Диня Краставица ACV “Detox” инфузия

Толкова сме развълнувани от това! 🙂

детокс

Като регистрирани диетолози-диетолози, нямахме нужда от новото проучване в Journal of Human Nutrition and Dietetics, което показа, че хората, които увеличават водата си с една, две или три чаши на ден, ядат до 205 калории по-малко дневно и поглъщат 200 милиграма по-малко натрий дневно, за да ни кажете, че водата ви помага да сте по-слаби и да не се подувате. И тъй като ни пишете и ни молите да споделим повече „детоксикационни“ напитки, може би дори сте били свидетели от първа ръка какво пиенето на повече вода (особено когато има страхотен вкус и просто има някои допълнителни бонуси!) Прави за вашите енергийно ниво и стремежът ви също да загубите мазнини, ако това е вашата цел.

Нашите клиенти, които пият тези напитки, изглежда имат едни от най-добрите резултати, което ни вдъхновява да продължаваме да създаваме повече! Те станаха толкова важни за успеха на нашите клиенти, че дори ги включихме като важна част от нашата 21-дневна програма за рестартиране на тялото, нашата програма за промяна на живота, която ви помага да загубите последните си 10 килограма или повече - докато дивее през уикенда Може би си спомняте някои от другите ни любими!

Вливана с витамин С вода „Детокс“ И сега имаме това мечтателно число!

Едно от най-хубавите неща при тези издути цифри е, че когато ги изпиете, те веднага връщат ума ви на здравословна пътека, тъй като знаете, че правите нещо добро за тялото си. Освен това те заливат тялото ви с хранителни вещества, които помагат да се изчистят щетите от замърсяване, стрес, токсини от околната среда и от храни, които увеличават възпалението в тялото.

Намаляването на всички тези щети прави тялото ви по-устойчиво и по-спокойно отвътре, за да помогне на тялото ви да се възстанови и подмлади - както отвътре, така и отвън. И въпреки че тялото ви е оборудвано за детоксикация и самоочистване, естествено, някои хранителни продукти и напитки, подобряващи здравето, като тази, му помагат в процеса.

Тези напитки помагат да не се чувствате гладни и да не прекалявате с нездравословни храни, тъй като изпълват стомаха ви. Освен това, тази напитка залива тялото ви с противовъзпалителни фитонутриенти и съставки, които помагат на тялото в естествения процес на детоксикация. Това е особено важно, когато става въпрос за загуба на тегло, тъй като тези специални хранителни вещества са от съществено значение за изчистването на токсините, които се отделят от мастните клетки като нормална част от разграждането на мазнините. Ако прекалявате, същите тези хранителни вещества са ключови за изхвърлянето на тези токсини!

За вас, научните маниаци като нас, които искате да знаете защо всичко се случва в тялото ви, прочетете по-долу, за да разберете защо тази вкусна напитка действа, това е магия:

Водата: За да се бори с подуването, водата изхвърля отпадъците от нашата система и поддържа бъбреците и червата ни във върхова форма. А водата помага на тялото да работи оптимално, тъй като всеки процес в тялото разчита на водата.

Динята:

Сбогом надуване! Заедно с водата в самата тази напитка, динята доставя солидна доза вода - 92% - като същевременно осигурява достатъчно калий; двамата помагат за измиване на надутия натрий и възстановяване на нормалното състояние на хидратация, за да можете да целунете подпухнали ръце и крака и подут корем за сбогом!

Червеният цвят на дините идва от фитонутриента ликопен, който не само се бори с рака, но действа като естествен слънцезащитен крем, за да поддържа кожата ви млада и здрава. Ликопенът също има мощни противовъзпалителни свойства, за да успокои уврежданията във вашето тяло и да се бори с болестите (хроничното възпаление е свързано със сърдечни заболявания, диабет и рак!).

Лимони

Лимонът спомага за насърчаване на активността на чернодробния ензим, който превръща вредните, токсични вещества в по-малко сурови химикали (чрез черния дроб чрез съединение, наречено d-лимонен.). Снабден с витамин С, който е мощен антиоксидант, който изтрива свободните радикали от токсините в околната среда, стрес, алкохол, мазни храни и други токсини и помага да се предотврати увреждането на тялото ви. Витамин С също така поддържа кожата сияйна и млада, като помага да се повишат нивата на колаген, което помага да се поддържа кожата еластична. А лимоните добавят освежаващ бонус към всяка напитка!;) Фантастичен източник на витамин С, лимоните не само поддържат вашата имунна система силна, но витамин С играе роля в производството на колаген, така че помага да поддържате кожата си мека и еластична. Освен това, ако пиете това с храна, която съдържа желязо, като пиле, риба, спанак или боб, витамин С ви помага да усвоите по-добре желязото!

Краставица

Краставиците са пълни с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които са особено полезни, ако предишната вечер сте имали твърде много сол и сте се събудили с усещане за подуване. Краставиците са богати както на вода, така и на калий, които действат магически, тъй като изплакват подуването, като възстановяват нормалния баланс на течностите; можете да целунете подпухналост за сбогом.

Диня Краставица ACV “Detox” инфузия

Можете да държите този освежаващ еликсир охладен в хладилник до 2 дни с плодовете, останали във водата. Просто не забравяйте да премахнете цитрусовите кори, за да избегнете горчивина, както и всички пъпеши или плодове (които не се задържат добре, когато се оставят във водата) след първоначалната инфузия през нощта. След отстраняване на всички плодове сутрин, водата може да се поддържа охладена и да се наслаждавате до 3 дни. . (Забележка: Ако вземете този страхотен „де-подуване“ с плодовете в него и той е в хладилник, изхвърлете плодовете в края на деня.

Psst ... Ако имате плодове с бутилка за вода, сега е идеалният момент да я изхвърлите! 😉

Прави 8 чаши (Ако искате да направите по-малка порция и да попълните водата няколко пъти, вижте рецептата по-долу, която прави 1 чаша порция)

8 чаши вода (64oz)

1 чаша диня, на кубчета и отстранени семена

1 средна краставица, нарязана на кръгчета

1 лимон, нарязан (отстранете коричките за инфузия през нощта)

2 супени лъжици ябълков оцет

Комбинирайте всички съставки в стъклена кана и оставете да престои няколко часа или една нощ в хладилника. Ако оставите за една нощ, не забравяйте да премахнете лимоновите кори, за да избегнете горчив вкус. Когато сте готови за пиене, отстранете динените кубчета, оставете резенчетата лимон и краставица.

Искате ли да приготвите по-малка порция и да напълните отново с вода? Използвайте тази рецепта. Не забравяйте, че плодовете ще стават по-малко ароматни след всяко зареждане и ще искате да добавите тире от ябълковия оцет, което ще изпивате всеки кръг.

1 чаша вода (8oz)

4 кубчета диня

2 филийки краставица

1/4 ч. Л. Ябълков оцет

Комбинирайте вода, лед, резенчета краставица, резенчета лимон и ябълков оцет. В отделен съд намачкайте кубчетата диня с вилица, за да пуснете сока. Налейте сок във вода. Без чакане, можете да пиете веднага.

Хранителни факти на порция (1 порция = 8 унции): 13 калории, 0 g мазнини, 0 g протеин, 4 g въглехидрати, 6 mg натрий, 0 g фибри