относно

През 60-те години на миналия век сред лекарите имаше мизерия за дизентерията, която погрешно се счита за купчини, но и двете не са еднакви. Африканските държави обикновено раждат нови инфекциозни заболявания, но беше изненадващо от доказателствата, дадени от W.H.O, че произходът на болестта е от европейските страни поради замърсяването, интоксикацията и хотелите за бързо хранене, които се конкурират. Десетилетие по-късно СЗО ограничи това заболяване като дизентерия и даде статистически доказателства за медицинското лечение и диетата въз основа на проведените от тях проучвания. Основните аспекти на диетата при дизентерия включват плодове, варени зеленчуци, варено мляко, кисело мляко, храни, свързани с пшеница като хляб, чапати и течни сокове. Стана свидетел, че зехтинът лекува вътрешното увреждане на червата, особено зелените зеленчуци като спанак са добри за борба с вирусите и подобряват имунната система.

дизентерия

Различните лекари и диетолози препоръчват различен хранителен план въз основа на състоянието на пациента и техните препоръки,

Но следните неща са често срещани:

  1. За закуска се препоръчва да имате хляб, сирене и/или масло с варени яйца заедно с малко зеленчуци.
  2. За обяд се препоръчва умерен прием на ориз с кисело мляко и салата.
  3. За вечеря се препоръчва чапати и зеленчуково къри без подправки.

Диетична диаграма

Неделя
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)Зеленчукова супа (1 чаша)
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)Нежна кокосова вода (1 чаша) + 1 ябълка (без кожа)
Обяд (2: 00-2: 30 PM)Khichdi (1/2 чаша)
Вечер (4: 00-4: 30 PM)Варени черни грамове (1/3 чаша) + черен чай (1 чаша)
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)Khichdi (1/2 чаша)
Понеделник
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)Варен бял нахут н домат (1 чаша)
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)Нежна кокосова вода (1 чаша) + грозде (1/2 чаша)
Обяд (2: 00-2: 30 PM)Chapati (2) + риба (1бр.) Яхния
Вечер (4: 00-4: 30 PM)Печени оризови люспи (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша)
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)Варен ориз (1/2 чаша) + печена тиква (1/3 чаша)
Вторник
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)Морков супа (1 чаша)
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)Нежна кокосова вода (1 чаша) + нар (1/2 чаша)
Обяд (2: 00-2: 30 PM)Варен ориз (1/2 чаша) + зеле от къри (1/3 чаша)
Вечер (4: 00-4: 30 PM)Варен картоф n Черен грам (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша)
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)Варен ориз (1/2 чаша) + картофено пюре (2) + 1 чаена лъжичка топено масло
Сряда
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)Зеленчукова супа (1 чаша)
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)Нежна кокосова вода (1 чаша) + 1 гуава
Обяд (2: 00-2: 30 PM)Морков Uttappam (1) + Raita (1/3 чаша)
Вечер (4: 00-4: 30 PM)Надут ориз (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша)
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)Khichdi (1/2 чаша)
Четвъртък
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)Запечен домат n Brolli wity bell peper супа (1 чаша)
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)Нежна кокосова вода (1 чаша) + зряла папая (1/3 чаша)
Обяд (2: 00-2: 30 PM)Chapati (2) + печени зеленчуци (1/2 чаша) + Raita (1/3 чаша)
Вечер (4: 00-4: 30 PM)Варени черни грамове (1/3 чаша) + черен чай (1 чаша)
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)Варен ориз (1/2 чаша) + бутилка тиква къри (1/3 чаша)
Петък
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)Супа от броколи n Bell Peper (1 чаша)
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)Нежна кокосова вода (1 чаша) + 1 портокал
Обяд (2: 00-2: 30 PM)Варен ориз (1/2 чаша) + супа от леща (1/2 чаша)
Вечер (4: 00-4: 30 PM)Печени оризови люспи (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша)
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)Варен ориз (1/2 чаша) + риба (1 бр.) Яхния (1/3 чаша)
Събота
Закуска (8: 00-8: 30 ч.)Супа от моркови и цвекло (1 чаша)
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.)Нежна кокосова вода (1 чаша) + 2 Chikus
Обяд (2: 00-2: 30 PM)Dosa (1) + Samber (1/2 чаша)
Вечер (4: 00-4: 30 PM)Варен картоф n Черен грам (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша)
Вечеря (8: 00-8: 30 PM)Варен ориз (1/2 чаша) + заострена кратуна (без семена и без кожи) къри

Хранителни продукти, които да ограничите

  1. Мляко и млечни продукти (включително протеинови напитки на млечна основа)
  2. Пържени, мазни, мазни храни.
  3. Пикантни храни.
  4. Преработени храни, особено тези с добавки.
  5. Свинско и телешко месо.
  6. Сардини.
  7. Сурови зеленчуци.

Какво да правим и какво не

Направете:

  1. Избягвайте млечните продукти. Ако имате непоносимост към лактоза, тогава млечните продукти могат да бъдат основна причина за диария и като цяло трябва да се избягват.
  2. Избягвайте прекалено много фибри. Фибрите са невероятно здравословни, когато става въпрос за ежедневната ви диета.
  3. Яжте ли проста диета. Традиционната диета против диария е диетата "BRAT", която означава банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб.
  4. Редовно мийте ръцете си. Когато се измиете, изтъркайте дланите, гърба на ръцете си, между пръстите и под ноктите си и го правете поне 20 секунди
  5. Останете хидратирани. Освен повечето други неща, попълването на течности, които могат да бъдат загубени по време на тежка диария, е важна стъпка.

Не:

  1. Не използвайте лекарства, без да вземете някои предпазни мерки. Най-добрият подход за остра диария е да се лекуват симптомите с почивка, хидратация и диета, която е лесна за стомаха.
  2. Не лекувайте диарията с билки. Доказано е, че някои билки са ефективни при справяне с диария, но в повечето случаи на диария слизането по този път би било малко прекалено.
  3. Не пренебрегвайте симптомите на диарията, ако стане тежка. Ако имате тежка диария, която продължава повече от четири седмици; кървава диария; нощна диария; или диария, свързана с коремна болка, гадене и повръщане, висока температура или загуба на тегло, добре е да посетите Вашия лекар, за да сте сигурни, че диарията Ви не е признак на по-сериозно състояние.

Хранителни продукти, които можете лесно да консумирате

  1. Банани.
  2. Бял ориз.
  3. Бял хляб, палачинки или тестени изделия.
  4. Картофено пюре.
  5. Парено, печено или печено пиле или постно месо.
  6. Кисело мляко.
  7. Пилешки бульон.
  8. Овесена каша, Farina или крем от пшеница.