DLPA (DL-фенилалинин) е по-бионалична форма на основната аминокиселина фенилаланин. Фенилаланинът е една от 9-те незаменими аминокиселини, което означава, че не се произвежда в организма и трябва да се набавя от външни източници. 1 Уикипедия на фенилаланин

DLPA може

Много хора приемат DLPA като ноотропна добавка за:

  • Настроение
  • Психична острота
  • Облекчаване на болката

Има много доклади, че DLPA може да подобри познанието и общото чувство на благосъстояние и има някои клинични доказателства, които подкрепят тези твърдения.

DLPA е направен от комбиниране на D-фенилаланин и L-фенилаланин. D- и L-фенилаланинът са изомери, което означава, че те са огледални изображения един на друг. L-фенилаланинът се намира естествено, докато D-фенилаланинът трябва да се синтезира в лаборатория.

DLPA тогава е и двата изомера, обединени в едно вещество. Той осигурява най-доброто от двата свята.

Фенилаланинът е предшественик на тирозин, допамин, норепинефрин и епинефрин и кожния пигмент меланин. Засягайки тези системи, DLPA може да има различни ноотропни и здравни ефекти.

Какво прави DLPA?

DLPA за ADHD

Има някои предварителни доказателства, че DLPA може да подобри вниманието и възможните лекуващи симптоми на ADHD. DLPA осигурява градивните елементи за невротрансмитери като допамин. Много изследователи смятат, че ADHD може да бъде причинено от нисък допамин, който DLPA може да облекчи.

Малко двойно-сляпо проучване показа подобрение на симптомите на ADHD след няколко седмици допълване с DLPA. Тези резултати обаче не са били репликирани успешно. 2 Wood DR, Reimherr FW, Wender PH.Лечение на разстройство с дефицит на вниманието с DL-фенилаланин, Psychiatry Res. 1985 септември

Все пак някои ентусиасти на ноотропите се кълнат в DLPA за внимание. Техните доклади са анекдотични, но предполагат, че са необходими допълнителни изследвания по този въпрос.

Някои потребители също твърдят, че DLPA може да удължи ефектите и да облекчи катастрофата, свързана с традиционните лекарства за ADHD като Ritalin и Adderall. Това би имало смисъл, като се има предвид, че DLPA може да помогне на мозъка да произвежда повече допамин, тъй като Adderall задейства освобождаването му.

DLPA за депресия

DLPA може да увеличи количеството допамин, циркулиращо в мозъка. Това теоретично може да подобри настроението, тъй като допаминът е силно свързан с чувството за добро, удоволствие и мотивация. Клиничните резултати клонят към това.

Няколко двойно-слепи, плацебо контролирани проучвания показват, че DLPA може да действа като ефективен антидепресант. Изследователите предполагат, че това може да се дължи на DLPA повишаване на нивата на допамин. Човек дори го намери толкова ефективен, колкото традиционния фармацевтичен имипрамин.

Въпреки това, нито едно от тези проучвания не използва особено големи размери на пробата, така че тези резултати може да не са толкова стабилни. Надяваме се, че в бъдеще ще има по-мащабни изследвания, които могат да потвърдят тези резултати. 3 Beckmann H, et al DL-фенилаланин срещу имипрамин: двойно-сляпо контролирано проучване, Arch Psychiatr Nervenkr (1970) 4 H. Spatz, et al. Ефекти на D фенилаланин върху клиничната картина и фенетиламинурия при депресия Биологична психиатрия 1975 5 Cordonnier L1, Sanchez M, Roques BP, Noble F. Улесняване на индуцираните от енкефалини делта-опиоидни поведенчески реакции чрез хронично лечение с амисулприд., Невронаука. 2005 6 Fischer E, Heller B, Nachon M, Spatz H . Терапия на депресия от фенилаланин. Предварителна бележка, Arzneimittelforschung. 1975 г.

От друга страна, проучване върху животни предполага, че добавянето на фенилаланин всъщност НЕ повишава нивата на допамин, както мнозина са теоретизирали.

