Какво представлява диетата на Дюкан?

Диетата на Дюкан е диета, разработена от френския лекар Пиер Дюкан, включваща 4 етапа: Атака, Круиз, Консолидация, Стабилизиране. Научете повече за диетата на Дюкан и нейните предимства.

Диетични менюта на Дюкан

  • 1200 калории Dukan Diet Menu
  • 1500 калории Dukan Diet Menu
  • 1800 Калория Дукан Диетично меню

Списък с диетични закуски на Dukan

Има много бързи и вкусни закуски, които можете да ядете по време на диета на Дюкан.

  • Турция кюфтета
  • Пръчици целина и ябълково пюре
  • Годжи Бери

Списък на диетичните храни на Dukan

Най-добрият начин да спазвате диета на Дюкан е да планирате храната си напред и да пазарувате разумно. Можете да използвате това Списък на диетичните храни на Dukan за да ви помогне да планирате вашите рецепти и ястия за седмицата.

диетичен

Списък с диетични закуски на Dukan

Разнообразни идеи за закуски, които могат да се консумират в зависимост от фазата, в която се намирате. Например; ухапванията от киноа не биха паснали на началните 3 фази, но биха били опция за крайната фаза. Описание на храната Размер на порциите Калории (приблизителни) варира в зависимост от това.

Списък на диетичните храни на Dukan

Тази информация е събрана предимно от официалния списък на DukanDiet.com. Четирите фази на диетата на Дюкан са разбити тук. Всяка фаза има модификации, които трябва да бъдат направени, за да се коригира какво можете да консумирате по време на диетата. Предлаганите ежедневни поведения са.

План за диета на Дюкан

Чувствате ли се като добър кандидат за отслабване? Чувствате ли се психически готови да направите промени в начина си на живот? Обсъждали ли сте вашите цели за здраве и загуба на тегло с Вашия лекар? Ако е така, може да сте готови да тръгнете по този диетичен път. Този път е повече.

Какво представлява диетата на Дюкан?

Точно когато си мислите, че не би могло да има друг начин да манипулираме храненето си със създаването на друга диета, идва друг. В индустрията има много модни диети, тенденции и съоръжения. Тази конкретна диета е създадена през 2000 г. и е по-малко известна от.