може

Диетичните газирани напитки значително увеличават размера на талията. Снимката е предоставена от baileyraeweaver.

В опит да намалят захарта и калориите, много хора се обръщат към изкуствено подсладената сода за диети, за да се справят. Две нови проучвания обаче сочат, че диетичната сода не само не помага на хората да отслабнат, но всъщност може да допринесе за увеличаване на теглото чрез повишаване на кръвната захар и проправяне на пътя за диабет тип 2.

В първото проучване участниците в Сантонио надлъжно проучване на стареенето (SALSA) са проследени средно 9,5 години. Изследванията проследяват височината, теглото, обиколката на талията и приема на сода с диети в няколко точки по време на проучването.

Хората, които редовно пият диетична сода, показват увеличение на обиколката на талията със 70% в сравнение с тези, които не пият диетична сода. По-лошото е, че тези, които пият най-много газирана сода (повече от две порции на ден), показват зашеметяващо 500% увеличение на талията в сравнение с непиещите.

Докато биологичният механизъм, чрез който содата за диета може да допринесе за коремните мазнини, все още е неизвестен, друго проучване, направено с помощта на мишки, които са по-склонни към диабет, предполага, че изкуственият подсладител аспартам може да е виновен. В това проучване изследователите хранеха с мишки храна, която или съдържа или не съдържа аспартам, безкалоричният подсладител, известен в търговската мрежа като Equal.

Мишките, хранени с диета с аспартам, развиват по-висока глюкоза на гладно и по-нисък инсулин от контролната група, което показва, че подсладителят може да допринесе за развитието на инсулинова резистентност, която може да доведе до наддаване на тегло и в крайна сметка диабет тип 2.

И двете проучвания бяха представени на научната сесия на Американската диабетна асоциация в Сан Диего тази седмица. Изследванията все още не са предмет на партньорска проверка.