публикувано в 2:15 ч. от Ong Wen XinAsiaOne

след

K-pop звездите изглеждат перфектно - тънки, стилни и безупречни.

Някои фенове се стремят да изглеждат също толкова стройни, колкото техните идоли, като подражават на екстремните диети на звездите - и изглежда, че това е нова тенденция в социалните медии.

През изминалата година много тийнейджърски фенове качиха видеоклипове на себе си, опитващи диетите на K-pop звезди в YouTube, които са събрали до милиони гледания и хиляди харесвания.

Те създадоха видео дневници за техните диети, които обикновено траят няколко дни - и проследяват теглото, което са загубили, като съберат своите снимки преди и след диета за сравнение.

Много тийнейджърски фенове изпробват екстремните диети на K-pop звездите. Снимка: YouTube screengrabs

Докато анализаторите на стил и красота предупреждават срещу такива диети, тъй като те могат потенциално да навредят на тялото, което да доведе до „загуба на коса, депресия и други здравословни проблеми“, много млади фенове на K-pop продължават да ги изпробват така или иначе.

В тези видеоклипове голям брой от тях бързо обясняват, че не насърчават зрителите да изпробват тези нездравословни диети и твърдят, че са направили тези видеоклипове, за да покажат на хората емоционалния и психически стрес, който K-pop звездите трябва да преминат когато преминат на тези диети.

„Това видео трябва да бъде леко, но информативно средство за илюстриране на безумните стандарти, на които K-pop идолите се придържат от техните развлекателни компании, а не да насърчава хората да опитат тази диета“, казва Youtuber, който се казва с името moonROK.

Някои от диетите, които са опитали, включват диета IU и диетата на Red Velvet Wendy, кръстена на самите певци. IU диетата се състои от една ябълка за закуска, два сладки картофа за обяд и един протеинов шейк за вечеря, докато диетата на Red Velvet Wendy се състои от половин чаша ориз за закуска и половин ябълка за обяд - планове за хранене, които звездите признаха, че са го проследили, когато трябва бързо да отслабнат.

Докато тези YouTubers успяха да отслабнат от спазването на тези диети, имаше и недостатъци, като някои от тях съобщават за страничните ефекти, които са изпитали.

YouTuber Ellbat, който опита диетата на Wendy на Red Velvet, каза: "Правих тази диета в продължение на три дни и тя ме остави уморена, настроена и болна. Ако искате да промените тялото си, започнете, като направите промени в ежедневната си диета; ! Аз изобщо не препоръчвам тази диета ".

Ютубърите признаха, че тези диети не са устойчиви в дългосрочен план и подчертаха необходимостта от отслабване по здравословен начин чрез малки, последователни промени в ежедневната диета, както и консултация със здравен специалист, когато е необходимо.

"По-голямата част от теглото, което загубих, беше от теглото на водата. Два дни след тази диета качих обратно две килограма. Подобно на почти всички диети, повечето (ако не и всички) от теглото се връщат, след като започнат да се хранят нормално. Какво продължава е здравословен начин на живот ", каза YouTuber Helen Moon, която опита диетата на IU.

"Горещо препоръчвам на всеки, който има проблеми или има въпроси с диетата, да се обърне към диетолог, тъй като е важно да се потърси професионална помощ. Не мисля, че тези K-pop диети като IU диета, SNSD диета или Jimin диета са устойчиви и са изключително рисковано за тялото ви “, казва YouTuber Chloe Ting.

Е, ако тези катастрофални диети могат да разплачат K-pop идолите, феновете трябва да търсят по-добри начини да свалят килограмите.