Хората трябва да отслабват бързо, дебелите хора имат проблеми с емоционалното боравене, като го правят бавно, диетата от 25 грама на ден е система за бърза загуба.

Петък, 11 ноември 2011 г. 23:58:16

„Едно хранене на CARBS ви предпазва от загуба на мазнини,
за 1-2 дни. "
- Д-р Джордж Бест

Обичам хората --- Казва ми как да отслабна:
"Анди, трябва да намалиш мазнините, захарите и т.н., бла, бла, бла."

Това е очевидно и аз съм 100 процента сигурен, че сте голяма ядка!
"Ако бях добър в това, нямаше да съм дебел!"

Аз съм на 56, защо тези тъпаци ми казват да направя същото и очаквам различен резултат, това е лудост. Обикновено те никога не са били дебели през живота си и мислят, че това е просто проблем със силата на волята, докато седят опиянени и пушат цигара.

диетата

Въглехидратите имат сладък вкус и ви дават енергия.

Нулевите въглехидрати са месо, а някои зеленчуци избягвайте боба.

Доктор Джордж Бест ми дава Диета Богоявление

Току-що отидох от 198 паунда на 175 паунда за по-малко от 10 дни?

Гледам много видеоклипове за болки в кръста на д-р Джордж Бест и по някаква причина той направи видео за отслабването. Гледах го, помислих си, наистина умният човек винаги е умен, знанията и разбирането по всички въпроси са възможни. Той е способен да извлече хитроумния начин да направи нещо.

Гледайте видеото, но не се бъркайте, дебелите или затлъстелите хора са нефункционални и лесно се объркваме, имаме проблем с мисленето, който ни кара да ядем.
„Моят проблем с мисленето .COM.“

Сега, ако имате безбожно добра сила на волята, която между другото ми попречи да надхвърля 200 паунда и да бъда висок шест фута, аз съм наистина лек за 56-годишна възраст, но това, че над 10 паунда е около 165 паунда, ми е досадно.

Първо, намалете калориите до 1000 на ден и тренирайте и ще отслабнете, но можете ли да останете мотивирани и 99 процента от вас са толкова измамни, непочтени, толкова сте F ## kppG тъпи, че не можете да броите калории. Това, което намирам, е това, като цяло, тъй като нефункционалните хора го правят, те дори няма да признаят, че се лъжат.

Спрете лъжата!/Основната причина, причината, поради която ще се провалите.

Наистина най-доброто име за тази диета е,
"Спазвайте правилото, яжте само 25 грама на ден диета."

Или се отегчете до смърт диета.
"Яжте само около пет храни, никога не си играйте, за да се чувствате добре."

Бележки: George Best Video on Dieting

1. Въглехидратите карат тялото да отделя инсулин.
2. Инсулинът кара тялото да съхранява мазнини.
3. Ако няма въглехидрати, тогава няма секреция на инсулин и тялото не съхранява храна.

Знаех най-добре за това и бях на ВСИЧКИ протеинови диети от 19-годишна възраст, специалист по химия обясни, че тялото не превръща протеините в мазнини добре.

Това, което ми каза видеото, което никога досега през живота си не чувах до видеото!

"Едно хранене на CARBS
не ми позволява да губя мазнини за 1-2 дни. "

Ако ядете въглехидрати, вие саботирате отслабването.

Еха, какво прозрение за мен, едно парче хляб и трябва да се откажа за деня.

Какво ям през последните 10-14 дни?
- Моят много скучен списък

Грах
Зеле
Маслини
Зелен фасул

Слънчогледови семки
Варени яйца
Пуешки гърди

Това е моят списък с храни, които съм ял, непрекъснато чета етикети и се опитвам да намеря нещо, което да добавя към горния списък, отнема много разходки из магазина с очила върху етикети за четене.

Ето страницата, която имам в списъка с храни с ниско съдържание на въглехидрати.

Указания за диетата с 25 въглехидрати на ден:

1. Носете в джоба си хартия за писалка и индексна карта.
2. Намерете храни, които съдържат около 2-3 грама или по-малко въглехидрати.
3. Добавете --- Напишете ги във вашия „Харесвам списъка с тези храни“.
4. Яжте само тези храни.
5. ПОСЛУШАВАЙТЕ Правило 4.
6. Погледнете приятелите си в очите и ги помолете да ви подкрепят и ги оставете, ако казват: "Но трябва да ядете, това не е любов или уважение към вашето решение."

Мисля ли, че ще отслабнете?

Не, хората искат да чуят за начин да продължат да правят същото както винаги и да получат различен резултат.

Аз съм възстановяващ се алкохолик от 24 години, а на 12 февруари 2012 г. ще бъдат 25 години. Това е същото като да си пристрастен към храна, наркотици, работа или момичета, трябва да поразровиш ума си и да не позволиш дори малко оправдание да работи.

От години се провалям с изцяло протеиновата си диета, тя работи, но никога не бях чувал идеята, че ако ям едно хранене с въглехидрати, едно малко парче хляб ще ми попречи да отслабна за два дни.

Благодарен съм да чуя, че идва от мъж, когото уважавам, надявам се да промени живота ми и мога да отида на плаж на 56-годишна възраст и да не изпитвам срам да сваля ризата си.

Приятел, който иска да направиш изключение по отношение на храната, не те уважава, често те обичат да посочват т. Нар. Слабост или как те са силни, а ти слаб, това не е вярно, те нямат способност да бъдат добри, те не са ваши приятели, те се наслаждават на омаловажаването и чувството за сила, което извличат.

Всички пристрастявания са резултат от проблем с мисленето, аз имам проблем с мисленето, нямам проблем с храненето, нямам проблем с пиенето.

„Имам проблем с мисленето и проблемите ми с мисленето ме карат да ям, пия, пуша, работя (работя, за да избегна емоции.) И т.н...

Благодаря ви, че четете, знам, че изглеждам груб и груб, това е, защото не искам да ви дам едно извинение, имате нужда от честност или можете да живеете в срам до края на живота си. Слушайки приятелите си как ти казват как да направиш нещо, те не се нуждаят от притеснения, защото са генетично надарени.

Забележете, хубавото е, че когато спрете да ядете въглехидрати, забавяте вискозния и пристрастяващ кръг на добавяне на захар и неутолимата нужда от храна, гладът ви намалява. Опитайте се да напълните стомаха си със скучни храни и отидете да упражнявате другите си зависимости. Ние не се отказваме от зависимости, обменяме ги за социално приемливи, ерго, работохолиците в САЩ.

Надявам се, че това работи, всички искаме любов и приятелства, а най-важното е това, че не сте обичани заради това, което сте, но първо за това как изглеждате. Красивите хора на планетата наистина имат по-лесен живот, защо да не спрете оправданията, да станете честни и да ви помогнете да намерите своето могъщо място да бъдете, да станете това, което сте искали да бъдете през целия ни живот, да бъдете герой на собствения си живот.

Анди Греъм в Сосуа, Доминиканска република, на плажа.