ЗАЛОРА

8 април 2015 г. · 5 минути четене

Моделите на Victoria’s Secret имат може би най-завидните фигури. С убийствени криви и убийствена увереност за зареждане, докато се носят по пистата, гъвкавите и дългокраки ангели подтикнаха много жени да се пригодят.

secret

Освен че го убиват във фитнеса и спортуват, за да поддържат фигурите си, моделите поддържат и чист начин на хранене. Те се грижат за телата си отвътре и отвън и резултатите идват в техния тен и фигура. Диетата за тях не е бързо решение, а част от начина им на живот, което улеснява придържането към нея.

Ето някои диети на най-красивите ангели на Victoria’s Secret:

1. Даутцен Крус

Холандската майка на две деца има тиш като никой друг, дяволски извивки и ангелско лице, но въпреки това остава невероятно земен и възпитан към не по-малко красивото си семейство. Чудно ли е, че тя ми е любима?

Doutzen се фокусира много върху това, което яде преди и след ежедневните си тренировки, защото според нея това е, което подхранва вашата тренировка и помага за възстановяването. Тя приема кисело мляко с ниско съдържание на мазнини без гранола и чаша ява, преди да се насочи към дълга тренировка. Понякога, когато няма време да приготви закуските си преди тренировка, тя се задоволява с някои енергийни барове.

Нейните закуски след тренировка зависят от вида тренировка, която прави. Тя се фокусира най-вече върху тонизирането, а нейната закуска на протеинова основа включва коноп, кафяв ориз или несолени ядки и сухи плодове, заедно с протеинов шейк или овес.

Даутцен признава, че е експериментирала с диетата си години наред, преди да осъзнае, че най-добрият начин да се поддържа здравословна диета е като се придържаме към естествените храни. Това включва пресни плодове и зеленчуци, постно месо, ядки и пълнозърнести храни, много вода. Тя подчертава, че тялото и генетичният състав на всеки е различен и сложен, така че е необходимо да експериментирате, докато намерите подходящата комбинация за вашето тяло. Тя споделя, че пържените картофи и картофените чипсове са нейните слабости, но тя упражнява контрол на порциите и има салата с пържените си картофи.

2. Алесандра Амброзио

Бразилската бомба също е майка на красива дъщеря и е гурманка, която се занимава с всичко, което обича да яде. Сутрин тя закусва яйца с бекон всеки ден. Яйцата варират - яйца Бенедикт (нейното любимо), бъркани или понякога пържени яйца. Освен тях, закуската й включва още кафе, плодове и сандвичи, кифли, гевреци или хляб. Да, това означава, че тя яде въглехидрати.

За обяд Алесандра има богата на протеини салата, пълна с филе миньон или пилешки гърди, заедно с ориз и боб. В противен случай тя се обръща към любимия си японски ресторант и пълни с ролки от риба тон, калифорнийски ролки, мисо супа и салата. След това понякога има бонбони. Да, модел, който има десерт и въглехидрати - някои хора просто са късметлии в генофонда.

Вечерта Алесандра закусва ядки и чаша кафе. За вечеря тя отива на равиоли от омар, хайвер, салам и тирамису. В противен случай отново е японска храна - за десерт тя има пикантна супа калби, филе миньон, гъби, месо, сладък картоф и S’mores.

Австралийският супермодел, майка на един много очарователен син Флин Блум, живее по диета за кръвна група, която е свързана с храненето в зависимост от кръвната група. Кръвната й група е А и тя се храни съответно. Диетата за кръвна група (наричана още Eat Right 4 You) е създадена от д-р Питър Д’Адамо, който твърди, че основаването на диета върху кръвната група може да помогне за храносмилането.

Не като фен на месото, Миранда яде храни, богати на желязо, за да компенсира това, и от време на време се похапва върху сладоледи и шоколади. Тя се храни на 80/20, което означава, че яде здравословно 80% от времето и оставя 20% за любими храни. Тя също така зарежда пресни продукти, храни с нисък GI и високо алкални храни и пие много вода.

(Въпреки че току-що обяви, че ще напусне VS, за да отиде на училище, американското „бебе от семейството VS“ винаги ще бъде един от осемте ангела.) Kloss има елегантна, подобна на газела фигура с дълги, тонизирани крайници и тя приписва своя балетен опит за слабите си мускули.

Диетата й е натоварена с естествени пълноценни храни и тя замества кравето мляко с бадемово мляко. Тя яде лека закуска преди сутрешната си тренировка, обикновено гръцко кисело мляко и пресни плодове или зелен сок, тъй като не обича да яде нещо твърде тежко, преди да тренира. След тренировката си обаче тя отива на мощна закуска, която според нея й помага да се чувства силна и заредена с енергия. Закуската й се състои от протеиново смути (направено от една чаша неподсладено бадемово мляко, лъжица натурален шоколадов протеин на прах, един цял банан и една чаша къпини), каша или яйчен белтък омлет с авокадо, допълнен с малко лют сос и чаша пресен плодов сок. Закуската може да включва и зърнени храни, крепчета или палачинки.

Тя е вегетарианка, затова се опитва да поддържа приема на протеини, въпреки че се въздържа от месо.

Кой е вашият любим модел VS? Как вашата диета се измерва с тяхната? Споделете вашите мисли в раздела за коментари по-долу!