Диетичната терапия, биологично базирана практика, използва специализирани диетични режими (като макробиотична, палео, средиземноморска и нисковъглехидратна диета) за

ръководства

Лекувайте или предотвратявайте специфично заболяване (като рак или сърдечно-съдови нарушения)

Като цяло насърчавайте уелнес

Детоксикира тялото (като неутрализира или елиминира токсините от тялото)

Някои диети (като средиземноморската диета) са широко приети и насърчавани в традиционната западна медицина.

Когато започват терапевтична диета, която включва драматично различен начин на хранене, хората трябва да помолят експерт да ги посъветва, за да могат да избегнат хранителни дефицити. Диетичната наука и разбиране непрекъснато се развиват и трябва да се преразглеждат често със здравни специалисти или специалисти по хранене.

Макробиотична диета

Макробиотичната диета се състои предимно от зеленчуци, пълнозърнести храни, плодове и зърнени храни. Някои хора след макробиотична диета съобщават за подобрения в рака и неговите симптоми, но добре проектираните проучвания не са показали това.

Рисковете от макробиотична диета включват неволна загуба на тегло и понякога недостатъчен прием на някои хранителни вещества.

Палео диета

Палео диетата се състои от видове храни, за които се твърди, че са се консумирали в далечното минало през ерата на палеолита (каменната ера), когато храната е била ловена или събирана. Тоест, тя се състои от храни, направени от животни и диви растения. По този начин диетата води до следното:

Яденето на повече протеини

Яденето на по-малко въглехидрати и, когато ги ядете, яде предимно нестероидни пресни плодове и зеленчуци

Консумирането на повече фибри

Избягват се храни, за които се смята, че не са достъпни през палеолитната ера (като млечни продукти, зърнени храни, бобови растения, преработени масла, рафинирана захар, сол и кафе). Привържениците твърдят, че хората не могат да обработват (метаболизират) много от тези храни. Въпреки това, знанията за това, какво се яде през ерата на палеолита, са ограничени и някои доказателства сочат, че през ерата на палеолита диетата не е била толкова ограничена, колкото съвременната палео диета.

Привържениците на палео диетата твърдят, че тя намалява риска от коронарна артериална болест, диабет тип 2 и много хронични заболявания. Те също така твърдят, че насърчава загубата на тегло, подобрява спортните постижения, подобрява съня и подобрява умствената функция. Доказателствата обаче, че тази диета има някой от тези ефекти, остават непоследователни.

Рисковете от палео диетата включват недостатъчен прием на някои хранителни вещества (поради намалена консумация на пълнозърнести храни и млечни продукти) и вероятно повишен риск от коронарна артериална болест (поради увеличена консумация на мазнини и протеини).