денят

Описание

Днес е денят 90-дневен вестник „Храна + фитнес“.

Искате ли удобство и бързи резултати? Днес е денят 90-дневен журнал за храна + фитнес е вашият спътник по време на вашата 90-дневна диета. Това е вашият мотивиращ плановик за успешна промяна в диетата и ежедневен спътник по пътя към повече здраве

За ежедневно попълване и документиране на храненето и упражненията. „Как се чувствам“ може да се зачеркне и на всички ежедневни страници за допълнителна мотивация. Перфектен за планиране и изготвяне на ваши собствени седмични планове и записване на желания напредък.

Измерете тялото си

Едно от основните предимства на това диетично списание са разделителните страници за записване на измерванията на:

Измерете консумацията на храна

По този начин 90-те страници в този хранителен дневник могат да се използват за създаване на преглед на дневния прием на:

-Закуска, Обяд, Вечеря, Закуски

- Съдържание на протеин/фибри

Измерете фитнеса си

Постигнете целите си за фитнес и тренировки, като следите:

- Упражнение и дейности

- Задаване/Повторения/Разстояние

Използвайте функцията "Look Inside" на Amazon или погледнете гърба на книгата, за да видите примерна страница отвътре.

За общо 90 дни. Можете да стартирате дневника си по всяко време. Включена е страницата „Моите резултати“.

Перфектен за клиенти, които предпочитат тънки, леки преносими компютри. Удобно разделяне на участъци и междуредие. Книгата е висока 6x9 инча и тънка 0,25 инча.