Cookie Diet на д-р Siegal е диета, създадена от лекар и автор д-р Sanford Siegal, който лекува затлъстяването повече от 50 години. Докато пишеше книга за това кои естествени храни потискат глада, той реши да формулира храна, която да направи точно това. Най-доброто превозно средство, което според него би било бисквитка, тъй като за разлика от други превозни средства като шейкове, бисквитките са преносими, удобни и не се нуждаят от охлаждане. Те могат да се носят в чанти или кратки калъфи. Формулировката му, която за първи път изпече в собствената си кухня, постигна успех за една нощ. Той използва тази диета повече от 40 години в своята медицинска практика и е лекувал успешно над 500 000 пациенти. Първоначално беше достъпен само от д-р. Собствената медицинска практика на Siegal. Скоро той откри още 13 медицински практики. Лекарите от цяла Южна Флорида скоро чуват за това здравословно усещане за отслабване. Скоро COOKIE DIET® на д-р Siegal стана достъпна в стотици лекарски практики в Южна Флорида.

Cookie Diet®

През 2007 г. синът и главен изпълнителен директор Матю Сийгъл убеди баща си да носи бисквитките на света чрез Интернет, cookiediet.com. Оттогава диетата започна с повече от 150 000 регистрирани редовни потребители на cookiediet.com и диета на бисквитките на д-р Сигал.® е достъпен чрез всички големи търговци на дребно в щатите. Не след дълго знаменитости като Снуки, Манди Мур, Дженифър Хъдсън, Кели Кларксън и Гай Ричи разбраха за известната диета. Толкова много хора го използват и има невероятни резултати, които променят живота на много хора.

Сега д-р Сигал е поверил OzHealth да продължи своето наследство по целия свят!

Как да използваме диетата на Dr. Siegal’s Cookie Diet®?

Всъщност нямаме диетичен план в кутията, тъй като хората могат да ги използват, както им харесва. Има хора, които избират да ги използват като здравословна алтернатива на закуската. Ако обаче се интересувате от това как д-р Сигал ги използва в САЩ, по-долу са подробностите.

Целта на бисквитките е да контролират глада ви, за да можете да се придържате към диета с намалено съдържание на калории. Те съдържат определена смес от протеини, получени от различни хранителни вещества, която д-р Сийгъл лично приготвя в своята пекарна в Маями от 1975 г. В продуктите няма лекарства или добавени стимуланти.

Начинът, по който д-р Сигал го е проектирал и го използва при над 500 000 пациенти през последните 37 години, трябва да има 1 до 2 бисквитки на всеки 2 часа плюс вечеря.

За вечеря имате 500 до 700 калории. Вечерята е гъвкава, но трябва да е с високо съдържание на постни протеини; избягвайте захар и много въглехидрати.

Имаме някои рецепти в кутията за вечеря, но като ориентир, 250g постно месо (пилешко, риба, агнешко) плюс салата/зеленчуци това е около 500-700 калории.

  • Като цяло ще имате 1000-1200 калории на ден.
  • Всяка бисквитка има само 60 калории.
  • Препоръчително е да приемате ежедневно мултивитамини (всяка марка) и поне 8 чаши вода.
  • Разрешени са чай и кафе (избягвайте мляко, сметана и захар, ако е възможно - разрешени са подсладители)

Ако имате още въпроси, не се колебайте да ни пишете на [имейл защитен]