най-запад

Член

Шанхайд Гай

Д.Д. Семейство

По какво се различава диетата на д-р Барнард от все по-дискредитираната веганска диета с ниско съдържание на мазнини, популярна от Програма на д-р Дийн Орниш за обръщане на сърдечни заболявания?

ниско съдържание

Напълно веган ли е?

Позволява ли „здрави“ пълнозърнести храни?

Д.Д. Семейство

jwags

Д.Д. Семейство

най-запад

Член

Добре дошли в DD. Няма да вляза в известния Барнард, освен ако не предупредя, че мнозина го смятат за шарлатанин. ЦИТАТА]

Това е изцяло нова информация за мен. Ако не искате да уточнявате, бихте ли ме насочили към някои източници на критика?

Изглежда Националният здравен институт и Университетът в Торонто подкрепят проучванията на д-р Барнард. Неговите екстраполации от общоизвестни проучвания на населението на света по почти 100% въглехидратни диети (без диабет) имат смисъл за мен. Както и застъпничеството му за веганска диета за диабетици, особено ако се занимава със сърдечни заболявания или високо кръвно налягане.

Но аз съм начинаещ (dx type 2 7-4-09), така че четенето ми е отскоро.

Шанхайд Гай

Д.Д. Семейство

Изглежда Националният здравен институт и Университетът в Торонто подкрепят проучванията на д-р Барнард. Неговите екстраполации от общоизвестни проучвания на населението на света по почти 100% въглехидратни диети (без диабет) имат смисъл за мен. Както и застъпничеството му за веганска диета за диабетици, особено ако се занимава със сърдечни заболявания или високо кръвно налягане.

Но аз съм начинаещ (dx type 2 7-4-09), така че четенето ми е отскоро.

Има хора в ДД, които споменават Барнард и други вегански диети, които се популяризират като способни да "обърнат" диабета, но те никога не се задържат. Повечето от нас са скептични, защото никога не са виждали доказателствата.

Т2, които публикуват редовно тук, които са успели да нормализират нивата на кръвната си глюкоза, обикновено използват смес от нисковъглехидратно хранене, упражнения и лекарства, за да постигнат целите си.

В миналото съм бил веган и вегетарианец. Не ми се получи. Веганската диета с ниско съдържание на въглехидрати, както препоръчва д-р Дийн Орниш, всъщност е допринесла за появата на диабета ми с относително високите нива на въглехидрати.

Това, което ми се отрази най-добре при контролирането на БГ и отслабването, е диета с много ниско съдържание на въглехидрати, която включва много зеленчуци без нишесте, но е диета с всеядни животни.

Ако опитате диетата на Барнард, моля, следете вашите преди и след A1c и вашите ежедневни показания на БГ. Ще ми бъде много интересно да видя как работи за вас.

DrumLove (Джон) опитва веганска диета със сурови храни, за да подобри своя T2, но не е публикувал тук от няколко седмици. Не съм сигурен дали е имал положителни резултати.

jackiep

Нов член

Звучиш като мен преди година. Диагнозата ми беше поставена миналия 7 август и на следващия ден стартирах програмата на д-р Барнард. Бях уплашен, тъй като моят A1c беше на 14, но реших да опитам. Блогът на ADA беше пълен с невероятно негативни хора, които решиха, че Барнард е шарлатан, но той беше финансиран от NIH и имаше страхотни резултати. Както и да е, аз се придържах към диетата много строго за един месец и след това добавих бадеми и белтъци (обичам яйца). 3 месеца по-късно, моят A1c беше 6.3! И холестеролът ми беше толкова добър, лекарят ми помисли, че ме е сложила на статини (не го е направила). Приемах метформин, 500 mg веднъж дневно. Бавно добавих всичко останало, включително месо, млечни продукти и др. Холесеролът ми остана страхотен, но BG ми се покачи. Последният A1c беше 7. Така че се връщам към веганския начин на живот и проверявам дали той работи отново. Радвам се да видя, че някой друг го опитва. Бих могъл да използвам известна подкрепа!

