Тази освежаваща „Чудна вода“ улеснява пиенето на много вода всеки ден!

кухня

Януарските ‘блатове’ вече ли ви удариха? Чувствате ли се хванати в онази никъде земя, която идва между края на празничния порив и първите раздвижвания на далечна пролет?

Имахме необикновено топли дни тук, в слънчево (хмм - кашлица, кашлица) север. Не бива обаче да бъда изпитателен, защото тук, в Алберта, имаме много славни слънчеви дни, както през зимата, така и през лятото. Просто те могат да заблудят. Слънцето може да блести блестящо върху инкрустиран с диаманти сняг, докато термометърът витае десетилетия под точката на замръзване. Приказна илюзия.

Все още ни чака дълга зима тук горе. . . Чувствам тези "бла". Току-що преживяхме пристъп на гаден стомашен грип, който ни украси с гадното си присъствие и е трудно да накараме храносмилането да започне отново. Трябва да рехидратираме телата си и да „почистим пролетта“ на нашите системи, не само от грип, но и от всички онези коледни пиршества.

Исках да пия повече вода, наистина бях. Просто продължих да забравям.

Напоследък обаче всичко стана много по-лесно, когато започнах да си правя вода чудесен. Само добавянето на малко естествен аромат от някои плодове, зеленчуци или билки ме накара не само да пия повече вода, но всъщност жадувам за нея.

Леля ми (благодаря, леля Ирма) ми беше предложила това преди доста време и го вкарах в твърдия диск между ушите си и забравих за него. До сега.

Обичам моята естествено овкусена ЧУДНА ВОДА. (Чувствам, че трябва да извикам тези думи, сякаш супергерой - да кажем Wonder Woman - трябва да излети в полет).

Може дори да ми донесе някои суперсили.

Кой каза, че пиенето на цялата тази вода е скучна работа?

Кухня Frau Бележки: Поставете голяма кана с това в хладилника предишната вечер и ще го подготвите да отпиете (или да погълнете) през целия следващ ден. Резените на ябълките могат да станат малко кафяви по краищата, което не влияе на вкуса. Ако не ви харесва намекът за кафяво, можете да добавите изстискване на пресен лимон или лайм, въпреки че водата ще бъде леко мътна.

За друга разновидност опитайте тази вода за детоксикация на Apple Cranberry.

Чудна вода със зелена ябълка, краставица и мента

  • 2 литра/литра филтрирана вода
  • ½ зелена ябълка (като Granny Smith)
  • 3 инча (8 см) парче краставица
  • малки шепа ментови листа
  • изстискване на сок от лимон или лайм (по избор)

Напълнете голяма кана с водата.

Нарежете тънко ябълката и краставицата. Колкото по-тънко ги нарязвате, толкова повече повърхност има, за да освободите аромат във водата. Добавете филийките към водата.

Отстранете листата от мента от стъблата им и леко ги смачкайте или завъртете, за да им помогнете да освободят вкуса си. Добавете ги към водата.

Оставете да изстине и да се потопи в хладилника за една нощ. Сервирайте с много кубчета лед. Прецедете плодовете за сервиране или оставете някои парченца вътре.

добър апетит!

Искам да получавайте директно нови рецепти за кухня Frau на вашия имейл? Регистрирайте се тук и ще получите полезен и полезен кухненски съвет заедно с всяка рецепта. (Никога няма спам.)

Ако харесвате моите рецепти, следвайте ме в Instagram, Pinterest, Twitter и Facebook. Ще ми направиш деня!