•  

За дете със специални нужди, незаето, редовно, дишането е от ключово значение за добро здраве, сън, език и други! Много често, за съжаление, това не е така за тези деца.

дишане

Уверете се, че детето ви диша през носа е важно по редица причини:

  • Помага за борба с инфекцията
  • Намалява алергичния отговор чрез филтриране на възможните алергени
  • Увеличава кислорода през тялото и до клетките
  • Насърчава добрия сън и храносмилането
  • Намалява стреса
  • Насърчава добрата структура на лицето

Когато детето диша през устата, се случва напълно обратното. Хроничното дишане през устата може да повлияе негативно на растежа на лицето, здравето на зъбите и ... познахте - съня.

Дишането през устата намалява количеството кислород, което отива в мозъка и компресира дихателните пътища. Тъй като носът не прави, това е почистваща работа, сливиците и аденоидите се намесват. Това обаче води до увеличаване на възпалението, което след това оказва още по-голям натиск върху дихателната система.

Когато дихателният път е ограничен, той пречи на някого да премине в по-дълбоките възстановителни етапи на съня. Вашето мъниче може да се събужда отново, и отново, и отново, дори ако те стават по 12 часа на нощ. Тези прекъсвания може да са само няколко пъти и могат да продължат само няколко секунди, но това се добавя много бързо!

Хроничното прекъсване на съня и лишенията като това могат да повлияят на способността за учене, запомняне на неща, хормонален баланс, поведение и други! Някои често срещани признаци, че детето може да има този вид неравномерно дишане през нощта, са:

  • Смилане на зъби
  • Хъркане
  • Намокряне на леглото
  • Хиперактивност
  • Тъмни кръгове под очите
  • Умора през деня
  • Неспокоен сън
  • …и още!

И така, откъде знаеш какво да правиш?

Ако детето ви със специални нужди показва признаци на някое от изброените по-горе, помислете за следното:

  1. Запишете хъркането или дишането на детето си през нощта. Правенето на бърз звуков клип за това как звучи дишането на детето ви може да бъде полезно за вашия педиатър.
  2. Говорете с вашия педиатър. Само обсъждането на проблема с дишането на детето ви може да не е достатъчно, за да накарате лекаря да действа. Тази здрава захапка може да помогне на Вашия лекар да определи дали е необходима повече намеса. Това може да включва консултация с дихателен специалист, УНГ лекар или в някои редки случаи проучване на съня. Въпреки че може да бъде стресиращо за всички, тези посещения са важни, за да знаете, че детето ви скоро ще започне да спи по-добре.
  3. Намалете количеството възпалителни храни в диетата на детето си. Много често едни и същи храни, които могат да затруднят съня, са същите, които причиняват възпаление в тялото. Чрез намаляване на възпалението в тялото, това ще помогне на сливиците, аденоидите и дихателната система да работят както трябва.
  4. Вземете въздушен филтър. Докато способността на детето ви да диша през носа се подобри, уверете се, че въздухът, който диша, е възможно най-чист. Освен това е важно да се уверите, че спалното им бельо е чисто.

За много от децата, с които работя, много често родителите са тръгнали по този път, за да помогнат на детето си да заспи по-добре. В някои случаи е извършена операция за отстраняване на аденоидите и сливиците или CPAP, предписана за редки малцина с диагноза сънна апнея. Те могат да помогнат изключително много.

Но ако Вашият лекар е установил, че дишането на детето Ви през нощта не се нуждае от операция, за да се поправи, спазването на добра диета и поддържането на чиста околна среда може да бъде огромно. И помислете за намиране на зъболекар Healthy Start. Тези зъболекари са специализирани в нетрадиционната ортодонтия, за да подобрят лошото нощно дишане.

Знам, че за родител като вас има какво да се притеснявате, когато става въпрос за здравето и развитието на детето ви. Ако обаче сте виждали някой от горните признаци, важно е да направите това, което е необходимо, за да сте сигурни, че детето ви спи добре, здраво и расте.