Днес за диети раздел, който искам да напусна рецепта за овесени питки на Диета на Дюкан, са много здрави и избягвайте това по всяко време малка храна калорични.
- Добавете 1,5 супени лъжици овесени трици в купа, добавете 1,5 супена лъжица извара или кисело мляко, едно белтък и едно цяло яйце или ако имате проблеми с холестерола. Подсладено с лъжица аспартам или леко на вкус.
- Разбъркайте добре съставките и изсипете тестото върху незалепваща тава, предварително намазана с няколко капки олио от кухненска хартия.
- Дръжте в тиган 2 до 3 минути от всяка страна.
The торти се съхраняват дълга седмица в хладилник, във фолио или найлоново фолио, за да не изсъхнат.
Можете също да ги замразите; запазват своя вкус, текстура и хранителен интерес.
Повечето Яжте тези торти сутрин, така че избягвайте глада в средата на сутринта. Други го използват като лека закуска за обедното хранене, като го пълнят с добра филия пушена сьомга или филийки говеждо месо.
Други, най-накрая, Яжте в средата на следобеда, „времето на престъплението“ може да възникне, когато е ненаситно. Или след вечеря, когато ми се иска да ровя из шкафове, търсейки успокоително преди снощи.
- Диета на природата, Бърза диета, Естествена диета, Естествено отслабване
- Диетичен план за изграждане на мускули и отслабване - Fitneass
- Сирене, масло, полезно за сърцето ви, всъщност може да ви помогне да отслабнете бързо - фитнес - Hindustan
- Диетичен шоколадов шарлот с ябълки »Как бързо да отслабнете
- Диета за бързо отслабване Ръководство за здравословно хранене; Дейвид Улф Магазин