Някой саботира ли вашата диета?

Поздравления за това, че избрахте да отслабнете с Slim & Save. Нашият екип от експерти е тук, за да ви помогне и подкрепи в пътуването ви за отслабване. Освен Slim & Save, чудесно е да имате подкрепата на семейството и приятелите си по пътя. Понякога обаче може да изпитате хора около вас, които сякаш се стараят да се опитат да ви накарат да се провалите.

Ако някога сте попадали на „диетичен саботьор“, тази функция ви дава няколко наистина полезни съвета как да се справите с онези, които изглеждат отчаяно да ви видят, че се изплъзвате.

Нека разгледаме различните видове диетичен саботьор:

Контролиране на партньори

Независимо дали това е вашият съпруг/съпруга/гадже/приятелка, вашият партньор трябва да бъде там, за да ви подкрепя - винаги! Понякога партньорите действат по обратния начин и може дори да се постараят, за да се опитат да ви накарат да се провалите. Това е възможно, защото те не искат да станете по-привлекателни и по този начин по-желани за други хора (които биха могли да станат съперници за вашите привързаности). Начинът да се справите с контролиращия партньор е да обясните, че отслабването ще ви накара да се почувствате по-добре за себе си, а по-щастливите и по-позитивните от своя страна ще са от полза за връзката ви с тях. Ако терминът „диета за заместване на храненето“ или „VLCD“ се отнася до тях, успокойте любимия си, като му обясните, че VLCD се използват безопасно в продължение на десетилетия от стотици хиляди хора, които отслабват стабилно и ефективно. Можете също така да ги насочите към уебсайта Slim & Save и да им позволите да разгледат многобройните истории за успех на хора, също като вас, които са отслабнали в нашите VLCD програми.

врагове

Ревниви приятели

Ако не виждате приятелите си твърде редовно, те могат да бъдат изненадани как се променяте физически, докато отслабвате. По време на вашето пътуване за отслабване може да имате няколко седмици разлика между срещите с приятелите си. Така например, може би сте ги виждали за последно, когато сте били на 18 и следващия път, когато видите, че сте на 14. Това може да е изненада за тях и докато повечето приятели ще хвалят постиженията ви, някои може да го видят като заплашително като разкрива собствената им липса на самочувствие. Повторете им, че тялото ви може да се е променило, но приятелството ви остава същото и че цените постоянната им подкрепа. Кажете им колко лесно е да отслабнете с Slim & Save и ако искат, можете да им помогнете да започнат и пътуване за отслабване.

Хитри колеги

Всички имаме една в нашия офис - малка принцеса, която има перфектната фигура и никога не трябва да се притеснява какво яде. Тя може да изглежда сладка и лека, но ако се чувства несигурна, може да се опита да ви спъне. За да спрете да й открадвате светлината на прожекторите, тя може да започне да ви носи торти и сладкиши или да добавя допълнително захар в кафето ви и др. Кажете й категорично, че сте на диета и не можете да се изкушите, тъй като наистина сте доволни от Slim & Save. Предложете, вместо да харчите пари за торти и лакомства вместо вас, тя дарява парите за благотворителност!

Необходими бебета

Тези от вас, които имат деца, ще знаят колко взискателен може да бъде животът на родител. Необходимостта да приготвяте любими на децата като рибни пръсти и чипс или колбаси и каша може да бъде трудно. Децата обичат чипс и шоколад и запазването на лакомства в къщата за тях също може да бъде много изкушаващо. Ако децата ви изискват вашето време и внимание, не се обръщайте към комфортна храна или не се изкушавайте да довършите остатъците от времето си за хранене. Вместо това, или изстържете плочите им директно в кошчето, или ВЕДНАГА замразете подходящи остатъци. Ако изискват закуски, настоявайте да редуват шоколада със здравословни закуски като плодове.

Плашители

Някои хора обичат да разказват страшна история. Помислете колко „градски митове“ съществуват днес заради клюките, предназначени да внушат страх. Ако познавате някой, който настоява, че те знаят по-добре, отделете време, за да им разкажете фактите за VLCD:

Защо Slim & Save Works

Експертите на Slim & Save разбират, че отслабването трябва да бъде безопасно. Много просто, загуба на тегло се случва, когато намалите количеството калории, които консумирате. По-малко калории = повече изгорени мазнини, за да се получи енергия = загуба на тегло (ето защо много нискокалорични диети „VLCD“ са толкова ефективни). Ако следвате програмата за отслабване Slim & Save според указанията, тогава ще отслабнете бързо и безопасно.

В обобщение, бъдете позитивни и позитивността ви определено ще победи побойниците.

Саботирайте диетата ми! Не е вероятно . Проблемът е, че сме готови за промяна, но приятелите и семейството ни не. Хората обикновено не обичат промяната, особено когато виждат, че се променяте към по-добро и се чувстват щастливи от това.

Лесно им е да кажат "уау, толкова добре сте се справили, заслужавате почерпка - продължете - няма да ви навреди"! Преди да се усетите, те хвърлят любимата ви храна в ръцете ви. ключът е да останете фокусирани и твърди върху това, което правите и защо го правите. Мисля, че тайно бодем съвестта им, че може би и те трябва да отслабнат! Когато се поддадем и вземем лакомството, което може да ни изкара от равновесие, те са подсъзнателно щастливи, че сме им доказали, че диетите не работят, така че те така или иначе не трябва да се притесняват!

След това има "не губи повече - ще омаловажиш банда", приятели, които не са свикнали да те виждат толкова добре. Те искат да си върнат стария приятел, защото са се радвали на вашата компания и старите хранителни навици. Някои от моите приятели никога не са имали проблем с теглото, така че пълният му негатив "това, което правиш - дори не е храна", те не разбират, но са много щастливи да ти покажат най-новото си модно начинание - очевидно размер 10 - имам да го преглътна и това ме прави още по-твърдо решен да се боря с флоба!

Тогава, когато сте успели да преминете през горното, другата половина изведнъж осъзнава, че изглеждате страхотно. ревността се прокрадва. Следващата седмица няма да излизаш, нали. Какво правиш това, за да изглеждаш добре преди? Мислите ли, че трябва да сваля няколко килограма? Винаги сте на разходка или упражнения.

Трябваше да правя барбекю, магазин за хранителни стоки, да приготвям храна за вкъщи, да готвя всички ястия и дори да накарам 12-годишният ми да хвърли любимите си чипс в ръцете си.

Но хей. Ще направя това със или без тях ... неговото пътуване, тялото ми, живота ми!