джанис

Джанис беше загрижена за здравето си и искаше да направи промяна. Тя замени нездравословни лакомства за страхотни дегустации на шейкове и закуски SlimFast и загуби 55 кг. за 38 седмици†!

Започнах пътуването си за отслабване, защото бях толкова физически не във форма и нещастен. Хранех се с антиациди всеки ден и все още имах проблеми с киселини. Никога нямах никаква енергия и се чувствах зле през цялото време. Последната капка беше в деня преди да започна плана SlimFast. Имах салата за обяд, а останалата част от деня нарани - наистина лошо. Реших, че следващият ден ще бъде различен и беше така. Настоящото ми тегло е 157,6 фунта, което е 55 килограма загубено за девет месеца.

Чувствам се абсолютно невероятно! Честно казано, ако ми бяхте казали, че ще се чувствам толкова добре, колкото се чувствам, и ще имам енергията, която имам след няколко месеца, изпълнявайки плана SlimFast, може би не бих ви повярвал, но това е толкова вярно. Постигането на по-здравословно тегло направи такава разлика в живота ми. Вече не лежах в леглото в почивните си дни. Правя нещата. Наслаждавам се на разходки и туризъм. Не можех да го направя преди. Съпругът ми е най-големият ми поддръжник. Той получи инфаркт преди почти две години и половина, така че се промени в начина на живот малко повече от година по-дълго от мен.

SlimFast е моят избор, защото харесвам удобството. Знам, че съм по-здрав, защото ми дава хранителните вещества, от които се нуждае тялото ми, без да се налага да планирам твърде много. Трябва да планирам само едно хранене и закуските си. Поддържам тези прости, като ям SlimFast закуски и здравословна храна с постно протеин (най-вече риба) и зеленчуци като спанак и броколи, придружени от пълнозърнести храни. Любимата ми храна е мексиканска и в началото се отклоних от нея, но след това намерих начини да мога да хапна със семейството си, когато поръчвам мексиканска. Потърсих вегетариански ястия и скариди и ядох малко или никакъв ориз, заместих черен боб вместо препечен и ядох малко количество чипс и салса. Всяка храна може да бъде включена в плана.

„SlimFast е моят избор, защото харесвам удобството.“

Научих, че за да се чувстваш добре, трябва да си добър. Яденето на правилните храни заедно с плана SlimFast прави всичко различно. Научих, че ако ям по-добри храни и не използвам едното си хранене на ден, за да ям нездравословни храни, аз се чувствам много по-добре, имам повече енергия и се чувствам по-позитивен. Това прави огромна разлика в това как се чувствам и настроението си.

Животът се затруднява и понякога пречи на успеха при отслабване. Емоциите ни могат да ни преодолеят. Трябва да останем силни и усърдни към плана SlimFast, за да можем да видим какъвто и да е успех. Понякога ще се проваляме, но това е начина, по който се справяме с премеждията и провалите, които ще направят разликата. Даваме ли се и се отказваме или се борим по-силно? Бих казал на всеки, когото познавам, да се бие по-силно! Толкова си заслужава. Те си заслужават. Остани съсредоточен! Приложенията за проследяване на хранене ми помогнаха много в началото да проследя храната си. Когато не губех, както бих искал, се връщах към това приложение и добавях това, което ядох и понякога осъзнавах, че не ям достатъчно или може би ям твърде много. Знаете, че тялото ви е непостоянно и понякога, ако не го храните достатъчно, то няма да го пусне. Яжте нашите калории, пийте водата си, спортувайте, доколкото можем, и се чувствайте по-добре!

„Печеля и печеля заради SlimFast!“

Благодаря ви SlimFast, че ми помогнахте да си върна живота. Здравето ми е много по-добро. Печеля и печеля заради SlimFast! Наистина, това ми помогна да спаси живота ми.