Изравнете тялото си

dukan

Превърнете диетичните си цели в игра на ниво нагоре

Рецепти за диета на Dukan> Супи и напитки> Рецепта за диетично кафе от лед Dukan Frappuccino

Необходими съставки

  1. Еспресо кафе (1,0 чаша еспресо (2 fl oz))
  2. Обезмаслено мляко (1,0 чаша)
  3. Пакети с равни подсладители (аспартам) (4,0 чаена лъжичка)
  4. Кубчета лед (16,0 броя)

Инструкции

Докато всички се наслаждават на сладоледа си, отпийте от това, подходящо за Дукан ледено кафе Frappuccino под слънчевото небе.

  • Изсипете кафето, млякото и подсладителя в блендер. Разбъркайте съставките и включете пасатора.
  • Блендирайте, докато сместа стане пенеста. Изключете пасатора и добавете кубчетата лед и смесете отново, докато кубчетата лед се смачкат на малки парченца.
  • Разбъркайте добре и изсипете в две високи чаши и сервирайте.
  • Съвети: Допълнете го с крем за бич и малко прах от какао, поп в сламка и готово!
  • Факти: Леденото кафе стана популярно в повечето популярни кафе напитки. Най-често срещаните примери за това са ледената решетъчна и ледена мока.
  • Приготвя се, като се използва малко количество еспресо или черно кафе, което е сварено, добавя се подсладител и се изсипва в ледено студено мляко и се смесва с няколко кубчета лед.
  • Кафето съдържа антиоксиданти, които помагат за защита на сърдечно-съдовата система на тялото и могат да помогнат за намаляване на риска от диабет и други сърдечни заболявания.