Готовност: 25 минути

пиле

Съставки

  • 200 г филе от пилешки гърди
  • спрей за готвене
  • 1 супена лъжица обезмаслено мляко натурално кисело мляко
  • 1 чаена лъжичка дижонска горчица
  • 2 обвивки от планински хляб от ръжено брашно
  • 20 г Бебешки спанак
  • 1 малък домат, нарязан на тънко
  • 1 малък морков, настърган каршън

Указания

  1. Настържете пиле с олио за готвене; гответе пиле в загрят малък тиган. Готино; настъргайте иглика.
  2. Комбинирайте пилето в средна купа с кисело мляко и горчица.
  3. Разделете пилешката смес между обвивките; отгоре с останалите съставки. Разточете, за да затворите пълнеж.

Направихте ли това?

Разкажете ни как излезе или как сте го променили, добавете вашите снимки или потърсете помощ.

Вечерен ежедневен бюлетин

Някога знаели ли сте какво точно да направите след тежък работен ден? Ние също. Извадете предположенията от вечерята с тези несъмнени ястия, доставени директно във вашата пощенска кутия.