Тъй като диетата допринася в различна степен за образуването на камъни в бъбреците, препоръките за хранене при камъни в бъбреците са изключително важни. При някои модифицирането на диетата с множество рискови фактори може да е всичко, което е необходимо за профилактика на камъни, докато други ще изискват специфично медицинско лечение с диетични мерки, служещи като важно допълнение към общите усилия за предотвратяване на бъдещи камъни.

препоръки

От години акцентът в диетичната профилактика е ограничаването на калция; това не е необходимо при повечето пациенти с калциеви камъни. Освен ако не е посочено изрично, както се доказва от подробна медицинска оценка, ограничаването на калция може действително да стимулира образуването на камъни и не трябва да се предприема, освен ако не е указано от Вашия лекар.

Следващата препоръка служи като общи насоки за тези с калциеви камъни; тъй като индивидуалните нужди могат да варират, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е хранително ограничение.

Течни хранителни препоръки за камъни в бъбреците

  • Достатъчно количество течност, за да се произвеждат 2000 до 3000 cc урина дневно, това е еквивалент на 2 до 3 литра или 60 до 100. Моля тесъзнавайки, че thдволумтова е от значениеенаотделяне на урина,не еamountна приема на течности; с други думи, ако се потите много, трябва да пиете толкова много повече. Това е особено вярно през лятото.
  • Повечето камъни в бъбреците се образуват през нощта! Спомнете си колко силно ухае урината при първото ставане? Камъкът се образува и расте най-добре, когато урината е тъмна и концентрирана, пийте преди лягане, така че трябва да станете поне веднъж, за да уринирате и да пиете отново, преди да се върнете в леглото.
  • През деня пийте от 12 до 16 унции вода, когато ставате, с всяко хранене, между храненията и преди лягане. Ако урината хасвсякаквицвят или мирис, виетрябвада пие повече.
  • Пийте вода и избягвайте големи количества чай или кафе.

Солеви диетични препоръки за камъни в бъбреците

  • Солта, натриевият хлорид се екскретира чрез бъбреците по такъв начин, че калцият да следва солта в урината в съотношение 2: 1. Прекомерният прием на сол е сред най-честите фактори, които наблюдаваме при повтарящите се образувания на камъни.
  • Солта е навсякъде! Прочетете етикета, ще бъдете шокирани от количеството сол в ежедневните ни предварително опаковани храни и напитки; да вземем например Gatorade и V-8 зеленчуков сок. Ако вашата диета включва вечеря или много, ако предварително приготвена храна, приемът на сол вече ще бъде прекомерен, дори ако не добавяте никаква допълнителна сол.
  • Хидрохлоротиазид/HCTZ: опора при лечение на пациенти с излишък на калций в урината НЕ работи, освен ако приемът на сол не е ограничен.
  • Не забравяйте, диета с ниско съдържание на сол!

Диетични препоръки с калций за бъбречни камъни

  • Както беше отбелязано по-рано, ограничаването на калция не е необходимо при повечето пациенти с камъни в бъбреците. Всъщност ограничаването на калция може да има обратен ефект. Препоръчваме ви да продължите с редовния си прием на калций, освен ако не е указано друго, ако приемете, че не пиете галон мляко всеки ден или не поглъщате голям брой туми или ролаиди.
  • The основни източницинадиетичен калцium включват млечни продукти, месо и тъмнозелени листни зеленчуци.
  • Повечето пациенти от женски пол не се нуждаят от прекъсване на калциевата добавка за профилактика на остеопорозата, консултирайте се с вашия лекар, преди да правите промени.
  • Човек също трябва да избягва прекомерно дъбене или слънчеви бани; дъбенето насърчава дехидратацията и метаболизма на калция, като превръща прекомерния витамин д към активната форма.