най-запад

Член

Няколко добри бадема изглежда работят за мен

Няколко добри бадема изглежда работят и за мен, но аз съм твърде нов изобщо, за да имам много числа. За мен ADA беше твърде сложен, обясни Барнард и подкрепи всичко, където се различаваше от ADA, и това е доста прост план за живеене. Преминаването на веган е изненадващо лесно за един човек.

Rad Warrier

Д.Д. Семейство

Да, с удоволствие ще тръгна в Брайън .

Аз съм вегетарианец и консумирам млечни продукти като кисело мляко. Чрез проби и грешки открих количеството въглехидрати, които няма да навредят на тялото ми, и ограничих приема на въглехидрати до това количество, поддържайки нивата на BG и липидите си в рамките на нормалните нива. Безстрашно ям много плодове, заедно с много зеленчуци (най-вече под формата на къри, но също и като пресни салати.) Наскоро добавих яйца към диетата си. Взимам ориз и пшеница. По-голямата част от храната, която ядем, е тази, която готвим у дома - ядем храна, приготвена навън в ресторанти, няколко пъти в месеца, но и тази храна не е от типа, който се предлага в кутии и се произвежда масово във фабрики.

snusnuMV

Д.Д. Семейство

Шанхайд Гай

Д.Д. Семейство

Личен опит с диетата на Барнард

Виждам, че това е първото ви публикуване. Добре дошли в DD Land. Тук е мястото да се заемете сериозно с борбата с D. Много от нас тук имат за цел да получат нашия A1c

Д.Д. Семейство

Добре дошли във форумите. Надявам се, че ще останете, за да ни дадете шанс да ви опознаем. Трябва да осъзнаете, че доверието на човек във форуми като този се изгражда с течение на времето. Нийл Барнард е добре известен като защитник на ресни, независимо дали сте съгласни с него или не. Връзките му с PCRM и PETA са добре известни. Не бих го поставил извън него или неговите кохорти да публикува на дъски с задвижване чрез публикации като вашата, за да защитава позициите им.

Наистина се надявам да имате история за успеха, която да ни разкажете. Ще се радвам да го чуя. Но те предизвиквам да се задържиш, да ни ангажираш в дискусия и да ни убедиш, че ти си този, за когото се твърдиш, че си имал успех. След това ще се радвам да повярвам на вашата история и да подкрепя идеята, че този подход може да бъде полезен за някои диабетици. В противен случай просто ще трябва да бъда малко скептичен.

най-запад

Член

Ресницата на един човек е ярка нова идея на друг

Не съм свързан с нито една от организациите, които споменавате. Аз съм просто наскоро диагностициран тип 2, търсейки най-добрия начин да се справя с диабета си.

Вината от асоциацията е чудесна игра, ако се впуснете в такива неща, предпочитам да се занимавам с идеите и да изследвам конкретно. Подобно на теб вероятно, аз чета и се опитвам да разбера нещата.

Като начинаещ най-разумното нещо, което съм чел, е книгата и уебсайтът на д-р Барнард. Може би всичко е грешно, затова публикувах.

Но досега не са се появили конкретни причини, за да покажат какво не е наред с използването на веганска диета, плодове с по-нисък гликемичен индекс, поддържане на ниски мазнини и използване на упражнения за справяне с диабета. Това е предложението на Барнард, доколкото го разбирам.

И може би, очевидно като другите, следвайки този план, мога да намаля или премахна необходимостта от лекарства. Няма гаранции, издадени от д-р Барнард.

Моля, бъдете ясни, не казвам, че д-р Барнард е безпогрешен, просто изглежда, че е прав за много неща. И че поради това бих искал да говоря за това, което той казва - особено защото то контрастира и следователно осветява някои анализи на ADA.