Ако това е вярно, тогава може да няма механизъм за DLPA за повишаване на настроението и предишните проучвания са показали само плацебо ефект. Отново е необходимо повече проучване на DLPA за разстройства на настроението. 7 Fernstrom MH1, Baker RL, Fernstrom JD . In vivo скорост на хидроксилиране на тирозин в ретината: ефекти на приложението на фенилаланин и тирозин при плъхове, предварително третирани с р-хлорофенилаланин., Brain Res. 1989 г.

Облекчаване на болката

DLPA може да е в състояние значително да намали възприемането на болката. Някои потребители съобщават, че той може да се използва като заместител на опиатите (които очевидно идват със значителни опасности.)

Изследователите подозират, че действа, като активира „системата за ендогенна аналгезия“ (EAS). EAS е вътрешната болкоуспокояваща система на вашето тяло. DLPA води до повишаване на мозъчните енкефалини.

Енкефалините са съединения в мозъка, които са тясно свързани с борбата или бягството и реакциите на болка. Те се свързват с му-опиоидни рецептори за болка.

Множество клинични проучвания показват, че DLPA може значително да намали болката с малко нежелани странични ефекти. Той е значително по-ефективен от плацебо. 8 Nurmikko T, Pertovaara A, Pöntinen PJ. Затихване на индуцираната от турнике болка при човека от D-фенилаланин, предполагаем инхибитор на разграждането на енкефалина, Acupunct Electrother Res. 1987 9 Kitade T, Odahara Y, Shinohara S, et al Проучвания върху засиления ефект на акупунктурната аналгезия и акупунктурната анестезия от D-фенилаланин (2-ри доклад) - график на приложение и клинични ефекти при болки в кръста и екстракция на зъби. Рез. 1990 10 S.Ehrenpreis R.C.Balagot S.Myles C.Advocate J.E.Comaty. ДОПЪЛНИТЕЛНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ ОТНОСНО АНАЛГЕЗИЧНАТА ДЕЙНОСТ НА D-ФЕНИЛАЛАНИН (DPA) ПРИ МИШЕЦИ И ХОРА, Международно изследване на наркотиците, 1979

Интересното е, че ефектите на DLPA са обратими от налоксон, който е лекарство за предотвратяване на предозиране на опиати. Това изглежда показва, че DLPA работи по същите биологични пътища като опиатите, но с далеч по-малка опасност. 11 Ehrenpreis S . Аналгетични свойства на енкефалиназните инхибитори: проучвания върху животни и хора, Prog Clin Biol Res. 1985 г.

DLPA може да усили аналгетичните ефекти на терапията с опиати, като същевременно позволява намаляване на дозата, което минимизира страничните ефекти от опиати. С други думи, това кара лекарствата да работят по-добре, като същевременно помага за намаляване на количеството на необходимите лекарства. По този начин DLPA може да намали вероятността от странични ефекти.

Това би могло да бъде изключително полезно за хората, които трябва да използват опиати за лечение на хронична болка. Той може също да допълни акупунктурата. 12 Ръсел AL, McCarty MF. DL-фенилаланинът значително усилва опиатната аналгезия - пример за хранително/фармацевтично регулиране на системата за ендогенна аналгезия., Med Hypotheses. 2000 г.

DLPA може също така да облекчи симптомите на отнемане на опиоиди. 13 Grossman A, Clement-Jones V. Опиатни рецептори: енкефалини и ендорфини., Clin Endocrinol Metab. 1983 г. 14 март Ehrenpreis S . D-фенилаланин и други инхибитори на енкефалиназата като фармакологични агенти: последици за някои важни терапевтични приложения, Acupunct Electrother Res. 1982 г.

Упражнение и отслабване

DLPA може да бъде ценна добавка за хора, които се опитват да отслабнат и да подобрят спортните постижения. Това може да се дължи на няколко фактора.

Едно малко проучване показва, че DLPA може да увеличи окисляването на мазнините, поне при млади атлетични мъже. Това може да доведе до ускорена загуба на тегло.

