Изследванията разкриват, че яденето на домати и ябълки може да бъде от полза при лечението на белодробните увреждания, причинени от тютюнопушенето.

Акценти в историята

Изследователите се интересуват от други хранителни източници като ястия и преработени храни, съдържащи плодове и зеленчуци (например доматен сос), но защитният ефект се наблюдава само при пресни плодове и зеленчуци. Проучването, ръководено от Imperial College London във Великобритания, също установява по-бавен спад в белодробната функция сред всички възрастни, включително тези, които никога или не са спрели да пушат, с най-висока консумация на домати. Лошата белодробна функция е свързана с рисковете от смъртност от всички заболявания, включително хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), сърдечни заболявания и рак на белия дроб.

новини

"Това проучване показва, че диетата може да помогне за възстановяване на белодробните увреждания при хора, които са спрели да пушат. Също така предполага, че диета, богата на плодове, може да забави естествения процес на стареене на белия дроб, дори ако никога не сте пушили", каза Ванеса Гарсия-Ларсен, асистент професор в Джон Хопкинс. „Констатациите подкрепят необходимостта от диетични препоръки, особено за хората в риск от развитие на респираторни заболявания като ХОББ“, каза Гарсия-Ларсен, водещ автор в European Respiratory Journal.

Снимка: iStock

За проучването изследователите оцениха диетата и белодробната функция на повече от 650 възрастни през 2002 г. и след това повториха тестове за белодробна функция на същата група участници 10 години по-късно. Участниците от три европейски държави - Германия, Норвегия и Обединеното кралство - попълниха въпросници, оценяващи диетите им и общия хранителен прием. Те също са подложени на спирометрия, процедура, която измерва способността на белите дробове да поемат кислород. Тестът събира две стандартни измервания на белодробната функция: Принудително издишан обем за 1 секунда (FEV1), който измерва колко въздух човек може да изхвърли от белите си дробове за една секунда; и принудителна жизнена способност (FVC), общото количество въздух, което човек може да вдиша за шест секунди. Изследването контролира фактори като възраст, височина, пол, индекс на телесна маса, социално-икономически статус, физическа активност и общ енергиен прием.

Сред бившите пушачи връзката диета-белодробна функция беше още по-поразителна. Бившите пушачи, които са яли диета с високо съдържание на домати и плодове, са имали около 80 ml по-бавен спад през десетгодишния период. Това предполага, че хранителните вещества в диетата им помагат за възстановяване на щетите, причинени от пушенето. "Белодробната функция започва да намалява на около 30-годишна възраст с променлива скорост в зависимост от общото и специфичното здраве на хората", каза Гарсия-Ларсен. "Нашето проучване предполага, че редовното ядене на повече плодове може да помогне за смекчаване на спада с напредването на възрастта и дори да помогне за възстановяване на щетите, причинени от тютюнопушенето. Диетата може да се превърне в един от начините за борба с нарастващата диагноза на ХОББ по целия свят", каза тя.

(Тази история не е редактирана от персонала на NDTV и се генерира автоматично от синдикирана емисия.)

DoctorNDTV е единният сайт за всички ваши здравни нужди, предоставящ най-достоверната здравна информация, здравни новини и съвети с експертни съвети за здравословен начин на живот, диетични планове, информативни видеоклипове и т.н. Можете да получите най-подходящата и точна информация, необходима ви за здравословните проблеми като диабет, рак, бременност, ХИВ и СПИН, загуба на тегло и много други заболявания в начина на живот. Разполагаме с панел от над 350 експерти, които ни помагат да разработваме съдържание, като дават своите ценни данни и ни предоставят най-новото в света на здравеопазването.