Нищо не казва „смело“ като през 1980-те. Беше десетилетие на ярки цветове, големи подплънки и още по-голяма коса. По дяволите, дори музиката беше пълна с енергия, тъй като технологията направи възможно използването на неща като синтезатори и барабанни машини. По принцип всичко беше по-ярко и по-силно, но не се спря на модата и музиката. Културата около храненето и диетите беше също толкова интензивна и най-популярните диети от 80-те години доказаха точно това.

80-те

С други думи, що се отнася до храната, хората не се свениха да поемат екстремни хранителни навици в името на отслабването.

Това обикновено означаваше изрязване на основните групи храни (и следователно хранителни вещества) или следване на безумно строги резултати. И все пак, когато всички „готини деца“ го правеха, диетите просто изглеждаха по-привлекателни. Резултатът? Избухване на модни диети, което би накарало днешните диетолози да потръпнат от ужас. Много от тези диети бяха популярни през 70-те и продължиха да процъфтяват през 80-те. Други идваха и си отиваха в предишните десетилетия, но се завръщаха през 80-те.

И все пак е важно да се има предвид, че модните диети не са уникални за десетилетието на косата и неона.

Хората са обсебени от модерните хранителни навици от 1800-те! И въпреки че идеите и концепциите около диетите очевидно са се променили през годините, едно е сигурно: Нищо никога не може да надхвърли внимателното и балансирано хранене.