Това обаче беше много малко проучване, така че е трудно да се каже доколко приложими са резултатите. Трябва да се направят повече изследвания. 15 Кейсуке Уеда, Чиаки Санбонги, 1 Макото Ямагучи. Ефектите на фенилаланин върху окисляването на мазнини, предизвикано от упражнения: предварително, двойно-сляпо, плацебо-контролирано, кросоувър проучване, J Int Soc Sports Nutr. 2017 г.

DLPA може също да подобри инсулиновата резистентност, което е важен фактор за загубата на тегло и цялостното здраве. Това може да се дължи на DLPA, която може да стимулира производството на тирозин. 16 Nuttall FQ, Schweim KJ, Gannon MC . Ефект на перорално приложен фенилаланин със и без глюкоза върху концентрациите на инсулин, глюкагон и глюкоза. Horm Metab Res. 2006 г. 17 август A Alamshah, et al. l-фенилаланинът модулира освобождаването на чревния хормон и толерантността към глюкозата и потиска приема на храна чрез калциево-чувствителния рецептор при гризачи, Int J Obes (Lond). 2017 г.

Съществуват също доказателства, че фенилаланинът може да стимулира чувство на ситост и пълнота. Това може да намали апетита и да предотврати преяждането.

Изследователите подозират, че това е така, защото фенилаланинът е аминокиселина, която обикновено се разгражда от протеина. Когато го приемате като добавка, тялото ви го чете като прием от протеинов източник. 18 Veldhorst M, et al. Индуцирана от протеини ситост: ефекти и механизми на различни протеини, Physiol Behav. 2008 19 Моран TH. Холецистокинин и ситост: съвременни перспективи, Хранене. 2000 г.

DLPA за кожа

DLPA е предшественик на меланина и следователно може да помогне при някои нарушения на пигмента, като витилиго. 20 Siddiqui AH, et al. L-фенилаланин и UVA облъчване при лечение на витилиго, Дерматология. 1994 г.
21 Schulpis CH, Antoniou C, Michas T, Strarigos J. Фенилаланин плюс ултравиолетова светлина: предварителен доклад за обещаващо лечение за детско витилиго, Pediatr Dermatol. 1989 г.

Как DLPA работи в мозъка

DLPA е комбинация от два изомера на фенилаланин, версия с лява (L) и дясна ръка (R). Те са огледални изображения един на друг и имат малко по-различни ефекти, но и двете са предшественици на катехоламини.

Катехоламините се отнасят до важни невротрансмитери като допамин, норепинефрин и епинефрин.

След като DLPA влезе във вашата система, тялото ви я разгражда и превръща в l-тирозин. След това превръща l-тирозин в допамин, който в крайна сметка се превръща в норепинефрин и след това епинефрин.

Тези невротрансмитери са силно ангажирани в настроението, възнаграждението, възбудата, вниманието и други критични процеси.

Важно е да се отбележи, че DLPA осигурява градивните елементи за тези невротрансмитери, но не стимулира тяхното производство директно като, да речем, Adderall.

Колко DLPA трябва да взема?

Типичната доза е около 1000 до 2000 mg DLPA на ден, разделена на 2 или 3 дози през целия ден.

DLPA потенциални странични ефекти

Като цяло при този ноотроп няма странични ефекти. Някои изследвания показват гадене при изключително високи дози, но това е нетипично.

Въпреки това е важно да се отбележи, че има някои опасни взаимодействия, за които трябва да се внимава с DLPA. Хората с фенилкетонурия не трябва да приемат DLPA. Това състояние може да причини опасно натрупване на фенилаланин в тялото.

Възможно е също да има отрицателни взаимодействия между DLPA и MAOI инхибиторите.

Отзиви за DLPA Reddit

DLPA Amazon Отзиви

Обобщавайки

Имате ли въпроси относно допълването с DLPA? Имате ли опит с допълването с DLPA? Моля, споделете вашите мисли в коментарите по-долу.

За по-пълна дискусия около ноотропите и холистичното мозъчно хакване, присъединете се към нашата нарастваща общност във Facebook!