Така че се надявам, че нищо от това не е шантаво или грешно, или "ресни", но ако е, помогнете на начинаещ да разбере.

Шанхайд Гай

Д.Д. Семейство

Но досега не са се появили конкретни причини, за да покажат какво не е наред с използването на веганска диета, плодове с по-нисък гликемичен индекс, поддържане на ниски мазнини и използване на упражнения за справяне с диабета. Това е предложението на Барнард.

И може би, очевидно като другите, следвайки този план, мога да намаля или премахна необходимостта от лекарства. Няма гаранции, издадени от д-р Барнард.

Моля, бъдете ясни, не казвам, че д-р Барнард е безпогрешен, просто изглежда, че е прав за много неща. И че поради това бих искал да говоря за това, което той казва - особено защото то контрастира и следователно осветява някои анализи на ADA.

Така че се надявам, че нищо от това не е шантаво или грешно, или "ресни", но ако е, помогнете на начинаещ да разбере.

Мисля, че повечето хора тук смятат, че диетата ADA „е шантава или грешна“ и практикуват диети с по-ниско съдържание на въглехидрати, които основната медицина все още може да счита за „ресни“.

Изглежда, че д-р Барнард винаги цитира проучване, финансирано от NIH, сравняващо диетата му с диетата ADA. С цялото ми уважение, казвайки, че програмата му е по-добра, отколкото ADA, е проклето с слаба похвала. NIH има малка програма за безвъзмездна помощ за допълнителна и алтернативна медицина. Получаването на безвъзмездна помощ от NIH не е подразбиращо се одобрение. Те предлагат безвъзмездни средства за много различни неща, като хелатотерапия, метаболитни и имунологични ефекти на медитацията, традиционна китайска медицина за астма и др.

Веганската диета на Barnard с ниско съдържание на мазнини елиминира всички животински протеини, силно ограничава мазнините и маслата и подчертава зеленчуците, зърнените храни и плодовете. Подобно на по-известната веганска диета с д-р Орниш, повечето калории в тази диета идват от въглехидрати. Тъй като порциите са сравнително малки, може да има малко по-малко въглехидрати от диетата ADA.

Повечето хора тук в DD Land са броячи на въглехидрати. Т1 трябва да преброяват въглехидратите много внимателно, за да се изчисли колко инсулин да се използва. Всички знаем, че количеството въглехидрати в диетата определя нуждите на тялото ни от инсулин, независимо дали се инжектира или произвежда от панкреаса ни. По принцип диетите с по-ниско съдържание на въглехидрати могат да намалят нивата на BG. Диета с повече въглехидрати работи най-добре за много дисциплинирани хора, които могат да ограничат общата си консумация на калории и хора, които спортуват много. Също така работи по-добре за диабетици, които все още имат значителна функция на панкреаса или могат да покрият допълнителните въглехидрати с инжектиран инсулин.

Д-р Барнард твърди, че може да „обърне“ диабета. Много хора тук имат добър контрол на диабетиците и могат да поддържат нивото на BG в нормални нива, но всички знаят, че една поничка Krispy Kreme или McDonalds Big Mac с кока кола от 42 унции могат да изпратят техните BG релеф. Колкото и ниски нива да се поддържат, ние все още сме диабетици. Думи като „обратно“ или „излекуване“, приложени към всяка програма за диабет, са много емоционални тук. Обикновено хората, публикуващи тук, които използват тези думи, продават нещо.

Така че, моля да ни простите, ако споменаването ви за д-р Барнард предизвика емоционален отговор. Моля, останете с нас и ни кажете какво работи за вас. Ще се интересуваме особено от това как всяка програма влияе на вашите BG и телесното тегло.

Като бивш практикуващ веганска диета с ниско съдържание на мазнини, аз съм много симпатичен. Надявам се да работи по-добре за вас, отколкото за мен. Просто продължете да проверявате измервателния уред. Това е истинският тест за това какво е най-доброто за диабетик.