Ние им вярваме, когато става въпрос за пазаруване на уреди. Сега ето техните съвети за избор на търговска диетична програма. Consumer Reports съкрати цифрите в редица диетични планове и установи, че Джени Крейг побеждава пет други търговски диети - Atkins, Ornish, Slim Fast, Weight Watchers и Zone.

джени

Consumer Reports използва това, което може да намери в научната литература, а не преките участници в изследването. Той разгледа дългосрочните и краткосрочните резултати от загуба на тегло, процентите на отпадане и хранителните качества на диетите.

Какво даде предимство на Джени? Consumer Reports казва, че това е проучване, публикувано миналата година от Journal of the American Medical Association. Това изследване установи, че 92% от участниците са останали с Джени Крейг за две години и до края на този период участниците тежат средно с 8% по-малко. Важно е да се отбележи, че проучването е финансирано от самата Джени Крейг.

Компанията интегрира персонализирано консултиране и контролирани порции предварително опаковани храни. Повечето хора, които спазват диета, казват, че емоционалната подкрепа е от решаващо значение за успешното отслабване.

Consumer Reports предупреждава, че това не означава, че тяхната диета с най-висок рейтинг ще ви даде най-добри резултати. Трябва да познаете себе си, преди да изберете диета. Например, ако не ви харесва идеята да ядете предварително опаковани ястия, Джени Крейг може да не е за вас. Други фактори, които трябва да се имат предвид: Нивото на консултиране, как диетата включва упражнения и разходите.

Относно доклада Zoomer

Либи Знамер, известна канадска журналистка, специализирана в бизнеса, политиката и проблемите на начина на живот, е продуцент и водещ на The Zoomer Report, специален филм по теми от интерес за бейби бумърите и 50+. Той обхваща всичко, от здраве и богатство до свободно време и доброволчество, от специалната гледна точка на поколението, което промени обществото след себе си.

Г-жа Znaimer е и вицепрезидент по новини и информация за класически 96.3FM и AM740. Първата й книга „В Рака - да живееш добре е най-доброто отмъщение“ - е публикувана през октомври 2007 г. от Кий Портър.