Динената диета не е нова; дори известни личности като Kajol използваха тази диета за бързо отслабване. Идва сезонът на дините и някои от нас искат да отслабнат. Но здравословна ли е тази диета? Прочетете, за да знаете.
Какво можете да ядете на диетен план за диня
Закуска: диня и малко сирене.
Обяд: Пилешки гърди или риба.
Вечеря: лека супа или диня.
Плюсове на динената диета
Динята е предимно вода и е полезна за лятото. Динята е лесно достъпна на пазара. Не е много скъпо.
Човек може да отслабне наистина бързо след тази диета.
Без изкуствена храна, изцяло натурална.
Добрите фибри, толкова добри за храносмилателната система.
Недостатъци на динената диета
Динята съдържа много захар. Яденето на повече от половин чаша диня всеки ден не се препоръчва от лекарите.
Диетата не обхваща цялото хранене, от което възрастният организъм се нуждае всеки ден.
Човек може да се чувства слаб.
Не е добре за дългосрочен план.
Внимание
Пациент с епилепсия, мъже с високо кръвно налягане, диабет и бременни жени никога не трябва да спазват тази диета.
Винаги питайте Вашия лекар, преди да започнете нова диета. По-добре е да следвате вековна диета и упражнения за отслабване.
- Какво представлява динената диета Ето плюсовете и минусите - здравословни
- V Shred рецензии - работи ли за и против
- Защо се нуждаете от повече диня във вашата бременност Диета Родители
- Време е да изключите млечните продукти от вашата диета Експертът говори за плюсовете и минусите на млякото, сиренето
- Какво представлява диетата на динята и защо изгаря толкова много мазнини