храни

Храните, които ядете, не могат да ви излекуват от болестта на Грейвс, но могат да осигурят антиоксиданти и хранителни вещества, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите или намаляване на пристъпите.

Болестта на Грейвс кара щитовидната жлеза да произвежда твърде много хормон на щитовидната жлеза, което може да доведе до хипертиреоидизъм. Някои симптоми, свързани с хипертиреоидизъм, включват:

  • екстремна загуба на тегло, въпреки че се храните нормално
  • чупливи кости и остеопороза

Диетата играе голям фактор за управление на болестта на Грейвс. Някои храни могат да изострят симптомите на болестта на Грейвс. Хранителната чувствителност или алергии могат да повлияят отрицателно на имунната система, причинявайки пристъпи на заболявания при някои хора. Поради тази причина е важно да се опитате да идентифицирате храните, към които може да сте алергични. Избягването на тези храни може да намали симптомите.

Говорете с Вашия лекар или с диетолог, за да определите кои храни трябва да избягвате. Можете също така да водите хранителен дневник, за да проследите кои храни влошават симптомите Ви и кои не. Някои видове храни, които трябва да помислите за елиминиране, включват:

Глутен

Има по-висока честота на цьолиакия при хора, които имат заболяване на щитовидната жлеза, отколкото сред общата популация. Това може да се дължи отчасти на генетична връзка. Храните, съдържащи глутен, могат да затруднят лечението на хора с автоимунни заболявания на щитовидната жлеза, включително болестта на Грейвс. Много храни и напитки съдържат глутен. Важно е да четете етикетите и да търсите съдържащи глутен съставки. Те включват:

  • пшеница и продукти от пшеница
  • ръж
  • ечемик
  • малц
  • тритикале
  • бирена мая
  • зърна от всякакъв вид като спелта, камут, фаро,
    и твърда

Диетичен йод

Има някои доказателства, че прекомерният прием на йод може да предизвика хипертиреоидизъм при възрастни хора или хора, които имат съществуващо заболяване на щитовидната жлеза. Йодът е микроелемент, който е необходим за доброто здраве, така че приемането на точното количество е важно. Обсъдете колко йод ви е необходим с Вашия лекар.

Обогатените с йод храни включват:

  • сол
  • хляб
  • млечни продукти, като мляко, сирене и кисело мляко

Храните с високо съдържание на йод включват:

  • морски дарове, особено бяла риба, като пикша,
    и треска
  • водорасли и други морски зеленчуци, като водорасли

Избягване на месо и други животински продукти

Едно проучване открива доказателства, че вегетарианците имат по-ниски нива на хипертиреоидизъм от тези, които следват не-вегетарианска диета. Проучването открива най-голяма полза при хора, които избягват всички животински продукти, включително месо, пилешко, свинско и риба.