Диетична диаграма при язва на дванадесетопръстника

относно

Диетична диаграма

Хранителни продукти, които да ограничите

1. Кафе и газирани напитки: кафето и чаят с кофеин и чай без кофеин трябва да се избягват, защото стимулират производството на киселина и могат да причинят лошо храносмилане, особено при лица с язва на стомаха.
2. Алкохол: алкохолът може да раздразни и разяди лигавицата на стомаха и тънките черва и трябва да се избягва от лица със стомашни язви поради възможността за кървене и възпаление.
3. Пикантни и кисели храни: Управлението на киселинния рефлукс е важно, защото е свързано със стомашни язви. Избягвайте пикантни храни, като люти чушки, люти чушки и лют сос. Тези храни могат да увеличат стомашната киселина, да предизвикат киселинен рефлукс и да влошат симптомите, свързани със стомашни язви.
4. Други храни: В допълнение към кафето, алкохола и газираните напитки, диетолозите препоръчват да се ограничат рафинираните храни, като бял хляб, тестени изделия и захар; червени меса; и транс-мазнини, открити в търговски печени продукти и преработени храни.

Какво да правим и какво не

Направете:

1. Приемането на 5 малки лесно смилаеми хранения на ден през подходящи интервали е ключът към доброто храносмилателно здраве. Храненето бавно, без да се говори и дъвченето на храната правилно също подобрява храносмилането. Намалява чревните газове, тъй като по време на процеса на хранене се поглъща по-малко въздух.
2. Всякакъв вид физическа активност, която води до изпотяване, подобрява процеса на метаболизъм и храносмилане в тялото. Дихателните упражнения и йога могат да донесат облекчение от подуване на корема, метеоризъм и други симптоми на лошо храносмилане и чревни газове.
3. Пиенето на 8-10 чаши вода всеки ден е задължително за предотвратяване на стомашни усложнения. Пиенето на 1 чаша нежна кокосова вода в средата на сутринта помага за подобряване на състоянието.
4. Пробиотиците са приятелските бактерии на червата. Те помагат при разграждането на храната и улесняват усвояването на тялото. Ферментиралите млечни продукти като извара (домашно приготвени) съдържат бактерията lactobacillus, за която е известно, че насърчава храносмилането.
5. Неглутеновите зърна, нелимонените плодове и зеленчуци, умереният прием на фибри и постните животински протеини са най-добрият избор.

Не:

1. Избягването на храни като сложни въглехидрати и мастни протеини (трудни за разграждане и по-дълго време за храносмилане) може да бъде полезно.
2. Избягването на алкохол и тютюнопушенето е от съществено значение за възстановяване след стомашна атака. Продължителният прием на такива също може да причини непоправими увреждания на червата.
3. Избягването на някои лекарства като ацетаминофени, аналгетици, ибупрофен, нестероидни противовъзпалителни лекарства е важно за предотвратяване на гастрит.
4. Най-добре е да се избягват кофеинови напитки като газирани напитки, студени напитки, чай и кафе.
5. Да се ​​пази от рафинирана пшеница, домати, лимони, червено месо и т.н. е от съществено значение за бързото и по-добро възстановяване.
6. Трябва да се избягва всичко прекалено люто или прекалено студено и някои подправки като черен пипер, червен чили на прах, прекалено много зелен пипер на прах и ако се приемат в ограничени количества.
7. Зеленчуците като зеле, броколи, брюкселско зеле, боб са по-твърди върху червата и трябва да се избягват. Ако се приема трябва да бъде в по-малко количество на закуска и/или обяд, а не на вечеря.

Хранителни продукти, които можете лесно да консумирате

1. Зърнени култури и варива: Пълнозърнести зърнени храни (ориз, овес, jowar, bajra и ragi) и варива (червен грам, зелен грам, бенгалски грам и черен грам).
2. Плодове и зеленчуци: Плодове (задушена ябълка, банан, папая, нар, круша, пъпеши (пъпеш, мускус) и зеленчуци (всички кратунки, дамски пръст, тинда, зелени листни зеленчуци (индийски спанак, листа от сминдух, листа от кориана)).
3. Месо, риба и птиче месо: постно месо, пиле без кожа, риба (скумрия, пъстърва, сардина, сьомга, риба тон).
4. Мляко и млечни продукти: кисело мляко, извара, панир, чак.
5. Ядки и масла: Бадеми, орехи, писта, зехтин, растително масло, горчично масло.

• Диетична диаграма за пациент с анална фисура, Диета за анални фисури Либрат
• Диетична диаграма за пациент с дизентерия, Диета за дизентерийна диаграма Либрат
• Диетична диаграма за диабетно болен, Диабетична диетична диаграма Либрат
• Диаграма за костни фрактури Пациент, Диета за костна фрактура Диаграма Либрат
• Диетична диаграма за пациент с високо кръвно налягане, Диетична диаграма с високо кръвно налягане Либрат