Добре дошли във Fab след петдесет

В Fab след петдесет сме страстни за жените над петдесет, които правят най-доброто от живота си. Никога не е имало по-добро време да станеш на 50! Ще се радваме да се присъедините към разговора. Бъдете Видени. Бъди чут. Не бъдете невидими. Бъдете Fab след петдесет!

предимства

Присъединете се към нашата общност днес

Присъединете се към общност от съмишленици, които правят втората половина от живота най-добрата половина! Общността Fab after Fifty е свързана с информиране, споделяне и вдъхновение.

Винаги е добре да споделяте с приятели - стари и нови, така че защо да не си направите чаша кафе или да налеете чаша вино и да се присъедините към разговора.

Стил

Вижте най-новите ни съвети за стилове, за да изглеждате страхотно над 50!

Винаги е добре да споделяте с приятели - стари и нови, така че защо да не си направите чаша кафе или да налеете чаша вино и да се присъедините към разговора.

Диета и фитнес

Най-новото в храненето и фитнеса да бъдете здрави над 50 години!

Красота

Съвети как да изглеждате възможно най-страхотно ВАС!

Кариера

Независимо дали създавате бизнес или търсите работа, уверете се, че сте над 50

Статия от Fabafterfifty

С пристигането на книгата за диетите на Дюкан тази седмица имах възможността да прочета и разбера много повече. Вече съм твърдо във фазата на „круиз“ на диетата, където редувам протеиновите си дни с добавянето на зеленчуци, които мога да избера от списък с 28 опции.

Сега, когато имам книгата, пълна с рецепти, диетата на Дюкан не изглежда толкова строга, както си мислех - с рецепти за пиле с естрагон и лимон, индийско пиле и специален бял сос за риба изглежда много по-апетитен и следователно трябва да е по-лесно да се придържаме, тъй като не чувствам, че се лишавам толкова грубо!

С удоволствие видях, че има отлична глава с допълнителни съвети за жените в менопауза, включително предложения как да поддържате съществуващото си тегло, ако започвате ХЗТ, без да се налага да работите през всичките 4 етапа на диетичната програма на Дюкан.

Работя усилено, за да се придържам към него, фактът, че в петък успях да облека конкретна рокля, за която не бих могъл дори да си помисля преди 3 седмици, ми даде тази допълнителна доза мотивация.

Все още не мога да нося роклята, подредена за Ascot, но се надявам да успея да го направя до средата на юни!

Допълнителна мисъл, имах късмета да се срещна с фризьора Андрю Бартън (от Десет години по-млад) и докато той ме гледаше как се придържам към протеина си на обяд и отказвах десерта (беше шоколад със годни за консумация златни листа и изглеждаше вкусно - това беше трудно !) той също коментира, че протеиновата диета е отлична за здравето на косата, особено ако се яде на закуска - така че се надявам да имам и по-здрава коса!

Все още имам повече енергия и се чувствам много по-добре в себе си от началото.

Попитаха ме дали бих искал да задам въпросите си относно диетата директно на д-р Дюкан по-късно тази седмица, когато той е във Великобритания за пускането на книгата, така че, моля не се колебайте да добавите към полето за коментари - мога “ Не гарантирам, че ще мога да ги попитам всички, но ще направя всичко възможно.

До следващата актуализация

PS. Имам аспержи тази вечер - нямам търпение!

Цери Уелдън

Цери е основател и редактор на Fabafterfifty.co.uk. Тя е чест лектор на събития и в медиите по теми, свързани с жени над 50 години, включително стил и живот без възраст. С над 20-годишен опит като ловец на глави, Ceri вече помага и на онези, които искат да удължат своя трудов живот.