мрежа

483426616

Това е план за хранене без трикове, без глупости. Диетата с бебешка храна е точно това, което звучи: три или повече дни ядене на пюре от бебешка храна и с най-доброто си старание да не се оплаквате (или да повръщате).

За пръв път прочетох за тази диета през 2013 г., когато за моето момиче Дженифър Анистън се говори, че за известно време е отслабнала от яденето като бебе. (Това беше объркващ момент за мен, тъй като за първи път разпитах нещо, което направи Дженифър Анистън.) Започната от треньор на знаменитости Трейси Андерсън, диетата бързо се превърна в интернет феномен като начин за бързо намаляване на количеството и свалянето на килограми.

Ето правилата:

През първите две хранения за деня можете да ядете само бебешка храна. Можете да пиете вода, черен чай и черно кафе, но без алкохол. По принцип, ако е нулев кал, добре е да тръгнете.

Трябва да ядете 14 буркана бебешка храна на ден, което възлиза на около 1000 калории, в зависимост от това какви пюрета купувате. Плодови смеси като ябълки са по-малко калорични (50 до 60 калории на буркан), докато нишестените смеси като Лятна зеленчукова вечеря са по-калорични (70 до 90 калории на буркан). Да, лятната зеленчукова вечеря всъщност е нещо.

Добрата новина: Позволено ви е да ядете дъвчене за вечеря, стига да ядете само малка част от протеини и зеленчуци.

Сравних резултатите от три калкулатора за преброяване на калории, за да видя точно колко калории трябва да консумирам, за да отслабна. (В края на краищата това е диета.) Калкулаторите изчисляват вашата възраст, ръст, тегло, пол и ниво на активност, оставяйки ви определен брой калории, които да консумирате всеки ден. Ако исках да отслабна 2 килограма за една седмица, ще трябва да консумирам не повече от 1322 калории всеки ден. Това ми оставя 322 калории за вечеря.

Сега за добрите неща.

Вечерта, преди да започне диетата ми, се впускам в магазин за хранителни стоки на две пресечки от апартамента ми. Боря се да намеря бебешката храна и два пъти минавам по всяка пътека, преди да успея да събера достатъчно смелост, за да помоля служител за помощ. Забелязвам, че гласът ми се е повишил с приблизително осем октави от чисто смущение и от страх да не бъде осъден.

Когато най-накрая намеря стоките, липсата на възможности е поразителна. Ябълките и крушите изглеждат изпълними, но съм крайно несигурен за спаначен картоф. Знам, че не мога да оцелея само от пюрирани плодове, затова преглъщам гордостта си и слагам поне по едно от всяко пюре в количката си.

Все пак тегля чертата при Пиле и сос. Няма да ям пюрирано месо, което, честно казано, е нещо, с което се гордея много. Поставям 42 буркана в количката си, 14 буркана за всеки ден.

Прекарвам останалата част от нощта, наблюдавайки непознати неща, опитвайки се да се убедя, че нещата могат да бъдат по-лоши. Затварям очи около 23:00, така психически подготвен за сутринта, както някога ще бъда. Не знам какво ще донесе утре, но знам, че няма да има добър вкус.

8:30 сутринта. Избирам ябълки за първия си буркан за деня. На вкус е точно като ябълково пюре, най-вероятно защото е така. Въпреки всичко, след първата „хапка“ се чувствам спокойна. Тази диета ще бъде парче торта. и бих убил за торта точно сега.

Като се има предвид, че този буркан съдържа само 60 калории, смятам, че трябва да сваля още едно от тези лоши момчета, преди да тръгна на път. Пресявам хладилника си за вкус, който може да е малко по-запълващ с малко чар за закуска. Банана с прасковени овесени ядки изглежда като добра форма.

Веднага след счупването на уплътнението забелязвам, че консистенцията е много по-плътна от тази на ябълките. След много колебания опитвам една хапка. Абсолютно съм възмутен. Харесвам праскови, овесени ядки и банани, но това не ми харесва. Успявам да погълна три лъжици, преди да хвърля буркана в кошчето, където по право принадлежи.

Сега разбирам защо бебетата винаги плачат.

Един час по-късно пестя и хващам студено кафе на Starbucks със соево мляко на път за работа. Това няма да е лесно.

11:13 ч. Време е за повече гориво, което за съжаление означава, че е време за повече „храна“. Чувствам се малко неспокоен за цялото нещо „изхвърляне на буркани за бебешка храна на работа“, затова обяснявам ситуацията на колегата си до мен, преди да отворя буркан. Той казва, че е виждал по-странни неща. Загрижен съм.

Не мога да понасям идеята за поредното фиаско с бананови овесени ядки от праскови, затова решавам да отида с друга опция за плодове: круши. За щастие не се изкушавам да повърна и да сваля лесно целия буркан. Изглежда, че нещата гледат нагоре.

12:20 ч. Сутринът ми минава бързо и не се чувствам гладен до 12:20 ч., Което е изненадващо, тъй като тази сутрин съм консумирал само 120 калории „храна“. Сега, когато стомахът ми започва да мрънка, знам, че е време да се втвърдя. Официално съм буден повече от шест часа и съм готов да си изцапа ръцете. Слагам ябълки и круши на задната седалка, решавам да обядвам по-сърдечно: сладки картофи.

Сладкият картоф не е толкова странен на вкус, колкото очаквам. Ям много сладки картофи в нормалната си диета, така че вкусът е много познат. Версията за бебешка храна е супер сладка и ми напомня за запеканка със сладки картофи, която леля ми Санди прави по време на празниците. Има плътна, кремообразна консистенция, но не по зловещия, бучкаст начин на Банана от прасковени овесени ядки.

Проследявам Райс и Леща, но само като гледам нещата ми става гадно. Това е най-гадният нюанс на кафявото, почти невъзможно да се смеси и ужасно бучка, дори след като съм го разбъркал старателно. На повърхността на буркана има охлаждащи остатъци от вода. Отхапвам. Това е лошо. Толкова е, толкова лошо. Не вкусва като ориз и няма вкус на леща. Това бих си представил вкуса на затворническата храна.

13:36 ч. Не се колебая да посегна към нещо, дори отдалечено авантюристично, след като опитах ориз и леща, но изчерпвам възможностите си и едно момиче трябва да яде. С ентусиазъм решавам да опитам Plum Banana Brown Rice, страхувайки се, че това ще бъде поредният бананов епизод с прасковени овесени ядки. За моя изненада не е ужасно. Има гладка консистенция и остър, леко тръпчив вкус. Като цяло е относително лесно да се яде. Не съм доволен, но ми олеква.

14:33 ч. Отново съм гладен, но смятам, че това може да се очаква. Трябва да консумирам 14 бурканчета каша преди вечеря и два от тях са седнали в коша за боклук недокоснати. Отварям тиква от царевица и Butternut и ме обзема абсолютно отвратителна миризма. Първата ми мисъл е „не“, но знам, че трябва да го опитам.

Скуошът от царевица и Butternut има вкус на това как мирише - вашият най-лош кошмар. Помислете, че гнилата, студена супа от тиква орех отговаря на еднодневна бълвачка. Между другото, той е изключително воден.

Решавам да започна списък с неща, които никога не бива да храня бъдещото си дете.