Всички жени мечтаят безболезнено да се разделят с излишните килограми. Дори ако вече сте изпробвали много варианти, но резултатът не е този, който се очаква, не се обезсърчава - опитайте инструмент като диетично кисело мляко и краставица.

кисело

Защо работи? Кисело мляко и краставица - много леки храни за храносмилане в организма: кефирът не дразни стените на стомаха и спомага за по-ефективното усвояване от краставицата, което от своя страна, поради високото съдържание на фибри бързо премахва токсините и възстановява балансът вода-сол. Отзивите за диетично кисело мляко са положителни и помага бързо да отслабнете около 5-7 килограма. Има няколко опции.

За тези, които обичат „по-трудно”, се предлага популярната „диета Алла Пугачева”. Съдържа само коктейли от кисело мляко и краставици. Това означава, че през деня да изпивате повече от шест чаши кисело мляко и да ядете една пюре от краставица. Други продукти са забранени. Но резултатът си заслужава - загуба до 2 килограма на ден. Разбира се, често не се препоръчва прибягване до този начин на снабдяване, за да не се нарушава тялото. Използвано диетично кисело мляко и краставици само в спешни случаи не повече от пет дни до три пъти годишно.

Друг вариант е по-щадящата към седемдневната диета върху киселото мляко и краставицата. Диетата трябва да бъде до два литра кисело мляко със съдържание на мазнини 1,5% и 1,5 килограма краставици. Те могат да се използват както поотделно, така и под формата на салати, облечени с лимонов сок, билки и зехтин. Позволено е да се пие негазирана минерална вода и да се ядат 100 грама рибни сортове с ниско съдържание на мазнини.

Кънките на лед са популярни сред мнозина. Но ако го правите професионално, ще ви трябва подходящото оборудване. На първо място, професионалните фигурни кънки, които трябва да отговарят на определени изисквания. Преди да говоря за най-популярните марки на този търговец.

Най-ефективната стръв при риболов на щука се счита за спиннер. Въведете го вертикално, трептящо и въртящо се. Докато всички тези примамки имат една цел: имитация на риба. Всичко за грамофоните този тип се характеризира с абсолютно уникален.

Съвременните пръти са композитни конструкции от стъклени или въглеродни тръби-колена, имащи формата на конус или цилиндър.При избора на пръчка професионалистите обръщат внимание преди всичко на основните си параметри: тегло, материал, дължина с твърдост. въпреки това.

Като се има предвид, че диетата компоненти заедно с вредни токсини, отстранени от тялото и хранителни вещества, когато първият и вторият вариант на диетата не е изненадващо някои чувство на слабост, замаяност и раздразнителност. Симптомите ще изчезнат веднага щом спрете да го следвате.

Ако цените тялото си и не искате да го подлагате на допълнителен стрес, организирайте си ден на гладуване на кефир и краставици. Това ще ви даде възможност да ускорите метаболизма и да намалите теглото. Разтоварването може да избере всеки ден, но не повече от два дни два пъти седмично. Управлението на менюто за деня може да изглежда така: 1,5 кг пресни краставици и 1,5 литра нискомаслено кисело мляко, яжте 6-8 пъти на всеки 2-3 часа.

Диетата върху киселото мляко и краставицата има недостатък. Тези храни имат диуретични и слабителни свойства, така че пациенти с язва на стомаха, хроничен гастрит, колит и различни бъбречни заболявания и сърдечно-съдовата система, използването на тази диета не е желателно. Също така, когато избирате тази диета трябва да бъдете внимателни и спортистите поради липсата на протеин, но добавяйки в диетата яйце, можете да намалите ефекта, но да увеличите богатството на храната.

Включва киселото мляко и диетата с краставици има положителни отзиви и е помогнала да отслабнете 9 от 10 респонденти. Повечето диети са доволни от новите форми. Разбира се, не всеки може да издържи на такива тежки условия, а някои, след като отслабнат и скоро се върнат към старите форми.

Трябва да се помни, че бързо намалявайки теглото, можете също така бързо да наберете. И седнал на диета, само в случай, че започнете да спортувате.