Преходът към естествени продукти ще помогне да се преодолее пристрастяването към храната и да се намали консумацията на храна. В интервю за радио Sputnik, каза докторът на медицинските науки Василий Генералов.
Според него любителите на храната консумират много храна с консерванти. Те от своя страна намаляват чувствителността на вкусовите рецептори, които също влияят на чувството за ситост. Следователно злоупотребата с „бърза храна“ води до факта, че човек започва да яде повече.
"Колкото по-малко ядете удобни храни, бързо хранене, толкова по-ясни ще бъдат вашите пъпки", съобщават генералите. За пречистване на рецепторите се препоръчва да се премине към натурални продукти - месо, яйца, риба, зелени салати. Това ще доведе до нови усещания от познати продукти.
Диетологът нарича основната причина за напълняването изолирано
„Чувствате, че обичайните домати или краставици също могат да бъдат сладки“ - каза диетологът. Той обясни, че пречистването на рецепторите ви позволява да усещате захар дори в онези продукти, където това е малко.
- Защо посъветвах моята приятелка с рак да отиде веган и диетичният план, който й дадох - Glowing Up
- Бъдещето на здравеопазването с автор и диетолог, Наталия Роуз
- Защо обичам фъстъчено масло (и трябва и вие!) Лектор по здравословни нутриции Лектор на храненето Neily On Nutrition
- Защо го; Добре е да изневерите на диетата си, според диетолог - Business Insider
- Инфекции на пикочните пътища при пациенти с хронична бъбречна недостатъчност Американско общество по нефрология