Дълго време бях в състояние безшумно да се отдръпвам от загубата на тегло, без хората да забелязват нещо различно за мен. Сега съм на мястото, където хората определено забелязват, че съм отслабнала и ме питат за това през цялото време.

отслабване

Сега се чувствам под толкова голям натиск да продължа да план и да продължавам да губя, защото за мен би било супер неудобно да си възвърна теглото сега, когато хората са направили толкова голяма работа за загубата ми досега. Освен това чувствам, че някои хора ревнуват и правят малки неща, за да саботират усилията ми. Иска ми се да мога да се върна при хора, които не забелязват усилията ми за отслабване - може би, ако хората свикнат да ме виждат по-слаба, вече няма да забелязват толкова?

Аз ли съм единственият луд, който се страхува от "Злото око?"

Е, не сте единственият, който е луд. Не мога да ви кажа как да се чувствате и не бих, ако можех, но наистина трябва да се насладите на вниманието. Едно от нещата, върху които работя за мен, е да не се притеснявам какво мислят другите хора. Просто направи моето нещо. Аз съм това, което съм и работя върху това да се подобря.

Теглото е много личен въпрос, който абсолютно няма отношение към никой друг. Всички го правим по свои собствени причини. Някои го правят, за да изглеждат по-добре/за вниманието, други го правят, за да са по-здрави, а има и такива, които го правят, за да избегнат вниманието. Честно казано, има хора, които забелязват дебелите хора по негативен начин. Каквато и да е причината, хората около вас или ще ви подкрепят, или не. Има такива, които са ви насочили към определена категория и по някаква причина това се основава на това как изглеждате. След като започнете да се измъквате от това, тези хора се чувстват неудобно, тъй като сега не знаят как да се „справят“ с вас. Те трябва да го разберат и да не ви го поставят. Придържате се към плана си поради вашите причини. Хората ще свикнат да ви виждат по-слаби и ще отнеме известно време. Не е нужно да оказвате повече натиск върху себе си. Просто продължаваш да правиш нещата си.

Знам как се чувстваш. Бях чакал и чаках хората да забележат, а сега, когато забелязват, се дразня с тях! Внимавай какво си пожелаваш, а?

Притеснявам се и да си възвърна. Не би било за първи път. На работа има още едно момиче, което много говори за това колко е загубила и колко често ходи на фитнес (смешно, не забелязах голяма разлика). Не я бях виждал от няколко седмици, след това бях на тренировка с нея. На масата имаше бонбони и тя го хапваше през целия ден. Те може да са миниатюрни бонбони с размер на хапка, но цяла чаша от тях се добавя. След това яде обяд, а след това още бонбони и бар на мюсли. Изглеждаше, че тя също е по-тежка, отколкото я помня.

Притеснявам се, че това ще съм аз. Все още имам около 70 кг, но хората идват при мен и казват "хей кльощав!" и ме кара да се чувствам неудобно. Знам, че не съм слабичка и просто се притеснявам толкова много, че ще отида в другата посока.

защо се притесняваш? имате две възможности: продължете да продължите и останете с по-малкия си размер или кажете „по дяволите торпедата“ и се върнете към по-големия си размер.

Направих това два пъти - това, че съм малък, не си струваше ужасния натиск, особено след като така или иначе смущавам социалното.

Използвам го като самонапомняне, че отслабвам за себе си, което ме кара да се чувствам още по-добре.

Също така мисля "нямам избор, ако искам да отслабна". Единственият начин да избегнете вниманието е или да възстановите теглото си, или да се върнете назад във времето и никога да не сте били с наднормено тегло. Мога само да контролирам как се проектирам, но ако хората все още мразят, това е техният проблем. Само не забравяйте, че единственият начин, по който хората могат да ви саботират, е ако те насилствено хранят.