Допринасяте за страхотна статия от PopSugar, вижте:

седмици

„Правих около четири частни тренировки седмично с треньора на знаменитости Дейвид Кирш. Професионалистът е отговорен за извайването на телата на известни личности (като Дженифър Лопес и Хайди Клум) и има богатство от фитнес и здравни познания (за да обобщим, той е написал пет книги, има своя собствена линия от шейкове и добавки и притежава топ- notch NYC фитнес). Той ме постави в рутина, която беше комбинация от кардио, силови тренировки, HIIT и TRX. Всеки път, когато се срещахме, ходовете и последователностите бяха различни, което караше тялото ми да гадае и метаболизмът да се оживява. "

  • Знаменитост (6)
  • Упражнение (29)
  • Празници (9)
  • Вдъхновение (21)
  • Хранене (21)
  • Възпитание (9)
  • Бързи тренировки (16)
  • Рецепти (11)
  • Без категория (23)
Последни публикации

Задайте въпроси на Дейвид за здравето и здравето и те може да бъдат включени в следващото му видео на живо във Facebook!
КЛИКНЕТЕ ТУК, ЗА ДА ПОСТАВИТЕ ВЪПРОС

Тренирайте за 5 минути/ден, за 5/дни: у дома с Дейвид! Ще ви изпращаме видео всеки ден, за да го използвате, + статии за здравословно хранене и живот! БЕЗПЛАТНО!
Щракнете тук и започнете