Намери нещо. Готви нещо.

Последвам:

Споделете тази публикация:

Търсене

Отново на училище

  • мюсли

Домашна Баба Гануш на скара

Без печене на енергийни топки от фъстъчено масло

Домашно ранчо веге дип

Предложения

Намери нещо. Готви нещо.

Домашно мюсли с мед и плодове

Бързо и просто домашно приготвено мюсли с портокалов сок, кисело мляко, мед, ябълки, сушени боровинки и някои слънчогледови семки. Лесна и здравословна закуска!

Домашно мюсли с мед и плодове

Мюсли е едно от онези неща, които виждам в менютата и обикновено давам твърдо „Ме!“ Искам да кажа ... колко вълнуващи могат да бъдат овесът и плодовете? Може би никога няма да заеме мястото на обилен омлет в съзнанието ми, но промених малко настроението си върху нещата. Оказва се, че Домашно мюсли може да бъде наистина ароматен и определено е по-здравословен от много други възможности за закуска.

Смених мелодията си, защото наскоро случайно имах всички фиксиращи елементи за някои домашно приготвени мюсли, така че си помислих, че бих могъл да подпитам. Много слабо следвах рецепта от Bon Appétit, но едва ли има нужда от рецепта.

Това беше моята получена купа със здраве!

Знаете ли защо мисля, че тези неща се люлеят и са идеални за делнична закуска? Не е нужно да го гледате! Не е като нормалните овесени ядки или яйца, където трябва да се задържите над печката. Просто хвърлете някои неща в купа и след това се върнете след няколко минути след душ или нещо подобно и домашното мюсли е готово!

Тази публикация е актуализирана на 8 февруари 2020 г., за да включва нови описания и изображения!

Домашно мюсли с плодове и мед

Един момент, моля.

Бързо и просто мюсли с портокалов сок, кисело мляко, мед, ябълки, сушени боровинки и някои семена от нар. Бърза и здравословна закуска!

Съставки

Показване на упътвания

1) Хвърлете вашите овес, кисело мляко, мляко и ванилия в купа и разбъркайте наистина добре.

2) Оставете това да престои поне 5 минути

3) В отделна купа смесете заедно портокаловия си сок и меда. Добавете вашите ябълки и сушени плодове.

4) Оставете това да престои около 5 минути, за да могат ябълките да поемат малко вкус.

5) Хвърлете всичко заедно, оставете го да престои 5 минути, след което се насладете!

Информация за храненето

Приготвяне на овеса за домашно мюсли

За да направите добро мюсли, ще ви трябват тези неща. Можете да оставите ванилията, ако сте в криза, но тя добавя прекрасен вкус към купата.

По принцип просто хвърлете вашите овес, кисело мляко, мляко и ванилия в купа! Разбъркайте го наистина добре. Ще изглежда доста ликвидно, но вашите овесени ядки ще абсорбират добро количество течност.

Приготвяме се да започнем

Оставете това да престои поне 5 минути, но можете да го оставите да престои по-дълго, ако правите нещо друго. Това беше моето след около 5 минути. Цялото мляко беше основно усвоено, а овесът беше доста мек.

Междувременно в отделна купа смесете заедно портокаловия си сок и меда, за да сте сигурни, че медът е напълно разтворен. След това добавете вашите ябълки и сушени плодове. Можете да извадите почти всеки плод, който искате честно.

Няколко идеи за добавки за домашно приготвени мюсли

  • Горски плодове
  • Круши
  • Костилкови плодове
  • Семена или ядки
  • Леки билки като мента
  • Агаве сироп
  • кленов сироп
Основи.

Оставете това да престои около 5 минути, за да оставите ябълките да поемат малко вкус и след това да хвърлите всичко заедно!

Готов да тръгвам.

Колкото по-дълго седи това, овесът ще стане по-мек и толкова по-малко влага ще има. Оставям моите да седят още около 5 минути, преди да копаят!

Семената от нар добавят добра текстура към ястието. Напълно по избор обаче.

Колко дълго с Мюсли Пазете?

Определено бихте могли да приготвите мюсли предната вечер и то ще се запази добре в хладилника. Държи се добре за ден-два. След това мисля, че започва да губи блясък, защото плодовете много се зачервяват. Затова яжте в рамките на ден-два и сте готови!

Бързо, просто и здравословно. И също вкусна! Добре. Може би не сирене омлет вкусно, но различен вид вкусно. Вида, който ви кара да се чувствате готови да се справите с деня напред.

Опитайте този домашен мюсли следващия път вместо обичайните си овесени ядки. Мисля, че ще бъдете щастливо изненадани.