Споделете това с

Няма медицински доказателства, че плодовата диета е добра идея.

казва

39-годишната Тина Стоклоса и 26-годишният годеник Саймън Бон се срещнаха на Бали и съществуват на диета от само плодове повече от три години.

Те твърдят, че само яденето на сладки плодове ги е поддържало да изглеждат млади, помагало им е да отслабнат и им е давало повече енергия.

Стоклоса е родом от Варшава в Полша и е приела диетата само с плодове, защото е искала да отслабне.

Бон от Изегем, Белгия, се свърза с нея, след като сам откри плодородието.

Според двойката те ядат между 2000 и 4000 калории плодове всеки ден и пият прясна кокосова вода.

Те също така твърдят, че фибрите от всички плодове почистват зъбите им и не са имали нужда да използват четки за зъби цели две години.

Стоклоса каза: „Най-много съм имал наднормено тегло през живота си. Участващи в цикли на преяждане и диети, от своя страна само нарастват и се чувстват по-безпомощни с всяка година.

‘Докато изследвах за първи път рецепта за зелен смути - намерих момиче онлайн, което яде само плодове, а след това намерих цяла група хора онлайн, които се хранят по този начин и се наричат ​​плододатели.

‘По-голямата част от тях изглеждаха невероятно здрави и имаха толкова много енергия, че избраха да бъдат спортисти за издръжливост.

„Бях заинтригуван и реших да направя едноседмично почистване преди Коледа за отслабване само с плодове.“

‘Чувствах се невероятно през тази седмица - лека, оптимистична, дори висока, вървях на 30 см над земята - имаше чувството, че съм влюбена във всичко.

‘Реших никога да не се връщам към„ нормалната “храна.

‘С малко или никакво упражнение мога да ям толкова, колкото приятелят ми - 26-годишен мъж - и да не кача никакво тегло.

‘Предимства на плодовия начин на живот? Разбира се. Поддържането на тегло е толкова лесно за плодовете.

‘Лекува депресия, лекува толкова много психични заболявания, облекчава безпокойството. Лекува всички хронични храносмилателни проблеми. Има хиляди лични сметки на хора, които са излекували рак на тази диета. “

Квалифицираните медицински специалисти са обединени по този въпрос.

Фруритаризмът и диетите със сурова храна не лекуват психични проблеми и не лекуват рак.

Всички ние се нуждаем от протеини, мазнини и въглехидрати, за да поддържаме тялото си здраво.

NHS препоръчва добре балансираната диета да включва мазна риба, варива, млечни или млечни алтернативи, нишестени храни като ориз, тестени изделия и картофи и пет порции плодове и зеленчуци всеки ден.

Фрутарианската диета е екстремна, рестриктивна и медицинско несъстоятелна.

Още: EastEnders

Легендата на EastEnders Дама Барбара Уиндзор, известна още като Пеги Мичъл, умира на 83 години

„Силна възможност“ Великобритания няма да успее да сключи търговско споразумение за Брекзит, казва Борис

Джо Байдън и Камала Харис обявиха Time за „Личност на годината 2020“

Кей Бърли се съгласява да остане в ефир на Sky News шест месеца

Късният изпълнителен директор на Apple Стив Джобс прекара известно време на плодова диета, но когато Аштън Къчър опита малко методи, за да влезе наистина в мисленето на Джобс, той се разболя много.

Той каза пред репортери на филмовия фестивал в Сънданс: „Оказах се в болницата два дни преди да започнем да снимаме филма.

„Бях удвоена от болка и нивата на панкреаса ми бяха напълно изгубени, което беше ужасяващо.“

Не се препоръчва да се опитвате с фрутарианство и очаквайте подуване на корема, болки в стомаха, главоболие, раздразнителност, глад и големи скокове в кръвната захар поради фруктозата (плодова захар), която консумирате.

Захарта е много вредна за зъбите ви, така че вероятно не комбинирайте фрутарианството с немиенето на зъбите в продължение на години.