Задължително четене! Сурово, убедително и честно.

Ако сте готови да хвърлите повече от просто теглото, прочетете едно забележително пътуване за самооткриване и изцеление
В Дневник на едно дебело момиче получавате интимен поглед върху това как една жена е преодоляла миналото си и е започнала наново. Чрез мемоарите на Lisa Sargeses, които разбиват сърцето (но често се смеят на глас и смешно), ще бъдете вдъхновени да откриете ”Трябва да прочетете! Сурово, убедително и честно. "

Ако сте готови да пролеете повече от просто теглото, прочетете забележителното пътешествие на една жена за самооткриване и изцеление
В Дневник на едно дебело момиче получавате интимен поглед върху това как една жена е преодоляла миналото си и е започнала наново. Чрез сърцераздирателните (но често смешни и забавни) мемоари на Лиза Саргезе ще бъдете вдъхновени да откриете вътрешната си сила и да карате да триумфирате в собствените си предизвикателства в живота.

Дневник на едно дебело момиче е задължително четиво за всеки, който се е борил с имиджа на тялото, самонараняването, самоомразата, насилствените отношения, ниското самочувствие, разстройството от преяждане, булимия или липсата на любов към себе си. Ще бъдете вдъхновени да видите себе си по съвсем нов начин, като прочетете тази невероятна книга.

Тя знаеше какво трябва да направи. Тя просто не можеше
Лиза чувстваше, че трябва да знае по-добре, отколкото да се мрази, защото е дебела. Като професор по женски изследвания тя я познаваше Трябва обичайте се точно такава, каквато е била - всички 420 килограма от себе си.

Но истината беше, че тя не можеше да се обича, опитвайте се, както би могла.

И дори след това две операции за отслабване на скута, тя все още страда от разстройство на преяждане. По думите на Лиза тя би могла да изяде „две цели пици, три торти на Entenmann и двулитрова бутилка сода в тричасов преяждане“ - всичко това, за да се накаже за съществуването си.

Нещо трябваше да се промени
Операцията за отслабване на втората обиколка на Lisa се провали повече от десетилетие по-рано. Но тя беше твърде бедна и твърде победена, за да опита трети.

Но след повече от десет години ежедневни преживявания, непоносими чувства, обидни връзки и физическо здраве, тя знаеше, че не може да продължи, както беше.

През 2006 г. тя претърпя операция на стомашен байпас и започна дългия и труден път за здраве и щастие за първи път в живота си.

Хирургията беше само началото
Дневник на едно дебело момиче ви дава нецензуриран поглед към вътрешния свят на Лиза за годината след нейната операция - многото възходи и падения, докато тя се бори с демоните си, физически предизвикателства и болезнените връзки, които я измъчваха през по-голямата част от живота й.

Ще откриете - както тя го направи - че многото мисли, в които вярваме за себе си - нашата срамност, нашата нелюбимост, нашата грозота - са изненадващо неточни. И може да откриете, заедно с ежедневните сметки на Лиза, че е възможно да се видим в нова светлина.

Вземете вашето копие на Дневник на едно дебело момиче и се присъединете към мнозина, които са били вдъхновени и овластени по пътя на любовта към себе си и истинското здраве. Щракнете върху бутона ‘Купи сега’ на тази страница сега. . Повече ▼

Вземете копие

дебело

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за „Дневник на дебелото момиче“

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Ако оценявах тази книга по степента на вдъхновение, която тя ми даде, жена с наднормено тегло, за да намеря пътя си към здравето и фитнеса, щях да й дам четири звезди (най-високата ми оценка за всяка книга, която не е призната класика). Книгата обаче е съставена от публикации в блога за една година, така че структурата всъщност не е тази на мемоари или автобиография. Има много повторения; понякога цели параграфи се повтарят дума по дума. Има печатарски грешки и граматически грешки. Има твърде много Ако оценявах тази книга на количеството вдъхновение, което ми даде, жена с наднормено тегло, за да намеря пътя си към здравето и фитнеса, щях да й дам четири звезди (най-високата ми оценка за всяка книга, която не е призната класически). Книгата обаче е съставена от публикации в блога за една година, така че структурата всъщност не е тази на мемоари или автобиография. Има много повторения; понякога цели параграфи се повтарят дума по дума. Има печатарски грешки и граматически грешки. Има твърде много неща, които просто не бих могъл да пренебрегна, които струват на книгата допълнителна звезда.

Въпреки това бих насърчил всеки, който е затлъстял и недоволен от това, да прочете тази книга, независимо дали обмисляте бариатична хирургия или не. Като бивш рентгенов техник и човек, който дълги години е работил в областта на медицината, наистина не препоръчвам стомашен байпас. Радикалната хирургия не може да бъде обърната и до 50% от пациентите възвръщат някакво тегло (20 до 25% от това, което са загубили) в рамките на пет години след операцията.

Въпреки това, на повече от 400 килограма, с кръвната си захар поразителните 600+ (нормата е по-малка от 95; над 125 се счита за диабет), Лиза наистина нямаше голям избор, ако искаше да живее. Трябваше да има байпас. Преди байпаса тя щеше да се наслади на окото, което изскача с храна - две големи пици, последвани от няколко половин галона сладолед, или щеше да премине през две или три различни места за бързо хранене, поръчвайки огромно количество храна на всяко място и ядене на паркинга, преди да продължите към следващия ресторант.

Наличието на байпас не излекува Лиза от преяждане, но сега стомахът й беше толкова малък, че преяждането означаваше да яде две кашони кисело мляко вместо една или две ябълки вместо една. Калоричният й прием е бил ограничен от намаления й стомашен капацитет. Тя показва голяма доза самопрозрение за причините си за преяждане, което не е изненадващо, тъй като тя е на терапия от десетилетия.

След като Лиза взе решение да направи байпаса, след като се излекува от операцията, тя си даде обет, че ще прекарва поне един час във фитнеса шест дни в седмицата - и го спазваше. За вас, слабите хора, нямате представа колко е трудно просто да влезете във фитнес залата, когато имате силно наднормено тегло, а още по-малко да използвате машините и да тренирате. Да не говорим за факта, че много хора с наднормено тегло страдат и от тежка депресия, което прави мотивирането да ставате и да правите каквото и да било, да е основна работа. Мисля, че се възхищавам на Лиза повече за това, че се придържа към нейния ангажимент да тренира шест дни в седмицата, отколкото за нещо друго.

Другото нещо, което тази книга обсъжда, но повечето книги не го правят, е фактът, че загубата на тегло не е просто въпрос на диета и упражнения. Има многобройни фактори, с които трябва да се справите. Лиза го сравнява с надутите маймуни-играчки, които прилепват кимвали заедно - имате простор от тези маймуни и какофония от шум. Поддържането на рутинните ви упражнения ще успокои един от тях. Поставянето на кръвната захар или кръвното налягане или каквито и да било физически проблеми, които имате под контрол, ще успокои още един или двама. Получаването на самовникване в причините за преяждане или преяждане ще спре чинелите на друга. И още, и още. защото целият ви живот се нуждае от основен ремонт, а не само от едно.

Ето защо диетите не работят. Ето защо приеманите/изведените калории не са равни на загуба на тегло, поне не в дългосрочен план. Трябва да гледате цялостно на тялото и живота си и да се отнасяте към него по този начин.

Като се замисля, въпреки недостатъците в писането, давам на Лиза онази допълнителна звезда. . Повече ▼