човек го прави за още по-кратко време, няма да отслабнете. плюс, когато се събудите, ще бъдете по-не във форма, отколкото когато сте започнали

публикувано на 1 май 2013 г. 23:55 ч

Оставете обратна връзка

В света на диетите има много диети, които се появяват и са известни само като модна диета. Модните диети често са супер популярни за известно време, но обикновено не са здравословни. Те могат да предложат временни резултати, но обикновено водят до загуба на тегло, която се връща сравнително бързо.

Една такава дива мода е диетата на Спящата красавица. Тази диета беше много популярна сред музикалната легенда Елвис Пресли. По принцип за диетата на Спящата красавица, вие сте поставени под тежко успокояване за няколко дни, за да спите на килограми. Тъй като сте успокоени, през това време не консумирате никакви калории, така че тялото ви е принудено да изгаря калории, които вече са се запасили. Има информация, която показва връзка между липсата на сън и наднорменото тегло или затлъстяването.

Превръщането на липсата на сън в пълен сън обаче не е решението за отслабване. Оставането на продължителен период от време без храна може да навреди на тялото. Не е ясно откъде бихте получили успокоителните, тъй като повечето лекари силно препоръчват да не се използва този метод за отслабване. Също така няма информация как тази модна диета е изобщо успешна.

Знаете ли най-добрите хапчета за отслабване за 2020 г.?

* Спането в продължение на няколко дни може да бъде опасно и да навреди на тялото

Наистина няма диета с тази програма. Просто спите няколко дни, за да изгорите калории. Докато спите, няма ядене.

Диетата на Спящата красавица не включва упражнения. Успокоявате се, за да отслабнете и не упражнявате, докато спите.

Що се отнася до модните диети, Диетата на Спящата красавица * определено отговаря на сметката. Всеки път, когато диетата звучи скандално или като нещо, което не би дало резултат, е добра идея да се движите в обратна посока. Всяка диета, която предполага, че гладувате, като спите няколко дни, няма да бъде здравословна. Важно е да слушате инстинктите си. Ако диетата звучи твърде добре, за да е вярна, или твърде странна, за да бъде здравословна, тогава вероятно е така.

Чести правописни грешки

Спяща кралица диета, сънлива диета, диета за сън, сънна диета за красота