относно

Има два основни типа мастни чернодробни заболявания, предизвикани от алкохол и безалкохолни мастни чернодробни заболявания. Безалкохолната мастна чернодробна болест се диагностицира най-често при затлъстели или заседнали и тези, които се хранят със силно преработена диета. Един от основните начини за лечение на мастна чернодробна болест е чрез диета. Както подсказва името, мастната чернодробна болест означава, че имате твърде много мазнини в черния дроб. В здраво тяло черният дроб помага за отстраняването на токсините и произвежда жлъчка, храносмилателния протеин. Мастната чернодробна болест уврежда черния дроб и му пречи да работи както трябва.

диаграма

Диетата с ниско съдържание на мазнини с достатъчно въглехидрати и фибри с адекватни протеини ще помогне за преодоляване на кондензацията на заболяването.Лечението на мастния черен дроб зависи от неговата причина и като цяло лечението на основната причина ще обърне процеса на стеатоза, ако се приложи на ранен етап сцена. Две известни причини за мастна чернодробна болест са излишната консумация на алкохол и продължителната диета, съдържаща храни с висок процент калории, идващи от липиди. За пациентите с безалкохолна мастна чернодробна болест с чиста стеатоза и без данни за възпаление, постепенната загуба на тегло често е единствената препоръка. В по-сериозни случаи е доказано, че лекарствата, които намаляват инсулиновата резистентност, хиперлипидемията и тези, които предизвикват загуба на тегло, подобряват чернодробната функция.

Диетична диаграма

Неделя
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)Utappam 2+ 1 tbs зелен чатни.
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)1 чаша варена чана
Обяд (2: 00-2: 30 PM)1 чаша ориз + соево къри къри 1/2 чаша + дамски подправки 1/2 чаша + малка чаша нискомаслена извара.
Вечер (4: 00-4: 30 PM)1 Порция плодове (Включете плодове с различен цвят. Не се придържайте към конкретен.
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)Brocken пшеница upma 1 чаша + 1/2 чаша зелен фасул subji
Понеделник
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)Смесете зеленчуци Poha 1 чаша + 1/2 чаша нискомаслено мляко.
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)1 Порция плодове (Включете плодове с различен цвят. Не се придържайте към конкретен.
Обяд (2: 00-2: 30 PM)3 Chappati + 1/2 чаша клъстер боб субжи + рибно къри (100g риба) 1/2 чаша.
Вечер (4: 00-4: 30 PM)1 чаша чай + + 2 бисквити (Nutrichoice или Digestiva или овесена каша.)
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)2 Roti/chappathi + Ridge охрана subji 1/2 чаша.
Вторник
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)Зеленчуков овес Upma 1 чаша + 1/2 чаша мляко с ниско съдържание на мазнини.
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)самолет Кисело мляко със сурови зеленчуци/зеленчуци на скара -1 чаша
Обяд (2: 00-2: 30 PM)1/2 чаша ориз + 2 средни чапати + 1/2 чаша бъчви къри + змия охрана subji 1/2 чаша.
Вечер (4: 00-4: 30 PM)1 чаша варена чана + лек чай 1 чаша.
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)2 роти/чапати + 1/2 чаша смесен зеленчук къри
Сряда
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)2 филийки кафяво. + 1 филийка нискомаслено сирене + 1 сварен яйчен белтък + 1/2 чаша нискомаслено мляко.
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)1 Порция плодове (Включете плодове с различен цвят. Не се придържайте към конкретен.
Обяд (2: 00-2: 30 PM)Ориз от зеленчуков пулав 1 чаша + 1/2 чаша къри от соя и 1/2 чаша извара с ниско съдържание на мазнини.
Вечер (4: 00-4: 30 PM)1 чаша лек чай + 2 пшенични сухари.
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)2 роти/чапати + дамски подложки за пръсти 1/2 чаша.
Четвъртък
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)Methi Parata 2+ 1 tbs зелен чатни.
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)самолет Кисело мляко със сурови зеленчуци/зеленчуци на скара -1 чаша
Обяд (2: 00-2: 30 PM)1 чаша ориз + пилешко къри (150 грама пилешко месо + 1 чаша краставица салата.
Вечер (4: 00-4: 30 PM)1 чаша лек чай + кафяви оризови люспи поха 1 чаша.
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)Пшеница доса 3 + 1/2 чаша Горчив предпазител subji.
Петък
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)Чапати 3 + 1/2 чаша
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)1/2 чаша варена черна хана
Обяд (2: 00-2: 30 PM)1 чаша ориз + 1/2 чаша Dhal + Palak subji 1/2 чаша + 1/2 чаша нискомаслена извара.
Вечер (4: 00-4: 30 PM)1 Порция плодове (Включете плодове с различен цвят. Не се придържайте към конкретен.
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)Brocken пшеница upma 1 чаша + 1/2 чаша зелен фасул subji
Събота
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)4 Idli + Sambar 1/2 чаша/1 супена лъжица Грен чатни/Домати чатни
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)зелени грамови кълнове 1 чаша
Обяд (2: 00-2: 30 PM)3 Roti + 1/2 чаша салата + рибно къри (100 gm риба) + 1/2 чаша зеле.
Вечер (4: 00-4: 30 PM)1 Порция плодове (Включете плодове с различен цвят. Не се придържайте към конкретен.
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)2 Roti/chappathi. + Домати subji 1/2 чаша.

Какво да правим и какво не

Направете

  1. Яжте пълнозърнести зърнени храни
  2. Включете салата с ястия.
  3. Яжте плодове между основните хранения
  4. Включете пресен чесън и джинджифил за сос.

Не е

  1. Повече масло за приготвяне на храната
  2. Бързо хранене
  3. Сладкиши, сладкиши и храни с подплата
  4. Месо и месни продукти
  5. Алкохол и алкохолни напитки.

Хранителни продукти, които можете лесно да консумирате

  1. Зърнени култури: кафяв ориз, пълнозърнеста пшеница, овес, jowar, bajra, ragi
  2. Импулси: червен грам, зелен грам, черен грам, бенгалски грам
  3. Зеленчуци: всички кратунки-горчива кратуна, змийска кратуна, хребетна кратуна, бутилка кратуна, бръшлян кратуна, дамски пръст, тинда, зелени листни зеленчуци
  4. Плодове: цитрусови плодове-портокал, мусамби, гроздови плодове, лимон; плодове-ягода, боровинка, черно зрънце; червена боровинка, череши, папая, ананас, гуава.
  5. Мляко и млечни продукти: мляко с ниско съдържание на мазнини, извара с ниско съдържание на мазнини.
  6. Месо, риба и яйце: Пиле, яйчен белтък, риба като сьомга, сардини, пъстърва, скумрия, риба тон.
  7. Масло: 2 ч. Л. (10 мл)
  8. Захар: 2 ч.л. (10gm)
  9. Други напитки: зелен чай.