Преминаването през голям, голям стрес сега (свързано с работата).

храни

Предложения за меки храни, които могат да помогнат за успокояването му?

threedgrad

е, можете да опитате диетата с нахалници - банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб. На следващия ден след коремна операция бях подложен на изцяло течна диета, която бавно премина към лека диета. Стойте далеч от пикантни неща, алкохол, лук, подобни неща.

pbrisjar

Ето някои от любимите ми за това:

овесена каша
бъркани яйца (обикновени)
чай от джинджифил
мента чай с мед
полента
песъчинки
печени пилешки гърди
ванилов сладолед

Свързани дискусии

Съвети за кухня в селска къща

Съпругът ми краде храна от хладилника: жици за пътуване или не

Купуване на реколта килим килим от Турция?

Боядисайте белия си хладилник, за да изглежда като неръждаема стомана

threedgrad

Може също да се държа далеч от всякакви млечни продукти, ако имате склонност към диария с тези продукти.

deegw

Съжалявам, че вие ​​и коремът ви прекарвате трудно. В нашата къща изглежда, че обикновените гевреци от заемодатели (от случая с млечните продукти) помагат. Не пия много редовно газирана вода, но когато наистина съм физически и психически изгубен, чаша д-р Пепър ме развеселява.

катерица

Опитвам „Acid-Ease“ (капсули), която е естествена формула с растителни ензими, от Whole Foods. Исках да опитам нещо различно от розовите неща. Действа наистина добре! Пише за храносмилателна подкрепа и чувствителни стомахи. Името на компанията изглежда "Ензиматично" (очите все още не са будни:)

amysrq

За мен всичко твърдо изглежда влошава стресова ситуация. Така че, приготвянето на смутита е единственият начин да преминете. Случва ми се да харесвам Спирутеин с добавено мляко и някои замразени плодове. Пих ги една седмица точно преди сватбата си! (Сватбата беше в къщата и приготвяхме цялата храна/цветя/и т.н. не беше предстоящите сватби, които ме стресираха!)

Намирам и акупунктура, която да ми помогне да преживея много стресови моменти. Не винаги знам дали самата акупунктура или просто прекарването на един час на маса, дълбоко отпуснато, прави разликата. Масажът може да работи или просто малко време. Късмет. Надявам се буреносните облаци да преминат бързо.

neetsiepie

Картофено пюре. Cheerios (но млякото не е толкова голямо, затова опитайте ванилово соево мляко).

За мен това е всичко с кремообразна текстура. Нищо с мазнини или пикантни.

океана

Съжалявам, че преживявате тежко време и се надявам това да се установи скоро, както и коремът ви заедно с това. Ако говорите за киселини, опитайте да вземете Омипразол (поискайте го в Costco) и да пиете хлъзгав чай ​​от бряст. Чаят от лайка също може да помогне.

катерица

Може би тази статия би била полезна:

Ето връзка, която може да е полезна: Bland Food Diet от Health Central

суеро

Плоският джинджифилов ейл и обикновеното кисело мляко с мед работят за мен.

mitchdesj

без шоколад, без кола, не твърде много захар; ментовият чай всъщност ме разстройва.
Уверете се, че се храните добре, дори ако това са 6 малки хранения на ден.

theroselvr

Забавно как всички са различни. Всякакъв вид плодове биха ме убили, освен може би банан - ябълково пюре или шейкове няма да работят.

Шоколадът всъщност ми помага
кафе също, никога чай.
яйца, английски кифли, картофено пюре/картофено печене, късчета, желе
Аз съм голям за пшеничен Chex, специален K или продукт 19

паста с пилешки бульон за овкусяване

laxsupermom

Gingerade Kombucha. Действа като магия.

Трябва да го купите в магазин за здравословни храни или в раздела за здравословни храни в много голям супермаркет. Това е много по-джинджифил от джинджифилов ейл и изглежда доста грубо дори след като го разклатите. Приятелка ми даде бутилка, когато разбра, че децата ми са били изложени на стомашен вирус, който нейните DS3, DD1 и DH седят на тоалетната с кофа в ръце - не всички едновременно на другия на другия.

Децата ми не се нуждаеха от това и то седеше в моя фриг няколко месеца. Но момче се радвах, че е там, защото го използвах онзи ден, след като прекарах цяла нощ/сутрин в повръщане и се почувствах много по-добре за него. Вкусът е цип и е много газиран, но можех да го запазя и не успях да задържа дори вода. Апетитът ми се върна, след като отпих бутилката за около час.

threedgrad

laxsupermom, тези неща спират ли диарията?

джонмари

Цялата ми система за интелигентност обикновено става много суетлива, когато съм подложен на силен стрес (и по-скоро е упорита, не играе добре с много храни, които наистина харесвам), така че имате моите симпатии.

Джинджифилът и ментата ми дават зли киселини - това е плоска кока-кола при стайна температура за мен. Пепси е прекалено сладка и не ми я реже. Ако трябва бързо да го изравните, просто го изсипете в чаша и го разбъркайте, докато балончетата изчезнат. В миналите години бяхме в състояние да купуваме кока-кола сироп от фармацевта, още в дните, когато в аптеката имаше плот за обяд, и мама щеше да раздава голяма лъжица от него, когато ти беше неприятно. В наши дни е трудно да се намери.

Колкото и да е странно, ваниловият сладолед (не прекалено богат - Breyers е толкова богат, колкото и аз) или сладоледът с мека услуга работят добре за мен, когато стомахът ми е труден. Склонен съм да нямам проблеми с млечните продукти, освен ако не се прекалявам, така че изварата, меките сирена като Мюнстер и Джак или сиренето на нишки и кремът лесно се спускат.

Смятам, че хлъзгавият чай от бряст сам по себе си е гаден, но "Throat Coat" на традиционните лекарства го има като основна съставка с куп други неща, хвърлени, за да направи вкуса му по-добър. Пия го, когато стомахът ми е суетлив толкова често, колкото и при болки в гърлото.

Ако искате ориз, но не ви се готви, микровълновите пакети на чичо Бен всъщност не са никак лоши! МНОГО по-добра дегустация от Minute Rice, който за мен има много вкус като кутията, в която е влязъл, и няма скорбялна тенджера, която да се почисти след това. Ако имате някой, който да ви го направи, ризотото (без сирене) е прекрасно, прекрасно нещо, когато сте под времето.