Още статии

Според Националния институт по неврологични разстройства и инсулт, мускулната дистрофия е генетично заболяване, което води до прогресивна слабост и дегенерация на мускулите, които контролират движението. Най-честата форма на мускулна дистрофия е duchenne. Този тип дистрофия засяга гена, произвеждащ протеин, наречен дистрофин. Въпреки че няма лечение за мускулна дистрофия, диета, богата на протеини, билки и добавки, може да подобри мускулната сила.

хора

Значимост

Според KidsHealth.org хората, на които е поставена диагноза мускулна дистрофия на Дюшен, постепенно ще загубят способността да изпълняват прости задачи като седнало положение, ходене, дишане и движение на ръцете и ръцете си. Освен това някои хора няма да развият симптоми до зряла възраст. Мъжете са по-склонни да развият това заболяване, отколкото жените. 1 от 36 000 бебета от мъжки пол се раждат с този тип мускулна дистрофия.

  • Според KidsHealth.org хората, на които е поставена диагноза мускулна дистрофия на Дюшен, постепенно ще загубят способността да изпълняват прости задачи като седнало положение, ходене, дишане и движение на ръцете и ръцете си.
  • 1 от 36 000 бебета от мъжки пол се раждат с този тип мускулна дистрофия.

Храни, които трябва да се избягват

Препоръчителна доза L-лизин

Ако имате мускулна дистрофия, Медицинският център на Университета в Мериленд заявява, че трябва да изключите рафинираните храни като бял хляб, захари и тестени изделия. Освен това трябва да избягвате кафе и други стимуланти като алкохол и тютюн. Ако страдате от хранителни алергии, стойте далеч от храни, съдържащи добавки и консерванти. Ако някакви храни, които ядете, като че ли влошават симптомите Ви, говорете с Вашия лекар за премахването им от диетата Ви изобщо.

  • Ако имате мускулна дистрофия, Медицинският център на Университета в Мериленд заявява, че трябва да изключите рафинираните храни като бял хляб, захари и тестени изделия.
  • Ако страдате от хранителни алергии, стойте далеч от храни, съдържащи добавки и консерванти.

Протеин

Протеинът е необходим на организма за мускулен растеж, възстановяване и регенерация. Протеинът е от съществено значение във вашата диета, ако имате диагноза мускулна дистрофия. Яжте по-малко тлъсти меса и се навеждайте повече към риба, постно месо и боб като източници на протеин.

Зелен чай

Съставки в BSN N.O.-Xplode

Полифенолите на зеления чай са известни със своите антиоксидантни свойства. Те не само осигуряват защита от слънцето и някои видове рак, но също така могат да намалят спада в неврологичното и сърдечно-съдовото здраве. Според Life Extension се смята, че антиоксидантите играят роля за намаляване на оксидативния стрес, водещ до възпаление и деградация на мускулите. Ежедневното препоръчително количество зелен чай за мускулна дистрофия е 250 до 500 mg.

  • Полифенолите на зеления чай са известни със своите антиоксидантни свойства.
  • Те не само осигуряват защита от слънцето и някои видове рак, но също така могат да намалят спада в неврологичното и сърдечно-съдовото здраве.

Добавки

Добавките, които поддържат скелетна и мускулна сила като витамин D и калций, са съществена част от вашата диета, ако страдате от мускулна дистрофия. Медицинският център на Университета в Мериленд заявява, че една до две капсули рибено масло веднъж или два пъти дневно може да намали възпалението, като същевременно подобри имунитета. Освен това центърът заявява, че аминокиселини като аргинин и глутамин ще помогнат за мускулната защита. Креатиновата добавка може да помогне за увеличаване на мускулната сила. Не забравяйте винаги да се консултирате с Вашия лекар, за да прегледате Вашата медицинска история преди да започнете режим на добавки.