Протеинова диета

  • Протеинът, особено животинският протеин, е много проблематичен; той насърчава образуването на камъни чрез различни механизми. За съжаление диетите с високо съдържание на протеини с много пермутации са управлявали настоящия диетичен пейзаж без край. Неотдавнашно проучване, сравняващо различни режими на диета за отслабване, показа, че докато диетата с „ниско съдържание на въглехидрати“ може да доведе до по-бърза загуба на тегло от другите, с течение на времето нетните ефекти на загуба на тегло са еквивалентни, независимо от първоначалния подход.
  • Моята препоръка е да избягвате диетите на Аткин или Саут Бийч и да помислите за по-физиологичен подход, като включите балансирана диета с упражнения, за да избегнете клопките на високия прием на протеини и камъни в бъбреците.
  • Ограничете приема на животински протеини и ако обичате да се наслаждавате на добра пържола, моля, удвоете пиенето на вода.

Оксалатни диетични препоръки за бъбречни камъни

  • Високото ниво на оксалат в урината е може би най-лошият и най-трудният проблем. Имаме само ограничени средства за намаляване на екскрецията на оксалати, тъй като по-голямата част от оксалата в урината идва от собствения метаболизъм на аминокиселините в тялото.
  • Диетични източницинаоксалат включват мегадози витамин С, ревен, спанак, цвекло, фъстъци, ядки, шоколад, целина, магданоз, чай и кафе. Можете да консумирате тези продукти умерено и моля, избягвайте прекомерните излишъци, останете добре хидратирани с вода, за да „измиете“ оксалата, който може да попадне в системата следващия път, когато се отдадете на шоколад, сладък чай или осолени фъстъци или ядки, които съдържат и двете между другото оксалат и сол.
  • Vit B6 при 50-100 mg дневно ще намали производството на оксалат в черния дроб.

Лимонена киселина или цитратни диетични препоръки

  • Цитратът е изключително полезен за профилактика на камъни и е безопасен. Най-добрият източник на цитрат е добавката на цитрат с рецепта като Urocit-K или Natural citrate може да се намери в лимонада, портокал или сок от грейпфрут. Недостатъкът на естествения източник на цитрат е необходимостта да се консумира голямо количество от тези хранителни продукти, за да се получи достатъчно цитрат за профилактика на камъни. Лимонадата е най-добрата предвид факта, че съдържа най-малко количество оксалат.
  • За тези с нормални нива на цитрат в урината, които не изискват фармакологично заместване, можете да добавите с голяма чаша портокалов или грейпфрутов сок 2 до 3 пъти на ден, включително onceпредидбдdtime.

Диетични препоръки за фибри за камъни в бъбреците

  • Трици, особено царевични трици, могат да се добавят към дневния ви прием от 10 до 15 грама, за което е доказано, че намаляват образуването на камъни. Избягвайте пшеничните или оризовите трици, и двете съдържат доста голямо количество оксалат.

Магнезиеви диетични препоръки за бъбречни камъни

  • Магнезият е каменен инхибитор, подобен на цитрата; диетичните източници на магнезий се припокриват с тези на калций, което прави естествените източници непрактични. Можете да получите без рецепта магнезиева добавка и да следвате указанията на бутилката. Не консумирайте прекалено много, за да избегнете потенциална токсичност на магнезий.

Диетично затлъстяване

  • Понастоящем затлъстяването допринася основно за образуването на камъни. Различни фактори, свързани със затлъстяването, водят до високо съдържание на калций в урината, оксалат и пикочна киселина; инсулиновата резистентност причинява метаболитна ацидоза, която намалява урината цитрат.
  • Литотрипсията с ударна вълна е по-трудна при пациенти със затлъстяване от позициониране на пациентите и локализиране на камъка и от ударна вълна, която губи своята енергия и ефективност само поради разстоянието, което трябва да измине, за да достигне камъка.
  • Моля, консултирайте се с Вашите лекари за първична помощ или специалист по интернисти. намаляване на теглото; както несъмнено знаете, наднорменото тегло е основен риск за здравето и камъните в бъбреците са от второстепенно значение в сравнение с всички други рискове за здравето, свързани със затлъстяването.

Трите най-важни стъпки за предотвратяване на камъни, които са приложими във всички образуващи камъни, са

1. Течност

2. Ниска сол интакд

3. ддкрдасе протдв поемане

Допълнителните стъпки могат да бъдат индивидуално базирани след консултация с Вашия лекар.

Надяваме се тези диетични препоръки за камъни в бъбреците да ви бъдат полезни! Ако обаче имате още въпроси или притеснения, свържете се с нас тук.