В онзи съдбоносен ден на истината, който вече знаех, признанието, че има друга жена, това беше денят, в който започна диетата ми за развод. Въпреки че тази диета може да варира, почти съм сигурен от разговорите с други наскоро разведени хора, че тя не се различава твърде много. Първият етап от диетата е да спрете да ядете напълно. Искам да кажа. Не яжте нищо. „Как, по дяволите, мога да го направя?“ може да попитате. Повярвайте ми, че е лесно, идва естествено. Може дори да сте в този първи етап точно сега. В този случай вероятно четете това в мъгла от махмурлука от снощи и вероятно облак цигарен дим. Което ме води към следващия етап от диетата. Алкохол и цигари. Цигарите не са задължителни, те се отнасят най-вече за онези от нас, които са пушили в колежа и в шоутата Lollapalooza и Dead Ако стартирате отново, няма да пропуснете нито един ритъм, ще почувствате отново 20, ще пушите American Spirits и ще изберете най-готината запалка за боядисване на вратовръзка на бензиностанцията.

съветник

Добавете към това алкохолната част от диетата. Може да е бира, вино, тежък алкохол или и трите. Още веднъж плащате 20. Излезте там! Отидете в клуба! Правете снимки! Ууууууууууууу ! О да да да ! Докато на следващия ден не се наложи да плъзнете 40-годишното си тяло от леглото ……………….

Тази диета работи бързо! След броени седмици вие сте слаби и подстригани и чувствате, че можете да събирате махмурлука всяка сутрин, защото ви трябва вино всяка вечер, за да ви прекара през самотната тъмнина.

За мен иронията на тази диета беше много. Никога не съм бил „слаб“ в смисъла на модното списание. Извита съм и винаги съм била и след като имам деца, да кажем, че стана малко по-крива. Бившият ми съпруг, който стои на 6 фута 6 инча и може би 160 килограма мокър, ми посочваше тези допълнителни извивки доста често в нашия брак. Разбира се, тъй като бях емоционален ядец, колкото по-зле се чувствах към себе си, толкова повече ще ям. Което след това доведе до повече коментари и повече ядене и още и още. Можете да видите цикъла тук. Както и да е, след 3 месеца след раздялата ми бях с около 40 килограма. Изгледах страхотно! Бих искал да кажа, че се чувствах чудесно, но тази диета не е там, за да се чувствате чудесно. Всички тези махмурлук се събират и скоро ще трябва да добавите кафе към вашата диета и то много! И какво върви по-добре с кафето от цигарата. Може би поничка, но не забравяйте, че не ядете на тази диета.

Преминах през тази диета, както направих с всяка друга. Когато започнах да се приспособявам към новия си живот, добавих храна. Беше чудесно обаче да открия, че вече не ми трябваше да ям емоционално. За първи път от 18 години се чувствах добре със себе си. Започнах да прегръщам това свое тяло. Имах някои сурови осъзнавания относно разрушителността на тази диета, ако се прави дългосрочно. Затъмнения, затруднено дишане, кашляне, наблюдение на кошчето да се пълни с бутилки след уикенд. Вече не ми харесваше тази диета. Започвам да пълня тялото си със здравословното гориво, от което се нуждае.

Година и половина по-късно предприех пътуване по йога и медитация до Индия. След като останах в „сух“ град в продължение на 14 дни, разбрах, че вече не ми трябва нищо. Докато бавно се отучих от алкохола и цигарите, разбрах, че части от диетата наистина се придържат. Частите, в които оцених тялото си и разбрах, че то може да не е било „достатъчно добро“ за бившия ми, но просто беше идеално за мен. Продължих йога практиката си и включих коремните танци, от които се отказах отдавна, в моите дейности. Вече не прекарвам часове безразсъдно да ям боклуци на дивана, както го направих в тъжния си малък брак. Прегръщам всяка крива и се клатя. Обичам ги. И за първи път от много време ме обичам.