Успешно добавихте към сигналите си. Ще получите имейл, когато бъде публикувано ново съдържание.

тегло

Успешно добавихте към сигналите си. Ще получите имейл, когато бъде публикувано ново съдържание.

Не успяхме да обработим вашата заявка. Моля, опитайте отново по-късно. Ако продължите да имате този проблем, моля, свържете се с [email protected].

Възрастни с наднормено тегло или затлъстяване, които са приемали фосфорни добавки три пъти дневно в продължение на 12 седмици, са забелязали значително намаляване на телесното тегло, ИТМ, обиколката на талията и субективния резултат в сравнение с възрастните, получили плацебо, според изследване в Хранене и диабет.

Дженифър Дж. Ayoub , на катедрата по хранене и наука за храните в Американския университет в Бейрут, Ливан, и колеги анализираха данни от 63 възрастни на възраст 45 години или по-млади с ИТМ от поне 25 kg/m² и нормално функциониране на бъбреците. Те разпределиха на случаен принцип 375 mg фосфор, приемани три пъти дневно по време на хранене (n = 26; средна възраст 34 години; 16 жени; среден BMI, 31,64 kg/m²) или съответстващо плацебо (n = 21; средна възраст 37 години; 15 жени; среден ИТМ, 33,73 kg/m²) за 12 седмици. Изследователите поискаха от участниците да поддържат редовните си хранителни и физически натоварвания през целия период на проучването и да избягват алкохола и усилените упражнения 24 часа преди посещенията. Изследователите измерваха телесно тегло, липидни профили, глюкоза, инсулин и субективен резултат на апетита чрез въпросник в началото, 6 седмици и 12 седмици.