Преминете към раздел

Дориан Йейтс е един от най-успешните културисти в историята, спечелвайки шест титли на г-н Олимпия, като същевременно е непобеден между 1992-1997. Дориан е легендарна фигура в спорта, тъй като променя начина, по който културистите мислят за тренировките си, като философията му Heavy Duty се превръща в хит. Това беше методологията на HIT (тренировка с висока интензивност) с използване на тежести.

дориан

Псевдонимът на Дориан беше „Сянката“, Защото в неговата ера всички професионалисти жадуват за светлините на прожекторите, снимани за списания отляво, отдясно и от центъра (попивайки светлината на прожекторите).

Дориан обаче би направил обратното. Щеше да се скрие в СЕНКИТЕ целогодишно. Никога няма да го видите или чуете; сякаш той падна от лицето на земята.

Желанието на други културисти да бъдат гледани като звезди ги прави слаби. Докато се шегуваха да живеят на слънце на знаменития си начин на живот на Венеция Бийч, Калифорния, Дориан се потеше от кръв и сълзи в мазето на фитнес залата си (което приличаше на тъмница). Фитнес зала „Temple Gym“ не беше вълнение, старата училищна фитнес зала със студено изглеждащи ръждясали тежести ... точно как го харесваше Дориан. Тогава, когато беше време за състезания, Дориан излизаше от СЕНКИТЕ и отнасяше трофея вкъщи; след това отново изчезват в тъмнината.

Твърдият му манталитет и тренировките като ада са спечелили Дориан толкова много почитатели. Той направи състезателите си да изглеждат като суетни аматьори, които никога не са реализирали своя потенциал. Никой не можеше да стигне до мястото, което Дориан направи, когато тренираше в подземието си. Това е мястото, на което трябва да отидете, за да надминете генетичния си потенциал. Дориан беше антипод на суетата, където щеше да остане прикрит през цялата година; носеше широки тениски от фитнеса, които се свалиха едва когато той стъпи на сцената.

Тренинг на Дориан в неговия фитнес

В тази статия ще разгледаме живота на Дориан Йейтс и ще открием как той е създал такава успешна кариера и живот.

Ранните години

Дориан Йейтс е роден в Сътън Колдфийлд, Англия през 1962 г., но е израснал в Хърли, малко селце в Стафордшир. Между другото, Еди Хол, световният рекордьор по мъртва тяга, също е израснал в Стафордшир - трябва да е нещо във водата!

През 1975 г. баща му умира от инфаркт, докато Дориан е само на 13 години, а впоследствие семейството се премества в Бирмингам. Майката на Дориан намери нов партньор, докато беше в Бирмингам, но трагично той също почина от инфаркт в рамките на 12 месеца, след като я позна.

Към 19 Йейтс се мотае с група скинари (важно е да се отбележи, че в края на 70-те и началото на 80-те години културата на скинхедите се основаваше на пънк музика, а не на крайнодесния национализъм, с който стана свързан в края на 80-те).

През 1981 г. Дориан Йейтс се замесва в прословутите бунтове, обхванали Великобритания. Бунтовете в Хендсуърт са базирани в Бирмингам и са реакция на много по-известните бунтове в Брикстън и Токстет. Дориан и някои приятели бяха уловени да нараняват шивашки магазин и следователно бяха арестувани. Той беше осъден на три месеца в младежки център за задържане. Тук Дориан реши да се съсредоточи върху бодибилдинга, за да избегне спирала в престъпния живот.

В рамките на 3 години той ще стане британски шампион по културизъм. В рамките на 11 години той ще стане най-добрият културист на планетата, спечелвайки първия си трофей Sandow.

Кариера в културизма

Когато слушате как говори Дориан Йейтс, разбирате, че всичко, което прави, е против зърното. Той изгради физиката си, използвайки методи, които бяха напълно различни за всеки друг културист по това време.

Използвайки вариант на системата с висока интензивност, разработена от Майк Менцер и Артър Джоунс, сесиите на Дориан биха били кратки, остри и точни. По това време (и до ден днешен) най-разпространеният метод, който културистите използват, са дългите бавни сесии, които могат да продължат няколко часа.

Йейтс е първият (и засега единствен) културист, който не е базиран в САЩ, за да спечели г-н Олимпия, завършвайки цялото си обучение в собствената си фитнес зала в Бирмингам, Англия. Да, имаше много културисти извън САЩ, но всички те се бяха преместили в САЩ, за да тренират. Идеята е, че ако се заобиколите с колеги професионалисти (в САЩ), това ще повиши вашата игра.

Вероятно е така, но Дориан Йейтс подкрепи тази тенденция. Тренирайки сам и използвайки свои собствени методи, Дориан създава физика, която ще промени културизма завинаги. Той стана първото масово чудовище, културист с физика, която изглежда невъзможна. Вместо да се концентрира върху естетиката и симетрията, Йейтс се фокусира върху изграждането на възможно най-голяма маса.

1990-те

През 1990 г. той участва в първото си професионално състезание по културизъм „Нощта на шампионите“ и се нарежда на второ място след алжирския културист Мохамед Беназиза. На следващата година той щеше да се върне и да спечели Нощта на шампионите. 1991 г. беше и годината, в която той влезе за първи път в г-н Олимпия, като загуби едва до 8-кратния победител Лий Хейни.

С оттеглянето на Лий Хейни след Олимпия през 1991 г. имаше вакуум, който трябваше да бъде запълнен. Йейтс се възползва от възможността си с две ръце, побеждавайки великия Кевин Левроне, за да стане първият британски г-н Олимпия през 1992 г. Той никога повече няма да загуби ново състезание по културизъм.

Между 1992 и 1997г той спечели 13 състезания по културизъм. Шест поредни титли на г-н Олимпия и 8 титли от Гран при (предимно в Англия). Той спечели прякора „Сянката“, тъй като имаше навика да изненадващо влиза в турнири в последния момент и да ги печели, нещо, което трябва да е разочаровало много второ класирани културисти!

Dorian’s призна, че използва анаболни стероиди в продължение на дванадесет години до последния си г-н Олимпия (където се оттегли поради нараняване) и беше освежаващо честен за това.

Откакто се оттегли от професионалния бодибилдинг, Дориан Йейтс отвори множество фитнес зали по целия свят, участваше в няколко компании за добавки и издаде няколко автобиографии. Женен е за Гал Ферейра Йейтс, бразилски фитнес модел и има син на име Луис, който е на път да направи собствена кариера по културизъм. Баща и син (Дориан и Луис Йейтс)