тайни

Правил съм куп изследвания по отношение на чувствителността към храните и алергиите. Това е много сложна тема, защото е толкова индивидуална. ВАЖНО е, защото промяната в диетата може потенциално да ви отърве от вашата екзема.

Много лекари и педиатри всъщност никога не предизвикват алергии, нито фактът, че един от начините за лечение на екзема без лекарства е просто промяна на диетата на страдащия.

Дълго време стероидният крем беше отговорът на моя лекар. „Това не е нищо, просто нанесете този крем“, казва той, докато драска в бележника си. „Има ли нещо друго, което мога да опитам?“. Той просто би ми хвърлил този празен поглед и ми каза „Просто сложи крема и ще се оправи“.

Знаем как е минало - екземата ще изчезне, но ще се върне най-лошото, с по-изтъняване и изсушаване на кожата, причинено от стероидния крем.

Лекарят не ми помагаше да намеря източника на проблема. След като промених диетата си, екземата, която ме измъчваше от десетилетия, започна да се изчиства.

В медицинския разговор това се нарича превантивна грижа. Изглежда много просто, но много хора смятат, че промените в диетата не им помагат.

Има много дезинформация там, съвети, базирани на слухове, прищявки, суперхрани, невярна информация.

Тайната е опити и грешки, с насоки от други страдащи.

Истината е, че няма нито една диета, която да работи за всички, има само консенсус. Неща като яденето само на органично или веганско няма да помогнат на всички. Например някои хора като мен са алергични към цвекло и цвеклото е в много вегетариански ястия. Моя приятелка Сара е алергична към ягоди.

Така че всеки диетичен план е индивидуален, трябва да определите кое работи и кое не работи. Премахнете нещата и вижте дали вашата екзема се подобрява.

Хората с дишидротична екзема са отчаяни да лекуват екзема по естествен начин, но нямат идея откъде да започнат.

За мнозина млечните продукти са виновникът на екземата. За много хора с екзема просто избягването на млечни продукти държи екземата далеч.

За мен яденето на много сирене не ми влияе, но пиенето на много мляко (Да, тествах това, пиейки ЧАШКА мляко ВСЕКИ ДЕН).

Всички екземи, включително дисхидротичните екземи, са причинени от възпаление. Промяната на вашата диета може да елиминира източника на вашата екзема.

Глутенът и силно преработените храни са тайният виновник за много неразрешими случаи.

Добра отправна точка за диетичен план за дисхидротична екзема е нашата статия за диета за екзема.

Знам, звучи като голяма промяна в начина на живот. Ето защо взимам измамен ден и обикновено ям през уикенда в събота.

Наличието на кухня, напълно освободена от определени храни (като млечни продукти), е добър начин за премахване на всякакви изкушения. Ако наистина искате да се излъжете, винаги можете да си го купите, когато сте на улицата.

Елиминиране на храните от вашата кухня ви държи на още една крачка през цялото време.

Вероятно се схващате от идеята да премахнете определени храни. Направих го също дълго време, екземата не си заслужава. Сега го направих, никога не мога да се върна. Имам измамни дни и това ме кара да бъда здрав.

Често много храни имат алтернативи в наши дни. Има например изкуствени сирена на основата на кокос.

Не забравяйте, че всеки път, когато се „задействате“ от определени храни, това ще направи съществуващата екзема още по-лоша.

Дисхидротичната екзема е особено болезнен вид екзема. Разликата е, че трябва да намалите диетата дори по-силно от хората с нормална екзема.

Яжте алкални храни, ако е възможно, има много доказателства, че това ще работи. Тази конкретна форма на екзема е твърде болезнена и мъчителна, за да не се изчерпва по отношение на диетата.

Изрязването на глутен и млечни продукти трябва да се опита. Това са двамата често виновници. И трябва да ги изрежете CLEAN. Всяка малка част от двете няма да ви позволи да знаете СИГУРНО, че не сте алергични към тези две.

Правенето на периодично гладуване ще бъде добър начин да намалите въздействието на каквото и да прави вашата диета.

Не забравяйте Dyshidrotic екзема като всички екзема съществува в цикли. Или постепенно се подобрява, или постепенно се влошава. Екстремната диета може да не е необходима вечно.

В интернет има почти непреодолима и противоречива информация, така че ако е възможно и достъпно, проучете с Вашия лекар.

Сладкият завършек на тази история е, след като тялото има алерген, елиминиран от диетата, понякога артикулите могат да бъдат въведени отново! Това е така, защото кожата ви ще бъде напълно възстановена с течение на времето. Екземата често започва да мълчи и да се влошава постепенно с всеки задействащ алергия.

Това не трябва да се прави при тежки животозастрашаващи алергии като фъстъци, риба или тежки алергии към глутен.

Има ли нещо с дишидротичната екзема, което сме пропуснали по отношение на диетата? Уведомете ни по-долу в коментари.