"Няма думи, които да обяснят чувството да спасиш собствения си живот."

? - Лекси и Дани Рийд от Terre Haute, Индиана, са загубили общо 400 паунда заедно за две години.

губи

„Правенето на това като двойка ни помогна по толкова много начини“, каза Лекси Рийд, 27, пред ABC News. „В дните, когато бяхме немотивирани, ние се натискахме да отидем на фитнес. Също така започнахме да приготвяме храна заедно, да си поставяме цели и от ден на ден или от паунд до паунд се сближавахме по време на нашето пътуване. “

Това, което започна като новогодишна резолюция, доведе до вирусен акаунт в Instagram @fatgirlfedup, който документира тяхното вдъхновяващо пътуване за отслабване заедно с колосалните 463 000 последователи.

Когато двойката започна мисията си да свали теглото, Lexi Reed беше 485 паунда, а Danny Reed 280 паунда.

„Преминах от размер 28 на размер 10“, каза Лекси Рийд.

"Преминах от 46 до 32," добави Дани Рийд, 29,.

Лекси Рийд каза, че „им е писнало от живота [който] са живели“, затова са тръгнали да правят промяна, удряйки фитнеса, хранейки се здравословно и документирайки всичко в профила си в Instagram.

"Никога не съм очаквала да има такова въздействие", каза тя. „Просто исках да се оправя.“

Фитнес експертите казват, че един от ключовете за успеха е да има някой друг, на когото да се опре.

„Партньорът за тренировка е от ключово значение. Отчетността е всичко ”, каза фитнес треньорът на знаменитост Латреал Мичъл пред ABC News. „Не всеки ден ще искаш да излезеш там и да дадеш всичко от себе си. Поне ще има някой да каже: „Хайде. Днес е моят ден да те издигна и обратно. “

Сега Дани Рийд тежи 191 паунда, а Лекси е до 182, но те казаха, че това не е лесно.

„Най-трудната част от нашето пътуване беше промяната на връзката ни с храната“, каза Лекси Рийд. „Когато бях 485 паунда, никога не готвих. Съпругът ми и аз излизахме да ядем почти за всяко едно хранене и ако готвехме вкъщи, това беше замразена пица или нещо друго нездравословно. Установихме, че приготвяйки храна, вместо да разчитаме на бърза храна, успяхме да се придържаме към целите си, когато бяхме на работа. И като се научихме да приготвяме собствени ястия, ние бяхме отговорни за това, което ядем. Искахме да учим всеки един ден от нашето пътуване и започнахме да използваме фитнеса като терапия вместо храна. Променяйки нашите мисли, навици и емоционални предизвикателства, ние променихме живота си. "

Щастливата двойка е развълнувана да се насочи към 2018 г. като най-здравословната версия на себе си.

„Няма думи, които да обяснят чувството да спасиш собствения си живот“, каза Лекси Рийд. „През 2018 г. нямам нищо друго освен новооткрито щастие за този живот, който живея. Вече не съм затворник в собственото си тяло и вместо просто да съществувам в собствения си живот, най-накрая съм жив. Всеки ден, когато се събуждам, е благословия. "