Споделя това:

Джаки Роджърсън

Английският фризьор Джаки Роджърсън беше опитал всеки трик в книгата, за да свали килограми в началото на 20-те си години. От модни диети до анцуг, който уж изгаря мазнини, докато тя спи, нищо не работи. Не помогна, че колегите й бяха по-малки от нея. Роджърсън, който сега е на 47 години, каза пред FirstForWomen.com, че последната сламка е, когато клиент се обади, за да уговори среща, отнасяйки се до нея само по нейния размер.

„Те казаха:„ Не знаем името на момичето, но голямото “, каза Роджърсън. „И знаех, че те ме означават.“

Роджърсън, който по това време тежеше около 182 паунда, някак си успя да прозвучи весело, докато планираше клиент, въпреки че усещаше как сърцето й се разбива. Ако други хора не са знаели името й, дали по този начин всички са я виждали като „голямата“? Така че не е изненадващо, че когато друг клиент й разказа за Slimming World, базирана в Обединеното кралство програма за отслабване, която вече се предлага в САЩ, тя се възползва от възможността да свали килограмите веднъж завинаги.

(Снимка: Джаки Роджърсън)

Въпреки полезните консултанти на програмата и подробните планове за хранене, Роджърсън все още беше скептичен - особено след като някои от рецептите за отслабване включваха въглехидрати. Дори родителите й не вярваха, че ще отслабне, като яде предложените ястия. Разбира се, само след седмица ядене на храни като зърнени храни за закуска, салата от тестени изделия за обяд и зеленчукови запеканки с пържени картофи за вечеря, тя вече беше свалила седем килограма. С течение на седмиците тя продължи да сваля килограми и моментално се закачи.

„Slimming World нямаше да се отърве от мен“, каза Роджърсън.

Програмата й позволи свободата и гъвкавостта да впише плана в ежедневния си живот - и точно това направи, като отдели време за процеса. Тя започна своето пътуване за отслабване с програмата през 1994 г. и успя да достигне целевото си целево тегло, 140 паунда, до 1996 г.

"Бях абсолютно възторжена", каза тя. „Набрах номера. Никога не съм мислил, че мога да ям много - и съм голям ядец. "

(Снимка: Джаки Роджърсън)

Тя обича макаронени изделия, ориз и картофи - и все още е в състояние да яде всички тези храни със здравословни гримове, предлагани от Slimming World. Например тя е яла тестени изделия с готови сосове. След това тя се научи как да постигне креативност при приготвянето на сосове у дома, като печен зеленчук, печен чесън и нискомаслен кремообразен сос от сирене. Версията на пържените картофи за отслабване също е много по-здравословна от традиционните картофи - и също толкова вкусна.

Но дори по-удовлетворяващо от храненията е фактът, че тя е успяла да запази теглото си - и е горда, че все още е в целта близо 22 години по-късно. Сега консултант по света за отслабване, както и фитнес инструктор, жената, която преди се покриваше, най-накрая се наслаждава на тонове великолепни винтидж рокли. Опитът от отслабване не само я е променил, но всъщност й е дал съвсем нов живот.

„Загубата на тегло ме направи по-скоро изпълнител“, каза тя. „Вместо да кажа„ мисля, че ще направя това “, всъщност ще направя нещата.“

(Снимка: Джаки Роджърсън)

Ето защо тя насърчава всяка жена, която се бори със загуба на тегло, да потърси света за отслабване и да опита сама.

„Нека те променят живота ти така, както той промени моя, защото така ще стане“, каза тя. „И наистина.“

Ексклузивна оферта за читатели First for Women: Посетете уебсайта на Slimming World тук и използвайте код FIRSTFORWOMEN2018 да се присъедините към Slimming World само за $ 15 за три месеца - огромни 50% спестявания - днес!

След това научете няколко лесни замяна на диети за отслабване във видеото по-долу: